Hoe je nee zegt tegen de negatieve druk van je klasgenoten

Tegenwoordig is het moeilijkste voor tieners om niet toe te geven aan de druk van hun leeftijdsgenoten. Hier zul je zien hoe je de negatieve invloeden kunt tegengaan, jezelf kunt verdedigen en je er goed door voelt.

Inhoud

Stappen
Tips
Waarschuwingen

stappen

Titel afbeelding Say No to Negative Peer Pressure Step 1

Zeg nee tegen een idee en leg uit waarom. Als een vriend wil dat je sigaretten met hem rookt, vertel het hem dan "Nee, ik wil niet uitgaan en roken omdat het slecht is voor mijn gezondheid".

Titel afbeelding Say No to Negative Peer Pressure Step 2

Stel een alternatief idee voor. Laat nooit je weigering open om iets te doen. Nadat u nee hebt gezegd en een reden hebt gegeven om het voorstel niet te accepteren, kunt u de tegenovergestelde invloed gebruiken, bijvoorbeeld een alternatief idee voorstellen dat gezond is "Waarom gaan we niet naar de film in plaats van marihuana te roken?".

Titel afbeelding Say No to Negative Peer Pressure Step 3

Begin met de alternatieve handelwijze en laat de deur open zodat de andere persoon je kan volgen. Bijvoorbeeld "Ik ga nu naar de film, kom je met mij mee?". Verlaat de kamer en laat de deur open zodat de andere persoon je kan volgen.

Titel afbeelding Say No to Negative Peer Pressure Step 4

Laat ze zien dat je niet wilt doen wat ze suggereren en dat echte vrienden hun vrienden niet onder druk zetten om te doen wat ze niet willen. Zeg bijvoorbeeld "Ik zei nee. Echte vrienden zetten hun vrienden niet onder druk om dingen te doen die ze niet willen doen".

tips

De druk van uw collega`s test uw wil om u iets te ontzeggen dat u niet wilt doen. Een echte vriend zal een negatief antwoord accepteren en zal niet proberen je te dwingen iets te doen wat je niet wilt.
De regel om weg te gaan. Analyseer uw relatie met deze persoon. Als je weet dat je op een bepaald moment niet uit de relatie kunt komen, maak het af - dat klopt, maak het af Natuurlijk doet het pijn, maar wegkomen is je laatste verdediging tegen iemand. Als je het niet kunt, heb je geen verdediging meer. De enige reden waarom dit niet van toepassing zou zijn, is als je een persoon absoluut vertrouwt en Je weet dat het niet alleen je hormonen zijn die je laten vertrouwen.
Wees niet stoer als je spreekt, wees gewoon stevig en in een korte tijd zullen je vrienden je beslissingen gaan respecteren.

waarschuwingen

Lees meer over de mythen die mensen gebruiken om anderen onder druk te zetten om schadelijk gedrag aan te pakken.
Zorg voor die vrienden die geneigd zijn om de verkeerde dingen te doen en die controllers zijn. Je bent beter zonder hen.
Ontdek wat hun waarden zijn voordat je met ze uitgaat.
Als je je bezighoudt met dingen waar je je niet prettig bij voelt, blijf dan bij hen vandaan.
Als je iemand niet kent of niet vertrouwt, ga je gewoon weg. Niemand kan op je drukken om dingen te doen die je niet wilt, als je er niet bent!

Delen op sociale netwerken:

Verwant