Hoe koel te blijven

Gebruik deodorant. Wist u dat 2% van de bevolking niet het gen heeft dat de stank in het lichaam veroorzaakt? Die gelukkige mensen hoeven geen deodorant te gebruiken, maar de rest van ons moet het doen om te voorkomen dat de slechte lichaamsgeur overdag te sterk wordt. Deodorant aanbrengen na het douchen.

Gebruik talkpoeder om vocht te absorberen. Als je huid de neiging heeft om een ​​beetje vettig of zweterig te worden met het verstrijken van de dag, breng dan talkpoeder op je lichaam aan na het douchen en drogen in de ochtend. Talk absorbeert extra vocht en houdt je koel. Je kunt een klein flesje talkpoeder mee nemen, zodat je het overdag weer kunt aanbrengen.

Gebruik ademende stoffen. Gelukkig heeft polyester een aantal decennia geleden hetzelfde lot ondergaan als geluidsbanden. Deze synthetische stof stond bekend als jeukende en ongemakkelijk omdat het geen natuurlijke, ademende vezels zoals katoen of wol bevatte. Hoewel het tegenwoordig moeilijk is om dikke en zware polyester te vinden, zijn er andere synthetische stoffen die een vergelijkbaar effect hebben. Wanneer u luchtdichte stoffen gebruikt die de lucht niet in de buurt van uw huid laten circuleren, kunt u zweten en voelen dat uw huid plakkerig is.

Zorg voor je voeten Als u zich zorgen maakt dat uw voeten zweten of stinken, moet u ze wassen, drogen en elke ochtend talkpoeder aanbrengen. Draag schoenen die geschikt zijn voor het weer van de dag. Als u in de zomer zware laarzen draagt, zullen uw voeten zweten, waardoor ze stinken en u zich niet fris voelt. Gebruik waar mogelijk sokken om extra vocht op te nemen.

Houd ook je adem fris. De beste manier om uw adem goed te laten ruiken, is door een goede mondhygiëne te hebben. Flos één keer per dag en poets je tanden `s morgens en` s avonds met een tandpasta die is goedgekeurd door de American Dental Association (ADA). Zorg ervoor dat je om de zes maanden naar de tandarts gaat voor een grondige reiniging Verwijder de opeenhoping van tandsteen op uw tanden. Tandsteen kan een slechte adem en zwaardere gebitsproblemen veroorzaken.

Verfris je haar Wind, regen en intense activiteit kunnen je haar ruïneren en het `s middags zwak houden. Neem een ​​kam of borstel mee zodat je je haar altijd kunt maken wanneer je het nodig hebt. Je kunt ook een klein flesje haarlak of haargel meenemen om je haar gefixeerd en op zijn plaats te houden.

Gebruik vochtige doeken om snel te wassen. Ze kunnen handig zijn als het weer vochtig is en je geen tijd hebt om nog een douche te nemen. Zorg ervoor dat u vochtige doeken zonder geur gebruikt, aangezien deze van dit type een zeer sterk aroma hebben. Gebruik de doeken waar nodig, breng dan deodorant aan en u bent klaar.

Poets je tanden na de lunch. Als u zich na de lunch minder opgefokt voelt, neem dan een tandenborstel en reis tandpasta mee, zodat u uw mond snel kunt wassen en zich beter voelt. Het is ook handig om een ​​fles reismond voor de mond mee te nemen. Als u deze items niet bij de hand hebt, kunt u altijd een pepermuntsnoepje eten voor uw adem of een kauwgom met muntsmaak.

Wees voorbereid op het geval je menstruatie begint. Er is niets ergers dan je menstruatie te hebben op het moment dat je geen toegang hebt tot een apotheek. Wees voorzichtig en pak alles wat je nodig hebt om fris te blijven tijdens je menstruatie. Pak voldoende tampons of maandverband bij, zodat je elke twee of drie uur kunt verschonen.

Blijf uit de buurt van voedingsmiddelen met sterke geuren. Als je meestal een slechte adem hebt na het eten van uien, of als je huid een paar uur na het eten van spaghettisaus naar knoflook ruikt, kies je je voedsel zorgvuldiger. Consumeer lichte voedingsmiddelen zoals salades, fruit en groenten, vooral op dagen dat vers houden prioriteit heeft. Het consumeren van deze voedingsmiddelen helpt de slechte geur van je lichaam te minimaliseren.