Hoe minder onzeker te zijn (voor tieners)

School is moeilijk en het laatste dat je nodig hebt, is onzeker zijn. Er zijn overal dingen die de meisjes van vandaag onzeker maken: de tijdschriften, de televisie, zelfs de compañeras. Daarom, als je je helemaal ziek voelt omdat je niet van jezelf houdt, volg dan deze stappen om dat zelfrespect te verhogen !!

Inhoud

Stappen
Tips
Waarschuwingen
Dingen die je nodig hebt

stappen

Titel afbeelding Be Less Insecure (for Teen Girls) Step 1

Omring jezelf met mensen die van zichzelf houden. Het is verbazingwekkend hoeveel de mensen om ons heen beïnvloeden in onze eigen perceptie. Als je uitgaat met andere meisjes die voedseletiketten lezen en constant over zichzelf klagen, is de kans heel groot dat ze je hun onzekerheid vertellen! Het is moeilijk om een vriendschap te beëindigen, maar als je je zelfrespect schaadt, is het tijd om nieuwe vrienden te maken. Vind mensen die echt van zichzelf houden en zichzelf respecteren. Hoogstwaarschijnlijk zullen ze uw veiligheid infecteren.

Titel afbeelding Be Less Insecure (for Teen Girls) Step 2

EncentÃvate voor de spiegel. Elke ochtend als je kijkt in de spiegel, is een deel van je lichaam dat je denkt dat is bijzonder indrukwekkend die dag (ex:. "Wow, mijn ogen ziet er echt prachtig vandaag", "Vandaag is een grote dag voor mijn haar! ", etc.). Voor elk defect dat je ziet, moet je jezelf dwingen om 2 sterke eigenschappen te vinden.

Titel afbeelding Be Less Insecure (for Teen Girls) Step 3

Zoek iets waar je goed in bent... en streef ernaar! Als je een goede zanger bent, word dan lid van een koor. Als je goed bent in een bepaalde sport, word dan lid van een team. Niet alleen zal je in staat zijn trots op je vaardigheden te voelen (en misschien zelfs een beetje opscheppen over je prestaties), maar mensen te vinden met dezelfde interesses die u respect voor uw talent.

Titel afbeelding Be Less Insecure (for Teen Girls) Step 4

Zorg voor je persoonlijke hygiëne. Het is moeilijk om jezelf te respecteren als je je niet goed voelt en mensen negatief op je reageren als je niet voor je lichaam zorgt. Zorg ervoor dat je elke dag een douche neemt (bij voorkeur voor de school), probeer die vervelende puistjes te bestrijden, poets je tanden elke dag en zorg ervoor dat je fris en schoon ruikt.

Titel afbeelding Be Less Insecure (for Teen Girls) Step 5

Wees je bewust van je uiterlijk. Mensen komen in alle verschillende vormen en maten. Als je je echt bewust bent van je gewicht probeer dan naar de sportschool te gaan om een paar kilo af te vallen. Daarnaast zullen natuurlijke endorfines je gelukkiger maken! Zoek ook naar kleding die je natuurlijke aspecten laat zien. Vermijd losse shirts en broeken en broeken die niet bij iemand passen, zelfs niet bij de jongens.

Titel afbeelding Be Less Insecure (for Teen Girls) Step 6

Moedig relaties aan. Voel je niet slecht als je geen vriendje hebt. Ondanks wat Facebook zegt, is niet iedereen "in een relatie". Om eerlijk te zijn, de meeste high school kids (in het bijzonder 16 jaar) zijn meer geïnteresseerd in gewoon opknoping uit met iemand in een ernstige, of liever jongere meisjes omdat ze denken dat ze niet kunnen meisjes van haar leeftijd (Si , Jongens zijn ook onzeker!). Dus laat de depressie achter voor de eenvoud en focus op genieten van het leven voor wat het is.

Titel afbeelding Be Less Insecure (for Teen Girls) Step 7

Heb persoonlijkheid Verander je manier van zijn niet! Veiligheid en vertrouwen hebben betekent niet dat je een sociale vlinder bent. Als je verlegen bent, is het nog steeds mogelijk om die vibra van zelfvertrouwen uit te stralen. Uiteindelijk is je persoonlijkheid alles wat je hebt en dat is wat op de lange termijn mensen zal winnen.

Titel afbeelding Be Less Insecure (for Teen Girls) Step 8

Wees vrijwillig Help een plaatselijke liefdadigheidsinstelling, bibliotheek of kinderopvang. Als je anderen wilt helpen, denk je niet aan jezelf. Hulp bij plaatsen als het Leger des Heils of een eetzaal zal je laten zien hoe goed je zet is. Die ervaring zal je een beter persoon in je laten voelen.

Titel afbeelding Be Less Insecure (for Teen Girls) Step 9

Wees geen ruzie. Meisjes lachen elkaar vaak uit vanwege hun eigen onzekerheden. Alsjeblieft, doe dit niet. Als iemand ooit achter je rug heeft gesproken, weet je hoe lelijk het voelt. Het is normaal om jaloers te zijn op de perfecte meiden, maar laat het niet zien. Als je niets leuks te zeggen hebt, zeg dan helemaal niets. Ook houdt niemand van kwaadaardige roddels.

Titel afbeelding Be Less Insecure (for Teen Girls) Step 10

Herinnert. Vergeet niet dat zelfs de mooiste, slimste en meest perfecte meisjes problemen hebben. Denk hier eens over na: iemand daar zou alles geven om van plaats te veranderen met jou. Maar mijn liefste, het gras is nooit echt groener in de andere tuin.

tips

Als je extreem onzeker bent en ooit hebt overwogen jezelf ernstig te kwetsen of zelfmoord te plegen, ga dan naar een arts. Een therapeut hebben betekent niet dat je zwak of gek bent. Niemand anders dan jij en je ouders moeten het weten.
Wat ik hier toe te voegen is een beetje plezier: als je een van die meisjes die haat, haat, haat het wanneer jongens kijken ongegeneerd je borsten (de meeste van de meisjes lijken te zijn) niet vergeten te kijken naar uw "lady parts" Het is een manier om te zeggen dat je schattig bent. Als het je nog steeds stoort, probeer dan je laptop vast te houden zodat deze je borst bedekt, zodat ze er niets mee te maken hebben. Als je je voelt echt vet, de volgende keer dat u een gesprek met een man en wordt geconfronteerd met je borsten, plaatst u uw hand op de borst en deze uploaden naar je gezicht. Zorg ervoor dat je het gesprek normaal volgt, dit zal je helemaal in de war brengen!

waarschuwingen

Onveiligheid kan niet van de ene dag op de andere worden veranderd. Voor velen kost het een heel leven om vertrouwd te raken met wie ze zijn. Dus wees geduldig, wees niet ontmoedigd en blijf positief.

Dingen die je nodig hebt

Een betrouwbare omgeving
Goede vrienden die je ware schoonheid zien en die je motiveren om te geloven dat je echt mooi bent.

Delen op sociale netwerken:

Verwant