Hoe een perfecte huid te hebben in een week

Heb je ooit gedacht "Ik heb zwarte stippen!" Of "Ik wil van mijn puistjes af"? Heb je je ooit afgevraagd waarom dat meisje zo`n perfecte huid heeft en jij niet? Benijd haar niet. Je kunt ook een perfecte huid hebben als je onze volgende stappen volgt.

Inhoud

Stappen
Tips
Waarschuwingen
Dingen die je nodig hebt

stappen

Titel afbeelding Have Flawless Skin in a Week Stap 1

Bepaal het type van uw huid. Is het vet, droog, normaal of gemengd? Om dit te doen, was je gezicht, laat het drogen en raak het in geen geval in 1 uur aan. Ontdek het door het zakdoekje tussen je neus en wang te voeren, het gedeelte dat de "T-zone" wordt genoemd:

Normale huid Het vertoont geen enkele vette of droge huid. De aanraking is flexibel en zacht. Als je het hebt, beschouw jezelf als geluk!
Vette huid Het wordt gekenmerkt door vet in het papieren zakdoekje. Het is ook gebruikelijk dat iemand met een vette huid open poriën heeft en een beetje glanst.
Droge huid U kunt zich gespannen voelen of dode huidschilfers vertonen. Het wordt geassocieerd met kleine poriën. Bevochtigen is belangrijk voor dit type huid.
De gemengde huid Het is de meest voorkomende. Het presenteert kenmerken van de drie voorgaande soorten huid. Meestal is de huid vet in de T-zone en van normaal tot droog in andere delen.

Titel afbeelding Have Flawless Skin in a Week Step 2

Investeert in een reinigingsmiddel, toner, moisturizer en gezichtsscrub die geschikt zijn voor uw huidtype (als u jong bent, hebt u de exfoliant niet nodig). Misschien moet je een aantal merken uitproberen voordat je de perfecte hebt gevonden. Praat met een consultant aan een loket voor huidproducten of schoonheidsproducten. U kunt verschillende formules proberen. Ze kunnen je zelfs monsters aanbieden, zodat je een product een paar dagen kunt uitproberen.

Probeer een niet-comedogeen reinigingsmiddel, toner en moisturizer te krijgen. Dit betekent alleen dat het je poriën niet verstopt, waardoor puistjes ontstaan.

Als u een ernstig geval van acne of een ander huidprobleem heeft, zoals eczeem, ga dan naar een dermatoloog. Het geeft je de specifieke behandeling die je nodig hebt. Het is mogelijk dat een medicijn dat u krijgt van een dermatoloog een recept nodig heeft, wat betekent dat het krachtiger is.

Titel afbeelding Have Flawless Skin in a Week Step 3

Koop een zonnescherm met SPF 15+ voor dagelijks gebruik. Probeer een gezichtszonnescherm zonder geur of olie. Zonnebrandcrème helpt schadelijke UV-A- en UV-B-stralen te blokkeren, wat kan leiden tot huidbeschadiging en kanker.

Tegenwoordig zijn veel moisturizers voorzien van zonnefilter. Experimenteer met verschillende moisturizers om te zien welke werkt en houd je gezicht gehydrateerd.

Gebruik je zeep voor het gezicht van de week. U zult geen verschil zien als u het slechts één keer per week gebruikt. Gebruik uw exfoliant, dat de lagen van de dode huid verwijdert en slechts enkele dagen uit elkaar blijft om te voorkomen dat er te veel huid wordt verwijderd.

Gebruik geen doek, loofah-spons of ander schurend materiaal om uw gezicht te wassen. Wassen met je handen is perfect aanvaardbaar en vermindert de irritatie die je zou kunnen lijden als je het wast met een schurend materiaal.

Was je gezicht één keer in de ochtend en één keer in de avond. Dit is vooral belangrijk als je een erg vette huid of veel puistjes hebt.

Huméctate na elke wasbeurt. Het wassen van je gezicht met een gezichtsreiniger eindigt met alle natuurlijke oliën op het gezicht. Een heldere en mooie huid is een gehydrateerde huid.

Desmaquiliëer volledig. Vergeet niet voordat u naar bed gaat alle make-up die u heeft aangebracht te verwijderen. Je gezicht wassen is misschien genoeg, maar voor sommige producten is een make-upremover nodig.

Wees niet lui als het gaat om het verwijderen van make-up. Als u gevoelig bent voor make-up of vergeet uw gezicht te wassen, investeer in doekjes en houd ze dicht bij uw bed. Op die manier hoef je alleen je gezicht met ze schoon te maken als je doodmoe bent.

Titel afbeelding Have Flawless Skin in a Week Step 6

Eet goed. Een geweldig menu is een uitgebalanceerd menu. Herinner je je de voedselpiramide? Eet groenten en fruit. Voedingsdeskundigen raden aan elke dag 3 porties fruit en 5 porties groente te eten. Vermijd voedingsmiddelen met cafeïne en suiker, maar ook vette voedingsmiddelen en rood vlees.

Titel afbeelding Have Flawless Skin in a Week Step 7

Drink veel vloeistoffen Probeer elke dag 8 glazen vloeistof, bij voorkeur water, te drinken! Vermijd zoete drankjes, cafeïne en koffie. Groene thee of kruidenthee is rijk aan antioxidanten die beschermen tegen schade aan lichaamscellen.

Titel afbeelding Have Flawless Skin in a Week Step 8

Exercise. Oefening helpt bij het metaboliseren en ontgiften. Een wandeling met de hond of een paar yogalessen maakt een verschil! Een gezonde huid is gewoon een ander onderdeel van een gezond lichaam.

Oefening is ook goed voor het verlichten van stress. Studies tonen aan dat er een verband bestaat tussen de mate van stress en de ernst van acne. Daarom, als je de hele tijd super gestressed bent, probeer dan je favoriete vorm van oefening om er snel vanaf te komen.

Titel afbeelding Have Flawless Skin in a Week Step 9

Sleep. Zorg ervoor dat je elke avond 8 uur slaapt, misschien een beetje langer als je een tiener bent. Goed uitgerust zijn geeft je lichaam meer energie om aan je dagelijkse routine te voldoen en zorgt ervoor dat je je beter voelt. Perfecte huid heeft geen grote donkere kringen onder de ogen.

Doe het elke dag en al snel zie je de resultaten.

tips

Blijf je huid en lichaam de aandacht geven die ze nodig hebben en je zult een stralende en prachtige huid hebben, plus een nieuwe jij!
Probeer sterke formules te vermijden, omdat deze na verloop van tijd de huid kunnen beschadigen. Als u een gemengde huid hebt, zoek dan naar iets specifieks voor dit type huid en vermijd behandelingen voor een zeer vette of droge huid. Gebruik niet te veel make-up, maar uw poriën kunnen verstopt zijn.
Stop met roken Niet alleen voor uw huid, maar voor uw welzijn!
Gebruik tea tree olie voor de repen. Het is antibacterieel en ook geschikt voor de gevoelige huid.
Probeer meer natuurlijke remedies op je huid te gebruiken. Hoe sterker en vol chemicaliën ze zijn, hoe erger ze zijn voor de huid.
Het is belangrijk om de huid schoon en gezond te houden in de zomer, dus denk eraan om elke dag een goede hoeveelheid zonnebrandcrème te behouden en opnieuw toe te passen voor extra bescherming. We raden het zonnescherm met SPF 50 aan voor zijn beschermende kracht.
Olijfolie is een geweldige vervanger voor make-up remover. Het is ook goed voor de huid. Het kan een optie zijn als u gevoelig bent voor bepaalde chemicaliën. Olijfolie wordt door de poriën opgenomen, zodat deze niet verstopt kan raken. Andere oliën verstoppen echter de poriën.
Ga naar een sauna zodat je poriën van tijd tot tijd opengaan.

waarschuwingen

Zoek speciale zonnefilters voor gezichtsbehandeling. Ze bevatten minder olie, minder geur en zullen minder snel problemen veroorzaken. Dit is vooral belangrijk als u een hogere SPF gebruikt.
Controleer altijd de ingrediënten en kies producten met weinig chemicaliën.
Dagelijks schoonmaken en bevochtigen is net zo belangrijk met zonnebrandcrème als met make-up.
Als u een tiener bent, kiest u de juiste formules voor uw huidtype. Raadpleeg zo nodig de make-upconsulent.

Dingen die je nodig hebt

schoonmaaksters
tonificantes
bevochtigingsmiddelen
Producten die SPF van minimaal 15 of hoger bevatten als u geen hoeden draagt of meer tijd in de zon doorbrengt.
goede make-up, zonder talk, zonder geur of olie
make-up remover doekjes en een goede moisturizer voor later

Delen op sociale netwerken:

Verwant