Hoe je je spel in het voetbal kunt verbeteren

Probeer de bal meer te bewegen dan je lichaam. Het is een strategie om energie te besparen. Als je de hele tijd in het veld loopt, word je in minder dan tien minuten moe. Vergeet niet dat de bal veel sneller beweegt dan jij. Het is dus beter om het te laten circuleren in plaats van door het veld te gaan. Bespaar je energie voor wanneer je echt moet rennen.

anticiperen. Dit is een goede techniek, of je nu aanvalt of verdedigt. Anticipeer wanneer de bal naar je toe komt. Het beste wat je kunt doen, is weten wat je met de bal moet doen op het moment dat deze je bereikt. Anticiperen is net zo belangrijk als je verdedigt. Als je de volgende zet van je tegenstander kunt voorzien, neemt je kans om te stoppen met je spel toe. Snelheid is cruciaal in deze sport.

Press. Laat uw tegenstander de bal niet zo gemakkelijk ontvangen. Oblígale om het van achteren te ontvangen en druk erop om een ​​fout te maken bij het proberen om de bal te ontvangen en te voorkomen dat je hem verkrijgt. Wees echter voorzichtig om een ​​fout te begaan of je tegenstander pijn te doen.

Gebruik het verrassingselement. Maak geen overduidelijke bewegingen. Gooi de bal in de richting van de achterkant van de verdedigers zodat een van je teamgenoten rent om de bal te ontvangen. Verander het tempo van het spel. Begin snel en stop wanneer je tegenstander je nadert plotseling en ren dan opnieuw. Dit zorgt ervoor dat je tegenstander de stap verliest en je de mogelijkheid geeft om ruimte te winnen. Als je met de bal dribbelt, wees dan niet voorspelbaar. Als je net een spel met een verdediger hebt gemaakt, zal die speler meer voorbereid zijn als je hetzelfde spel maakt, dus het varieert een beetje met jouw manier van spelen.

Speel voor de bands van het veld. Als er te veel spelers in het midden zijn, zal het spel moeilijk zijn in dat gebied, dus het geeft de bal door aan de rijstroken (zijkant) om de banden te ontploffen. Het gaat verder door de bands en stuurt de bal vervolgens naar het midden, zodat een of andere spits het spel in het doel voltooit. Tip: zorg ervoor dat je de bal niet uit het veld schopt als je op de vleugels speelt.

Gebruik de triangulatie. Spelen in een groep kan zelfs de sterkste verdedigingen breken. Gebruik de spelers om je heen om snelle passes naar elkaar te maken, waardoor verwarring ontstaat bij je tegenstander.

Blijf op de hoogte Vergeet niet dat het spel niet eindigt totdat de scheidsrechter het zegt. Ontspan het spel niet alleen omdat je aan het winnen bent en er is weinig tijd over. Een doel op het laatste moment kan je een spel en zelfs een kampioenschap doen verliezen.

Toon je strijdbare geest. Als de coach de moed kent die je in het spel hebt gestopt, zijn je kansen om opgenomen te worden in het startende team groter. Geef nooit op, help je teamgenoten, verdedig en val aan en laat je houding je teamgenoten inspireren.

Ontwikkel je richtinggevoel. Een goede oriëntatie en een volledig beeld van het spel hebben, is moeilijk als je op het veld bent. Als je de posities van je teamgenoten en die van je tegenstanders kent, krijg je een beter perspectief en kun je je volgende zet beter plannen.

Communiceer met je klasgenoten Als je met je leeftijdsgenoten deelt, zal het zesde zintuig met betrekking tot wat er om hen heen gebeurt niet alleen helpen, maar je geconcentreerd en betrokken houden in het spel, zelfs als je niet direct betrokken raakt bij het spel.

Practice. Investeer minimaal een uur per dag om alleen te oefenen, met een vriend of met je coach, en werk aan de bewegingen die je moet verbeteren. Een van de technieken die je moet oefenen is om de bal laag te houden. Probeer de bal zachtjes te raken en verhoog geleidelijk de intensiteit.

Een fout die de meeste teams en spelers maken, is dat alle spelers om de bal heen liggen. Als een tegenstander de bal heeft, is één persoon voldoende. Als een teamgenoot de bal heeft, geef hem wat ruimte. Maar onthoud dat er een speler in de buurt is van degene die de bal heeft of degene die het van hem wil nemen.