Hoe minder bezitterig te zijn met je partner

In een relatie zijn kan een opwindend en geweldig gevoel zijn. Misschien voel je een sterke band met iemand van wie je houdt en die van je houdt. Soms kunnen echter gevoelens van jaloezie en onzekerheid ontstaan ​​en problemen in de relatie veroorzaken. Je begint waarschijnlijk je partner te ondervragen, beschuldigingen aan te nemen en onbedoeld ongewild te handelen. Je kunt minder bezitterig zijn met je partner. Het enige wat u hoeft te doen is kalmeren in het moment, vertrouwen kweken in de relatie en bezitsgedrag in de toekomst voorkomen.

stappen

Methode 1

2

Druk jezelf goed uit. Het is normaal om soms een beetje jaloezie of onzekerheid te voelen. Het is ook normaal dat je tegen je partner zegt dat je je zo voelt, zolang je het op de juiste manier doet. Je kunt minder bezitterig zijn met je partner wanneer je met haar praat en gevoelens van jaloezie of onzekerheid uitdrukken die je op een volwassen en rustige manier ervaart.

3

Excuseer jezelf wanneer je het zou moeten doen. Er kunnen momenten zijn dat je iets doet dat laat zien hoe bezitterig je bent voordat je kunt stoppen. Als dit gebeurt, moet je je excuses aanbieden aan je partner en aan elke andere persoon die betrokken is bij de situatie.

Methode 2

2

Vertrouw je partner Een van de sleutels tot een succesvolle relatie is vertrouwen. Je moet erop vertrouwen dat je partner van je houdt en dat ze eerlijk tegen je is, op dezelfde manier waarop ze dezelfde dingen over jou vertrouwt. Een deel van het probleem met te bezitterig zijn, is dat je partner begrijpt dat je haar niet vertrouwt. Wees minder bezitterig van je partner door in hun gevoelens en acties te geloven.

3

Respecteer je partner. Een van de problemen van bezittelijk zijn met uw partner is dat het ertoe kan leiden dat u handelt op manieren die niet erg respectvol zijn tegenover haar, uzelf of anderen. Je kunt dingen zeggen of doen die vernederend, neerbuigend of kwetsend zijn. Je kunt minder bezitterig zijn van je partner en sterke relaties opbouwen als je moeite doet om hem het respect te tonen dat hij verdient.

4

Praat met je partner Zodra je erkent en toegeeft dat je minder bezitterig moet zijn van je partner, praat met haar over wat er is gebeurd. Praten over het probleem met je partner kan je helpen te stoppen met handelen onder invloed van je jaloerse en bezittelijke gedachten.

Methode 3

2

Heb vertrouwen in jezelf. Soms kun je bezitterig handelen omdat je je onzeker voelt. Je hebt misschien het gevoel dat je je partner niet verdient. Als je denkt dat je bezield handelt vanwege persoonlijke onzekerheid, cultiveer dan zelfvertrouwen zodat je minder bezitterig bent over je partner.

3

Pas goed op jezelf Het is heel gemakkelijk om jaloers te zijn en bezield te gaan werken als u moe, gestrest, hongerig of niet goed voelt. Je hebt gewoon niet de mentale of fysieke energie om tegen jaloezie en bezittelijk gedrag te vechten. U kunt minder bezitterig zijn van uw partner als u de tijd neemt om ervoor te zorgen dat u voor uw gezondheid zorgt.

4

Zoek professionele hulp. Als bezitterigheid extreem wordt, kun je de relatie beschadigen en emotionele, mentale en fysieke pijn veroorzaken bij je partner (en jezelf). Als je partner of andere mensen je vertellen dat je moet proberen minder bezitterig te zijn, gebruik het dan als waarschuwing en overweeg professionele hulp te zoeken.