Hoe te identificeren wat niet onderhandelbaar is in uw leven

Het niet-onderhandelbare zijn die overtuigingen in het leven waar je nooit tegen zou kunnen zijn. Met deze reeks waarden kun je zo goed mogelijk leven en je trots voelen. Bepalen wat niet onderhandelbaar is, kan intimiderend zijn - maar als je er met anderen over praat, noteer het dan en maak het af, zodat je kunt ontcijferen wat het is en ernaar gaat leven.

Inhoud

Stappen

Deel 1praat met andere mensen
Deel 2schrijf het niet-onderhandelbaar
Deel 3dwing niet-onderhandelbaar

stappen

Deel 1
Praat met andere mensen

Titel afbeelding Identify Your Non-Negotiables in Life Step 1

Vraag iemand die je vertrouwt over je persoonlijke waarden en overtuigingen. Soms is het gemakkelijk om te ontcijferen wat voor jou niet onderhandelbaar is als je iemand van dichtbij vraagt wat van hen is. Wanneer je naar iemand luistert die ze te zeggen hebben, kan het je helpen te herkennen dat ze dezelfde of verschillende overtuigingen hebben. Vraag iemand die je kent of vertrouwt, omdat ze waarschijnlijk het meest bruikbaar zijn in deze situatie.

Voor je vriend om eerlijk tegen je te zijn, zou je kunnen zeggen: "Ik heb geprobeerd te ontcijferen wat mijn overtuigingen zijn in het leven en ik vroeg me af of, zou je je op je gemak genoeg voelen om me te vertellen wat de jouwe zijn? Ik respecteer je echt en waardeer wat je te zeggen hebt. Ik denk dat het luisteren naar jou me kan helpen bepalen wat de mijne zijn. `

Titel afbeelding Identify Your Non-Negotiables in Life Step 2

Krijg de mening van iemand anders. Is het waarschijnlijk dat er iemand is die jou beter kent dan jij jezelf kent? Beoordeel je de mening van iemand in je leven meer dan die van iemand anders? Zo ja, vraag hem dan om na te denken over welke dingen niet voor jou onderhandelbaar zijn. Hoogstwaarschijnlijk heeft hij gelijk.

Zou je bijvoorbeeld kunnen zeggen: "Ik heb problemen om te bepalen wat mijn persoonlijke overtuigingen en waarden zijn, zoals de dingen die me sterk maken?" Als je moest raden, wat zou je dan van mij zeggen? "Dan kun je nadenken over wat ik zeg en bepalen of je gelijk hebt.

Titel afbeelding Identify Your Non-Negotiables in Life Step 3

Overleg met je partner. Wanneer u probeert vast te stellen wat niet onderhandelbaar is als een koppel of gezin, is het belangrijk om het samen te ontcijferen. Praat over welke principes je denkt dat ze zouden moeten zijn en hopelijk ben je het daarmee eens.

Wat bijvoorbeeld niet onderhandelbaar is voor iemand in het gezin of het paar, kan meer tijd doorbrengen met anderen op een specifieke dag van de week, zonder uitzonderingen. Het kan ook zijn dat ze samen aan de eettafel eten of op een specifiek tijdstip dat hun telefoons en andere elektronische apparaten elke nacht moeten worden uitgeschakeld.

Of je kunt aan de lijst toevoegen dat je nooit het misbruik van een vriend of iemand belangrijk zult tolereren. Je kunt dit toevoegen op basis van een persoonlijke ervaring of nadat je een vriend in een dergelijke situatie hebt gezien.

Deel 2
Schrijf het niet-onderhandelbaar

Titel afbeelding Identify Your Non-Negotiables in Life Step 4

Onderscheid overtuigingen van niet-onderhandelbaar. Wanneer je hebt waarover je niet kunt onderhandelen, moet je een aantal termen identificeren waar je sterk over bent. Er is echter een verschil in wat je sterk doet voelen en wat niet echt bespreekbaar is. Je kunt ermee instemmen iets te doen waar je erg tegen bent vanwege andere factoren. Een niet-onderhandelbaar iets is iets waar je nooit aan zou denken, wat er ook gebeurt.

Een algemeen en controversieel geloof is bijvoorbeeld dat een vrouw geen abortus mag kiezen. Er kunnen echter gevallen zijn waarin de overtuiging flexibel is, zoals wanneer de zwangerschap het gevolg is van een overtreding.
Maak een voorlopige lijst. Geef het een paar dagen en kom dan terug en bekijk het opnieuw. Je kunt je anders voelen over wat je echt denkt van wat niet bespreekbaar is na een paar dagen na te denken. Vraag jezelf af of je ooit tegen een niet-onderhandelbaar in een bepaalde situatie zou gaan. Als je dat zou willen, is het waarschijnlijk iets dat je eenvoudig gelooft.

Titel afbeelding Identify Your Non-Negotiables in Life Step 5

Maak een stevige lijst. Er is iets om de woorden op schrift te stellen waardoor het er heel officieel uitziet. Neem papier en potlood en schrijf wat niet onderhandelbaar is, dit kan je echt helpen om ze te vervullen. U kunt zelfs uw handtekening aan het einde toevoegen als een contract om uw principes te ondersteunen.

Plaats de lijst op een prominente plaats in het huis of bewaar deze in uw portemonnee. Controleer de lijst elke dag. Als je altijd bij je in de buurt bent, kun je ervoor zorgen dat je in de voorhoede blijft.

Titel afbeelding Identify Your Non-Negotiables in Life Step 6

Controleer de lijst regelmatig. Het leven verandert en dingen die ook niet bespreekbaar zijn. Controleer de lijst een paar keer per jaar en bepaal of wat er is nog steeds waar is. Het is perfect acceptabel om termen uit de lijst toe te voegen en te verwijderen. Up-to-date houden is het ideaal, vooral als het verwijst naar het helpen sterk te zijn in je overtuigingen.

Je hebt bijvoorbeeld misschien in het weekend in de ochtend in je carrière moeten werken, maar naarmate je efficiënter wordt, kun je het niet-onderhandelbare wijzigen om niet in het weekend te werken. Iets soortgelijks is dat voordat het 3 keer per week acceptabel was om te oefenen, misschien nu 5 tot 6 keer per week wilt doen.

Deel 3
Dwing niet-onderhandelbaar

Titel afbeelding Identify Your Non-Negotiables in Life Step 7

Leer `nee` zeggen. Een van de grootste redenen waarom mensen zich overgeven aan het niet-onderhandelbare is omdat ze zich zorgen maken over het zeggen van "nee". Misschien willen ze iemands gevoelens niet kwetsen of hebben ze niet het vertrouwen om `nee` te zeggen. Wat de reden ook is, ze doen zichzelf pijn wanneer ze zich overgeven. Leren zeggen "nee" helpt je loyaal te blijven aan jezelf en je overtuigingen.

Wanneer iemand je vraagt en begaat wat niet onderhandelbaar is, kun je gewoon zeggen: "Ik hoop dat je het begrijpt, maar mijn antwoord moet nee zijn. Ik wil je gevoelens geen pijn doen, het spijt me als ik het deed. "Leg dan uit waarom, als je je comfortabel voelt om het te doen.
Uw beste vriendin kan u bijvoorbeeld vragen of zij tijdens een examen over de schouder kan kijken, omdat ze van streek was geweest over haar uiteenvallen en niet kon studeren. Als u echter niet kunt onderhandelen over vals spelen of liegen, kunt u nee zeggen en de reden noemen.

Titel afbeelding Identify Your Non-Negotiables in Life Step 8

Het stelt mensen in staat te weten wat niet onderhandelbaar is voor u. Of het nu gaat om werk of een relatie, het is belangrijk om wat niet onderhandelbaar is op tafel te leggen. Het daar plaatsen voordat iemand de mogelijkheid heeft om je uit te dagen, is een goede manier om je te helpen ze af te dwingen. Als iemand weet wat niet onderhandelbaar is voor jou, vragen ze je waarschijnlijk minder om het te verbreken.

Als je partner en jij serieus worden, zou je kunnen zeggen: "Voordat we verder gaan met deze relatie, wil ik je laten weten wat volgens mij niet onderhandelbaar is voor mij. Wanneer je aan een nieuwe baan begint, zou je tegen de baas kunnen zeggen: "Ik ben opgewonden om met je samen te werken, maar er zijn een aantal dingen die ik niet kan doen als ik werk na 19:00 uur. m. "

Door u te laten weten wat niet onderhandelbaar is, kunt u voorkomen dat u te veel in de relatie investeert als de persoon niet bereid is om het te accepteren.

Titel afbeelding Identify Your Non-Negotiables in Life Step 9

Vermijd mensen die het niet kunnen respecteren. Je kunt vinden, wat er ook gebeurt, dat sommige mensen gewoon niet kunnen weerstaan om je uit te dagen. Als je je zorgen maakt om je hier aan over te geven, ga dan gewoon weg bij die mensen, als je het kunt doen. Door je constant te laten verleiden, kun je iets doen waar je spijt van hebt.

Als u bijvoorbeeld een vriend heeft die wil dat u alcohol drinkt, zelfs als u zich onthoudt omdat het niet onderhandelbaar is, ga dan niet uit met dit type persoon. Als je partner nog steeds vastberaden is om kinderen te krijgen en je wilt dat niet, dan moet je misschien de relatie beëindigen.

Trouw zijn aan jezelf is moeilijk en het hebben van mensen om je heen die je overtuigingen niet ondersteunen, kan je welzijn voorspellen.

Titel afbeelding Identify Your Non-Negotiables in Life Step 10

Geef nooit op Het is meestal gemakkelijker om het niet-onderhandelbare op te geven dan om standvastig te zijn. Maar opgeven, zelfs één keer, wekt de indruk dat het niet om een niet-onderhandelbaar iets gaat. Het kan ze doen geloven dat ze je weer kunnen uitdagen, wat je zwak zal maken.

Toewijding aan niet-onderhandelbare zaken kan een tol eisen van een relatie en het zal veel pijnlijker zijn om die problemen later op te lossen of dat kan ook leiden tot een pijnlijkere breuk. Leer luisteren naar het instinct en het hart.

Delen op sociale netwerken:

Verwant