Hoe een meerjarige relatie te beëindigen

Het beëindigen van een relatie is moeilijk, maar het beëindigen van een meerjarige relatie is veel moeilijker. Omdat je al heel lang een relatie hebt, zullen hun levens meer met elkaar verweven zijn en zullen hun gevoelens waarschijnlijk dieper zijn. Er zijn echter manieren waarop u de situatie aankan als u klaar bent om uw relatie voor meerdere jaren te beëindigen.

stappen

Methode 1

2

Doe het face-to-face. Hoewel het aantrekkelijk kan lijken om uw relatie te beëindigen als u uw partner niet onder ogen hoeft te zien, is dit een kinderlijke en schadelijke manier om het te beëindigen, vooral als dit al een aantal jaren is. Het is moeilijk om je partner persoonlijk te vertellen, maar gezien de tijd dat ze allebei samen zijn, verdient de relatie veel meer respect.

3

Kies het juiste moment. Er is nooit een goed moment om een ​​relatie te beëindigen - er zijn echter betere tijden dan anderen om het nieuws te breken. Vermijd het om uw partner te vertellen vlak voordat u van huis gaat, voor uw partner of als u naar het werk gaat of in een andere drukke tijd.

4

Wees vastberaden in je beslissing. U hebt om verschillende redenen besloten om uw relatie voor meerdere jaren te beëindigen. Wanneer u uw partner vertelt, moet u vast blijven houden aan uw beslissing om een ​​einde te maken. Laat hem weten dat je je verdrietig voelt en dat je niet geïnteresseerd bent om het te laten werken.

5

Oefen zoals je het van tevoren vertelt. Op het moment dat je bij je partner terechtkomt, ben je emotioneel. Door te oefenen met wat je gaat zeggen voordat je met je partner praat, zul je je beter voorbereid voelen. Je kunt nadenken over alles wat je wilt zeggen om het te laten werken.

Methode 2

2

Blijf kalm Een van de ergste dingen die je kunt doen, is om nerveus en gespannen te raken wanneer je je klaarmaakt om klaar te zijn om te eindigen met je partner van meerdere jaren. Dit maakt de situatie veel stressvoller voor je. Het proces zal niet gemakkelijk zijn, maar benadrukken dat dit de situatie niet zal veranderen.

3

Focus op het heden. Er is geen reden om over het verleden te praten als je met je partner van meerdere jaren eindigt. De redenen waarom je wilt eindigen zijn actueel en impliceren hoe je relatie momenteel is. Praat niet over hoe je relatie was of over een paar oude argumenten als je tegen je partner zegt dat het over is.

4

Wees niet passief agressief. Vermijd het veranderen van uw gedrag om uw partner eerst de relatie te laten beëindigen. Dit maakt het uiteenvallen alleen maar onaangenamer dan het moet zijn. Benader de situatie als volwassene en wees eerlijk tegen je partner in plaats van te proberen het einde met jou te maken.

5

Vermijd de schuld aan je partner. Maak je pauze niet ongemakkelijk, en vermijd daarom een ​​van de twee in de relatie de schuld te geven voor falen. Relaties zijn gecompliceerd en niets is duidelijk gedefinieerd, dus probeer je te concentreren op de pauze met je partner op een manier die niet beschuldigend of beschuldigend klinkend is.

6

Vermijd het verspreiden van uw privézaken. In het tijdperk van de moderne technologie hebben mensen de neiging om veel dingen te delen. Als je door een pauze gaat, vermijd dan om boos te worden op je partner in een sociaal netwerk. Dit maakt het uiteenvallen alleen maar vreselijk. Je zult je partner en je relatie respect moeten geven.

Methode 3

2

Focus op andere dingen. Een van de beste manieren om vooruit te komen, is door je aandacht te richten op nieuwe dingen. Op deze manier zul je dingen doen die je niet herinneren aan je partner of je uiteenvallen. Dus je kunt genezen met het voordeel dat je je leven verrijkt.

3

Vertrouw op je familie en vrienden. Na een pauze moet je vertrouwen op de mensen om je heen. Zelfs als jij degene bent die de relatie heeft beëindigd, zul je emotioneel zijn. Leun op uw familie en vrienden wanneer u verdrietig of boos bent over het uiteenvallen. Op die manier heb je het ondersteuningssysteem dat je nodig hebt om te genezen.

4

Maak het jezelf gemakkelijk. Na een pauze bent u misschien niet helemaal gelukkig en gezond, vooral als het een meerjarige relatie was. Wanneer je je verdrietig of gestresst voelt vanwege de pauze, wees dan niet gekrenkt of probeer snel weer te herstellen. Het kost tijd om te genezen.

5

Wees voorzichtig Als je met de pauze omgaat, zul je voor jezelf moeten zorgen. Neem de tijd om je leven onder ogen te zien en te verwerken zonder je partner. Het is mogelijk dat uw gevoelens intens en gecompliceerd zijn, zelfs als u degene bent die een einde aan de relatie maakt. Let op uw mentale en fysieke gezondheid als u geneest.