Hoe gezond haar en huid te hebben

Gezond haar en je huid kunnen je uiterlijk radicaal verbeteren en je zelfrespect vergroten. Het betekent ook dat je geen geld hoeft uit te geven aan onzinnige producten en behandelingen om je haar en je huid te helen. Het zal slechts deze eenvoudige stappen nemen om van je puistjes af te komen, de droge wortel en de rest te genezen, lees dus verder.

Inhoud

Stappen
Tips
Waarschuwingen
Dingen die je nodig hebt

stappen

Titel afbeelding Have Healthy Hair and Skin Step 1

Eet goed. Een gezond dieet is essentieel voor zowel je haar als je huid. Zorg vooral voor veel visolie, de visolie hydrateert zowel je haar als je huid. Verse groenten en fruit, veel water en vis zullen je naar een gezonde jij leiden.

Titel afbeelding Have Healthy Hair and Skin Step 2

Was jezelf Het is cruciaal om het haar en de huid schoon te houden, anders zult u veel problemen krijgen. Ontwikkel een goede routine - maak je gezicht twee keer per dag schoon en blijf af met doekjes. Was je haar, afhankelijk van uw type- als je droog haar, twee keer per week is voldoende, en als je een vette best is hebben om elke dag te wassen. Met zowel je huid als je haar, moet je oppassen dat je het niet te veel reinigt of droogt. Gebruik hoogwaardige producten en erkende merken.

Titel afbeelding Have Healthy Hair and Skin Step 3

Hydrateert. Je huid en haar hebben vocht nodig om in balans en gezond te blijven. Zoek een goede moisturizer voor je huid en breng deze twee keer per dag aan en na het zwemmen. Als je haar droog is, gebruik dan shampoos met vochtinbrengende crème voor beschadigd haar en geef jezelf een keer per week een warme oliebehandeling.

Titel afbeelding Have Healthy Hair and Skin Step 4

Een behandeling toepassen. Eenmaal per week geef je je huid en haar een behandeling, afhankelijk van wat ze nodig hebben. Een behandeling met hete olie en een massage van haarleer helpen de groei en gezondheid van het haar te stimuleren. Afschilfering helpt je te ontdoen van dode cellen en een gezichtsbehandeling thuis gemaakt van tomaten, yoghurt, komkommers of olijfolie u hulp met uw huid.

Titel afbeelding Have Healthy Hair and Skin Step 5

Blijf. Ontwikkel een goede routine en houd je eraan, om zowel je haar als je huid gezond te houden. Houd je handen en je kussens schoon om van het vuil in je gezicht af te komen. Houd zowel je haar als je huid schoon en gehydrateerd. Knip je haar elke 4-6 weken af en houd de uiteinden er goed uit. Bewaar al deze tips en je zult er veel beter uitzien.

tips

Als je je haar verft, gebruik dan een hydraterende shampoo of conditioner. Het verven van je haar verwijdert de natuurlijke oliën waardoor het droog wordt.
Snijd de gespleten haarpunten af voordat ze groeien.
Hete olie behandelingen kunnen thuis worden gedaan door simpelweg het verwarmen van een beetje olijfolie op het fornuis en toe te passen op de hoofdhuid en het haar, terwijl je een massage nemen. Laat het 24 uur staan en spoel het daarna uit. Je haar zal veel vochtiger en sterker zijn.
Wanneer je conditioner aanbrengt, doe dan een badmuts op en laat het een paar minuten zitten om je haar zacht en glanzend te maken.
Gebruik niet veel producten op je haar, omdat ze het vettiger kunnen maken.
Knip je haar regelmatig om gespleten haarpunten te voorkomen.
Als je niet veel vis kunt consumeren, probeer dan visolietabletten te consumeren.
Home remedies bevrijden je haar en je huid van de chemicaliën die andere producten hebben en verbeteren echt je conditie.

waarschuwingen

Stop met crèmes als ze u verbranden of allergische reacties veroorzaken. Test ze altijd op uw pols en laat ze 24 uur voordat ze correct worden aangebracht.
Vaak kan het gebruik van het hittegereedschap in uw haar het beschadigen.
Veel shampoo kan je haar drogen.
Stop met verven je haar als je veel begint te verliezen.

Dingen die je nodig hebt

shampoo
conditioner
crèmes
Babyolie (optioneel)
zeep

Delen op sociale netwerken:

Verwant