Hoe een verbroken relatie te herstellen

Bepaal waarom de relatie in de problemen zit. Elke relatie gaat door moeilijke tijden op een of ander moment. Omdat de nieuwigheid om samen te zijn de eerste paar maanden verdwijnt, beginnen de problemen en stress zich op te hopen en de dingen die je ooit als mooi hebt beschouwd zullen je zonder einde beginnen lastig vallen. Hoewel er altijd kleine nadelen zijn in een relatie, kunnen sommige problemen veroorzaken als ze lang onder de oppervlakte blijven. Sommigen van hen zijn:

Praat met je partner over wat je stoort. Relaties eindigen vaak of gaan door moeilijke tijden wanneer er geen adequate communicatie tussen de twee partijen is. Hoewel het moeilijk is, moet je bereid zijn om je problemen en problemen met je partner te delen om enige hoop te hebben om ze op te lossen.

Luister naar de antwoorden van je partner in plaats van ruzie. In plaats van te proberen na te denken over wat je later te zeggen hebt, stop dan en probeer te begrijpen wat het zegt. Zorgvuldig luisteren zal respect tonen en zal u beiden helpen bepalen wat er mis gaat in de relatie.

Kijk naar de wereld vanuit de ogen van je partner. Heel vaak raken paren verstrikt in hun eigen emoties en vergeten ze waarom de ander boos is. Dit is de eenvoudigste manier om discussies voor meerdere dagen te verlengen, maar het kan gemakkelijk worden verholpen. Pauzeer even en bedenk waarom je partner overstuur is. Welke soorten fouten maakte je haar dwars?

Reageer onmiddellijk op problemen. Het is niet genoeg om gewoon samen over uw problemen te praten. Ze moeten iets doen om ze aan te pakken. Als je eenmaal hebt vastgesteld wat er mis met je is, moet je ten minste twee dingen doen om de problemen aan te pakken. Vertel uw partner de oplossingen en vraag hem om verantwoordelijk te zijn: de enige manier om een ​​verbroken relatie op te lossen is zich te committeren aan genezing.

Vergeef elkaar. Dit is misschien wel het moeilijkste onderdeel van het maken van een relatie, maar ook het belangrijkste. Vergeving geeft onderdrukte woede, pijn en emoties vrij, zodat ze niet later in het leven verschijnen en alle vooruitgang die ze allebei hebben gemaakt, saboteren. Bedenk dat niemand perfect is en dat er zonder vergeving geen enkele relatie op de planeet zou werken.

Geef de ander ruimte en tijd voor genezing. Samen zijn betekent niet dat je de andere persoon een riem moet geven. Als je een verbroken relatie oplost, zou je instinct elk moment van de dag samen kunnen doorbrengen. Dit voorkomt echter dat de twee een stap terug doen en het hele plaatje van de relatie zien, dat wil zeggen de goede en slechte punten. Elk moment van de dag samen doorbrengen leidt er vaak toe dat ze zich gevangen voelen of vechten.

Vergeet niet waarom je verliefd werd. Na veel tijd met dezelfde persoon doorgebracht te hebben, is het gemakkelijk om de problemen van het leven, zoals geld, kinderen of stress, de goede herinneringen die je hebt te laten overweldigen. Probeer een stap terug te doen in je dagelijkse leven en denk na over wat je leuk vond aan je partner, met de nadruk op de redenen waarom ze goed samenwerkten. Dit zal je helpen om de negatieve gedachten die je de laatste tijd hebt gehad los te laten en te onthouden waarom je verliefd bent.

Neem verantwoordelijkheid voor je fouten. Vermijd excuses, beschuldig je partner of verwerp het avontuur als een "eenmalig iets". Om vergeving te vragen en vooruit te gaan, moet je je ontrouw in bezit nemen. Door de zaak goed en grondig te analyseren, zul je uiteindelijk in staat zijn te beseffen waardoor je hebt besloten vals te spelen en zul je manieren vinden om te voorkomen dat je dezelfde fout maakt.

Vraag om vergeving. Dit kan het moeilijkste zijn om te doen na een avontuur, ongeacht aan welke kant van de relatie je staat. Vergeving vragen is echter de enige manier om het genezingsproces te starten, omdat je niet in staat bent om verder te gaan als je partner nog steeds gevoelens van wrok koestert. Hoewel je misschien niet meteen vergeving krijgt, zul je nederig moeten zijn en er toch om moeten vragen.

Wees een open boek. Als je je partner hebt bedrogen, is de snelste manier om het vertrouwen terug te winnen volledig transparant. Maak uw planning, agenda en contacten toegankelijk voor uw partner. Vermijd dingen te verbergen, zelfs de kleinste, want dat leidt tot gevoelens van wantrouwen.

Vervul al uw beloften. Je moet bewijzen dat je weer iemand bent die je vertrouwt. Bel als u zegt dat u zult bellen, op tijd aankomt en de boodschappen of taken doet elke keer dat u belooft het te doen.

Verzend wat uw partner nodig heeft. Luister naar wat je partner van je nodig heeft om de relatie te helpen herstellen. Het kan meer tijd samen of meer tijd uit elkaar zijn. Ik wil misschien dat je eerder naar huis gaat na het werk of stopt met drinken. Wat het ook is, vraag je partner wat je kunt doen om het probleem op te lossen en luister naar het antwoord zonder te oordelen.

Communiceer open en eerlijk. Eerlijke communicatie vermijdt problemen voordat ze grote ongemakken worden. Als iets je stoort, raak dan het onderwerp aan in plaats van het op te slaan. Woede laten oplopen of opgroeien maakt het alleen maar moeilijker om later in de relatie te onderdrukken.

Kijk naar je partner als een team. Je partner is je andere helft en je moet dit onthouden als dingen moeilijk worden. Een van de beste aspecten van verliefd zijn, is weten dat je de dingen niet alleen onder ogen hoeft te zien: je hebt iemand die je vriend en partner is en die je zal helpen omgaan met gevoelens en stressvolle situaties.

Investeert tijd in persoonlijke ontwikkeling. Word vroeg wakker en eet gezond, oefen en zorg voor jezelf. Dit maakt je niet alleen gelukkiger, maar het zal je ook gemakkelijker maken om je te concentreren op het liefhebben van je partner. Je zult in de juiste fysieke en mentale ruimte moeten zijn om van je partner te houden en dat betekent dat je van jezelf houdt.

Accepteer de tekortkomingen van uw partner. Niemand is perfect en we beoordelen onze partner vaak zwaarder dan welke andere persoon ook. Je partner zal een fout maken of je gevoelens kwetsen en dat kan het moeilijk maken om haar onmiddellijk te vergeven. De enige manier om verliefd te blijven is echter om te weten en te accepteren dat je partner niet perfect is en haar te vergeven wanneer ze een fout maakt. Accepteer en waardeer de eigenaardigheden in plaats van te proberen het te veranderen.

Neem samen een vakantie. Ontsnap aan de stress van het dagelijks leven voor een week of een weekend en probeer opnieuw contact te maken. Een verandering van omgeving is een uitstekende manier om je humeur te veranderen. Zodra u de rekeningen, het werk en de dagelijkse routines achter u laat, kunt u zich concentreren op het belangrijkste: de andere persoon.

U moet weten dat de problemen van een relatie nooit de schuld van een persoon zijn. Een relatie bestaat uit twee personen en daarom laat je partner je nooit de schuld geven van alle problemen in de relatie. Het zal erg moeilijk (zo niet onmogelijk) zijn om naast iemand te staan ​​die schuldig is en die weigert na te denken over zijn eigen rol. Laat nooit iemand je dwingen om te veranderen om een ​​relatie te redden: dit is een teken van een dominante en ongezonde relatie.

Kijk of je gevechten op een gezonde manier worden opgelost of dat ze weken duren. Gezonde relaties hebben hun aandeel in argumenten - ze lossen echter meestal snel en zonder geweld of geschreeuw op. Als je gevechten dagen of weken duren of als je steeds hetzelfde gevecht hebt, is het misschien tijd om iemand anders te zoeken.

Realiseer je dat de plannen van je partner en die van jou niet meer passen. Stellen die ooit een perfecte chemie hadden, kunnen in problemen komen wanneer missies en levensdoelen met elkaar botsen. Als een persoon bijvoorbeeld terug wil naar de lagere school terwijl de ander de wereld rond wil reizen, kan een van hen zich onderschat of misleid voelen ongeacht de beslissing van de ander. Als ze constant vechten of uit elkaar gaan omdat ze verschillende dromen hebben, is het misschien tijd om je doelen op eigen kracht te volgen.