Hoe een goede speler te zijn

Leer de verantwoordelijkheden van uw positie. Spelen in een team betekent het vervullen van een specifieke rol. In tegenstelling tot een tennisspeler of een golfer, betekent spelen als onderdeel van een team een ​​rol spelen. Niet alle voetballers moeten touchdowns scoren (basale vorm van scoren) en niet alle voetbalspelers moeten scoren. Een goede speler zijn, betekent het leren van de verantwoordelijkheden en specifieke functies van je functie en het bestuderen van de beste manier om je rol te vervullen.

Oefen hard. Het bijwonen van oefeningen en je uiterste best doen bij elke oefening is een cruciaal onderdeel van het zijn van een goede teamspeler. Oefen hard en je zult je vaardigheden en je kennis over het spel verbeteren. Dit zal u en uw team voorbereiden op succes.

Blijf gezond Zelfs als je een geweldige atleet bent, zul je geen goede speler zijn als je al je tijd besteedt aan het genezen van je wonden en het herstellen op de bank. Het is erg belangrijk dat je voor je lichaam zorgt, dat je gezond en fit blijft om te kunnen concurreren in games. Dit is om je team de beste kans te geven om te winnen, binnen en buiten het spel.

Blijf gehydrateerd tijdens de oefeningen. Een studie van NFL-spelers toonde aan dat bijna 98% uitgedroogd is vóór de oefeningen, wat de prestatieniveaus tot 25% kan verlagen. Sportdranken en veel water zijn een belangrijk onderdeel van het behoud van elektrolyten en houden je gehydrateerd, wat je energie geeft om op het hoogste niveau te presteren en gezond te zijn. Neem vóór het sporten 1/2 of 1 liter water (15 of 20 gram) en probeer tijdens de training om de 15 minuten 230 ml water (8 gram) te nemen. Wees traag om te voorkomen dat je je maag pijn doet tijdens intensieve oefeningen.

Luister naar je coach. Goede spelers moeten gemakkelijk te trainen zijn, wat betekent dat je moet leren om kritiek te accepteren en de nieuwe leringen toe te passen om beter te zijn en je vaardigheden in het veld te verbeteren. De coaches zullen er niet zijn om iedereen te vertellen dat ze het geweldig doen en dat iedereen uiteindelijk professionals zal worden. De coaches zijn er om je een betere atleet en trein te maken om te winnen. Soms betekent dat dat je wat advies en kritiek moet horen.

Communiceer in het veld. De teams moeten worden georganiseerd en gecoördineerd om te winnen. Teams die niet communiceren, verliezen en teams die communiceren, verbeteren hun kansen om te winnen. Het aanmoedigen van andere spelers, vragen om de bal en duidelijk communiceren over spelers en strategie zijn een cruciaal onderdeel van het succes van het team. Maak je doel altijd sterker dan het andere team.

Houd de pijn vast. Trainen was nooit leuk en games kunnen verschrikkelijk vermoeiend zijn. Goede en geweldige spelers leren echter de pijn van training te beheersen met de hulp van hun geest en ervoor te vechten. Wanneer je aan het eind van het spel moe bent en de bal vrij lijkt tussen jou en het doel, kun je naar de vermoeide bal joggen of je kunt kracht verzamelen en op volle snelheid rennen. Goede spelers rennen op volle snelheid.

Volg de regels en speel eerlijk. Goede spelers nemen geen snelkoppelingen of zoeken er zelfs naar. Goede spelers weten dat spellen niet alleen over winnen of verliezen gaan, maar over hoe je wint of verliest. Je prestaties moeten met trots worden onthouden, ongeacht de uitkomst. Wees verantwoordelijk

Speel met passie. Goede spelers gebruiken passie en emotie als ze in het veld zijn. Ze gebruiken hun verlangen om te slagen om zichzelf te helpen. Voor sommige spelers is het vinden van een goed verhaal of een goed dramatisch perspectief op het spel een belangrijke manier om enthousiast te zijn. Zeggen "het is gewoon een spel" is een goede manier om de rest van het spel op halve snelheid te spelen. Michel Jordan verzon altijd minachting en beledigingen van zijn tegenstanders, waardoor het persoonlijk werd. Het maakte van elk spel een kans om te laten zien en bewijzen dat hun tegenstanders ongelijk hadden (zelfs als ze in het begin niets hadden gezegd).

Niet veronderstellen Het tonen van je vaardigheden om indruk te maken op andere spelers, waarnemers of tegenstanders is een inadequate sportgeest. Hoewel het gebruikelijk is om geobsedeerd te zijn door de competitiviteit van het moment en het goed wilt doen, hoeven goede spelers niet te pocheren om hun vaardigheden te testen of zich beter te voelen over hun capaciteiten. Je moet weten dat je getalenteerd bent en dat je een goede speler bent zonder dat je de score moet verhogen, andere spelers in verlegenheid moet brengen en de fans moet overwerken.

Maak geen ruzie met de autoriteiten. Wanneer de arbiters een arbitragebeslissing nemen, met name een beslissing tegen jou of een van je teamgenoten, maak je geen ruzie. Volg hun instructies op de brief en richt respectvol de autoriteiten. Antwoorden of ruzie kan de straf slechter maken. Je zou alleen een ontoereikende sportgeest tonen.

Leer je teamgenoten motiveren. De teams zijn zo snel als de langzaamste speler, een ketting is zo sterk als de zwakste schakel. Probeer je teamgenoten te identificeren die extra hulp nodig hebben en help ze tijdens partneroefeningen of moedig ze aan tijdens oefeningen. Als je een sterke speler bent, word je automatisch aangetrokken door andere sterke spelers, maar probeer wat tijd door te brengen met je jongere teamgenoten die meer willen leren. Dat betekent veel voor hen en het zal je doen opvallen als een leider.

Maak nooit excuses of beschuldig je teamgenoten voor mislukkingen. Moraal kan snel wegzakken met een nederlaag, maar als je anderen de schuld geeft, kan moraliteit veel meer wegzakken. Geef anderen nooit de schuld voor mislukkingen of excuses voor je eigen spel. Je team heeft niet verloren voor de autoriteiten, noch voor de tijd, noch omdat de vervangingen faalden. Je team is verloren vanwege hun eigen schuld.

Wees sterk in bankieren. Leiders moeten schreeuwen en bemoedigen. Geef alles in elke game alsof het de Super Bowl is. Moedig je teamgenoten aan en moedig ze aan, zelfs als je niet in het veld bent om je allemaal te geven. Laat je andere teamgenoten meedoen aan de uitkomst van het spel, zelfs als ze niet spelen. Steun iedereen en wees sterk.