Hoe om te gaan met een moeder verslaafd aan drugs

Als je moeder verslaafd is aan drugs, kan het moeilijk zijn om je leven te leven zoals jij dat wilt, vooral als je een tiener of jong bent. Er zijn echter manieren om vooruitgang te boeken, ongeacht hoe hard of slecht je verleden is geweest. Je kunt zoveel pijn voelen en eraan wennen dat kleine dingen je niet eens meer lastig vallen. Er zijn echter manieren om de pijn die u voelt te verminderen.

Als je denkt dat jij, een familielid of een vriend hulp nodig heeft met verslavingsproblemen, ga dan naar Extra middelen waar u informatie vindt om te weten met welke organisatie u contact kunt opnemen in Latijns-Amerika, Spanje of de Verenigde Staten.

stappen

2

Blijf veilig. Stel jezelf niet in gevaar, zelfs als je moeder hulp nodig heeft. Je kunt de politie of een volwassene bellen als je hulp nodig hebt om de situatie aan te pakken. Voel niet dat je volledig verantwoordelijk bent voor het zorgen voor je moeder of doen wat ze van je vraagt ​​wanneer je onder invloed van drugs bent. Als hij u vraagt ​​iets te doen dat uw veiligheid in gevaar brengt, zoek dan een alternatief.

3

Vermijd ruzie met haar terwijl ze onder invloed van drugs is. Na een discussie met je moeder terwijl ze onder invloed van drugs is, kom je nergens. Als je je zorgen begint te maken of gaat vechten, kun je opmerkingen geleidelijk omleiden of zeggen dat je er de volgende dag over kunt praten. Als je echt boos wordt of een ruzie wilt, betrek dan iemand anders in de situatie voor je veiligheid of blijf helemaal weg.

4

Uw moeder niet bedreigen, omkopen of voorlezen. Vooral als je moeder onder invloed van drugs is, zullen eventuele afwijkende opmerkingen die je maakt de situatie niet verbeteren, maar de situatie erger maken. Misschien voel je je echt van streek, gefrustreerd of boos op je moeder, maar nu is het niet het moment om die gevoelens te uiten. Reserveer die discussie voor wanneer beiden kalm zijn en hun emoties op een eerlijke en open manier kunnen uiten.

5

Vergeet niet dat je niet verantwoordelijk bent voor het zorgen voor je moeder. Het is niet uw verantwoordelijkheid om voor uw moeder, uw familie of uw huis te zorgen. Als je je verantwoordelijkheden opneemt, kun je haar haar gevoel van belangrijkheid of haar waardigheid ontnemen. Als je je realiseert dat je deze dingen doet, is het tijd om met haar te praten over de manier waarop de dingen zijn veranderd.

2

Vermijd medicijnen. Controleer uw familiegeschiedenis nauwkeurig om uw eigen risico`s gerelateerd aan drugs te herkennen. Kinderen die verslaafde ouders hebben, hebben de neiging harder te werken en doen dit op een jongere leeftijd in vergelijking met ouders van wie de ouders niet aan deze verslaving lijden. Ze ontwikkelen ook vaker aandoeningen gerelateerd aan drugsgebruik.

3

Houd je eigen identiteit Je zou zo betrokken kunnen raken bij het drugsprobleem dat je vergeet om voor jezelf te zorgen. Daarom moet u ervoor zorgen dat u wat tijd neemt om voor uw eigen behoeften te zorgen. Verwaarloos uw sociale leven niet om voor uw moeder te zorgen. Vergeet niet dat dit uw probleem is en dat u er helaas bij betrokken bent, maar dat u geen verantwoordelijkheid voor uw situatie zou moeten nemen.

4

Zoek naar gezonde manieren om met de situatie om te gaan. Een deel van het zorgen voor jou is ervoor zorgen dat je gezonde manieren hebt om je stress, woede, verdriet, pijn, enz. Weg te nemen. Adolescentie is op zich al moeilijk genoeg, maar als je te maken krijgt met de stress van een verslaafde moeder, wordt het voor jou veel ingewikkelder. Doe activiteiten waarbij je je zowel fysiek als mentaal goed voelt. Enkele van de eenvoudige manieren om met stress om te gaan, zijn tijd doorbrengen in de natuur, een dagboek schrijven, met dieren spelen en naar muziek luisteren.

5

Heb iemand om mee te praten. Het is belangrijk dat u iemand hebt die u kunt vertrouwen bij wie u kunt praten over de problemen van uw moeder en hoe deze op u van invloed zijn. Het is prima om te praten over de pijn, frustratie, schaamte, woede en angst gerelateerd aan de verslaving van je moeder. Je kunt een coach, een counselor, een spiritueel leider, een oom of een therapeut gebruiken.

6

Zoek andere mensen die dezelfde situatie hebben doorgemaakt. Het is belangrijk dat u mensen hebt met wie u kunt praten over wat er in uw leven gebeurt, wat echt belangrijk voor u zal zijn. Als u zich niet op uw gemak voelt om met iemand te praten die u persoonlijk kent, zijn er enkele hulplijnen en websites waar u terecht kunt.

7

Ga naar een therapeut. Het kan verwarrend zijn om een ​​moeder te behandelen die verslaafd is aan drugs en tegelijkertijd een normaal kind te zijn, naar school te gaan, vrienden te hebben en plezier te hebben. Als u problemen ondervindt om een ​​evenwicht te bewaren, kan het nuttig zijn om naar een therapeut te gaan. Zelfs als u het zich niet kunt veroorloven een privé-therapeut te bezoeken, kunt u praten met uw schoolbegeleider. Therapie kan u helpen manieren te vinden om met uw probleem om te gaan en ondersteuning te krijgen tijdens moeilijke tijden.

2

Bereid je voor op ontkenning. Het kan veel lef vragen om een ​​stapje verder te gaan en een gesprek met je moeder te hebben over haar drugsgebruik. Ze is echter misschien niet bereid om te accepteren dat ze een verslaving heeft en kan je een reeks excuses geven of ontkennen dat ze een probleem heeft. Wees in dat geval bereid om specifieke voorbeelden van uw gedrag op te noemen die u zorgen baren.

3

Moedig haar aan om behandeld te worden. Wanneer je met je moeder praat, vermijd dan emotionele oproepen (zoals zich gedragen als een martelaar), want dat kan het schuldgevoel vergroten en meer drugsgebruik genereren. Integendeel, vertel haar dat je haar wilt helpen en dat de beste manier om dit te doen is door haar aan te moedigen om behandeld te worden.

4

Stel gezonde grenzen op Als je je moeder wilt helpen en jezelf wilt beschermen, moet je wat grenzen stellen aan haar. Hoewel het beangstigend is om nee te zeggen tegen iemand van wie je houdt, vooral als het om je moeder gaat, is het essentieel voor haar herstel en je eigen welzijn en zelfrespect. Door grenzen te stellen, stop je met het nemen van verantwoordelijkheid voor het gedrag van je moeder en laat je integendeel de consequenties van haar acties ervaren.

5

Bied je steun aan. Vertel je moeder dat je bereid bent om haar te ondersteunen en moedig haar aan tijdens haar herstel. Vertel hem ook dat, hoewel je zijn verslaving niet ondersteunt, je zijn herstelproces volledig steunt.