Hoe u uw huid zijdezacht, glad, glanzend en gezond maakt

De zon, het koude weer en de droge lucht kunnen de textuur van de huid beschadigen, waardoor deze ruw en droog blijft. Maar als je wat veranderingen aanbrengt in je dagelijkse routine en levensstijl, kun je het na verloop van tijd verzachten en versterken. Lees dit artikel om de methoden te leren die u kunt toepassen om de gezonde, stralende huid te hebben die u wenst.

stappen

Methode 1

2

Neem een ​​koud bad. Spoel de huid af met koud water en niet heet. Als koud water voor u niet comfortabel is, probeer dan warm water te gebruiken en verander het geleidelijk in de loop van de tijd tot koud. Heet water is schadelijk voor de huid en laat het drogen en uitharden, terwijl koud water de huid versterkt en versterkt.

3

Gebruik niet te veel zeep. Commerciële lichaamszepen en -sponzen bevatten, net als veel barzeep, reinigingsmiddelen die de huid drogen en resten achterlaten waardoor ze eraf lijken. Gebruik een zeep op basis van natuurlijke olie of vermijd het gebruik van zeep en gebruik veel water.

4

Hydrateert de huid Zodra je na het baden droog poetst, breng dan lotion of een andere moisturizer aan, zodat de huid zich sluit met vocht en deze gedurende de dag tegen droge lucht beschermt. Probeer de volgende moisturizers om een ​​glanzende en gezonde huid te hebben:

5

Ken uw huidtype Sommige mensen hebben een droge en gelaagde huid, andere mensen hebben een vette huid en velen hebben een combinatie van die twee. Weet welke delen van uw lichaam speciale zorg nodig hebben en zorg ervoor dat uw dagelijkse routine hen behandelt.

Methode 2

2

Eet een uitgebalanceerd dieet. Als u de voedingsstoffen die u nodig heeft niet eet, wordt dit weerspiegeld in de huid. Krijg weer helderheid door een verscheidenheid aan fruit, groenten, magere eiwitten en volkoren meel te eten. Eet voedingsmiddelen die vooral gezond zijn voor de huid, inclusief het volgende:

3

Drink veel water Het water verhoogt de huidcellen waardoor het er fris en helder uitziet. Wanneer je uitgedroogd bent, begint de huid te drogen. Drink minstens 8 glazen water per dag om je huid gezond te houden. Als u niet graag veel water drinkt, houdt de volgende optie u gehydrateerd:

4

Vermijd stoffen die schadelijk zijn voor de huid. Hoe zorgvuldig je ook bent met je dagelijkse routine voor huidverzorging, het consumeren van bepaalde stoffen zal je terugbrengen op zoek naar een mooie huid. Beperk of vermijd de volgende stoffen:

Methode 3

2

Slaap niet met make-up. `S Nachts make-up op het gezicht achterlaten is schadelijk voor de huid omdat je de chemicaliën de hele nacht laat binnendringen en` s morgens heeft je huid de make-up opgenomen - het is waarschijnlijk het ergste wat je kunt gebruiken. Gebruik make-up remover en spoel de resten elke nacht af met koud of warm water voordat je gaat slapen.

3

Beschermt de huid tegen schadelijke elementen. De huid hardt uit als reactie op blootstelling aan chemicaliën, extreme temperaturen en schurende materialen. Houd je huid zacht en delicaat door deze voorzorgsmaatregelen te nemen: