Hoe de hele dag goed ruiken

Je begint de dag fris ruikend als een madeliefje en klaar om dagelijkse taken aan te gaan. Maar in het midden van de dag besef je dat je frisheid verdwenen is. Maak je geen zorgen, je hoeft alleen maar enkele eenvoudige stappen te volgen om te zorgen dat je van zonsopgang tot zonsondergang ruikt. Neem een ​​douche of bad elke dag, trok schone kleren dagelijks en wierpen deodorant `s nachts in plaats van` s morgens goed te ruiken de hele dag.

stappen

2

Wrijf je hele lichaam in de douche. Was je hele lichaam met zeep en een doek. Besteed bijzondere aandacht aan het gebied achter de oren, de nek van de nek, de voeten en de zweterige delen zoals de oksels en de binnenkant van de dij. Was ook je borst, geslachtsdelen en kont.

3

Was je haar regelmatig. Regelmatig haarwassen is belangrijk, omdat het geuren uit de omgeving absorbeert. Masseer de shampoo op de hoofdhuid om de ophoping van olie en afvalproducten te verwijderen. Spoel je haar grondig met schoon water. Als u wilt, breng conditioner aan en laat het een paar minuten werken voordat u het afspoelt met koud water.

4

Poets je tanden twee keer per dag Als je je adem fris wilt houden, poets je je tanden dan `s ochtends en` s avonds elke dag. Doe een kleine hoeveelheid tandpasta op de tandenborstel en borstel met korte, verticale of cirkelvormige bewegingen. Reinig elke kant van elke tand, naast het tandvlees en de tong. Wijd ten minste 2 minuten aan poetsen elke keer dat je het doet.

5

Breng elke nacht de deodorant of anti-transpirant aan. Hoewel het een tegenstrijdigheid lijkt, is het beter om de deodorant of anti-transpirant `s nachts in plaats van de ochtend aan te brengen. Dit geeft de componenten van het product de tijd om door de huid te dringen en te voorkomen dat de klieren slechte geuren en zweet produceren.

2

Was je kleding na gebruik. Het is goed om het elke keer dat je het opdoet te wassen om de geuren kwijt te raken. Het is niet noodzakelijk dat het wasmiddel duur is of dat het vol zit met sterke aroma`s. U moet echter de verborgen geurtjes in de kledingstukken verwijderen en ze vers achterlaten.

3

Maak schoenen regelmatig schoon. Ze kunnen gemakkelijk stinken als je ze niet vaak schoonmaakt, omdat ze zweet en bacteriën verzamelen. Wanneer ze erg vies of stinken, was ze dan in de wasmachine en droog ze in direct zonlicht. Tussen elke wasbeurt, vul ze de hele nacht met een krant om geurtjes te verwijderen. Een andere optie is om droog doekjes in de schoenen te plaatsen om ze een betere geur te geven.

4

Vermijd het nuttigen van specerijen, uien en knoflook. Terwijl dergelijke voedingsmiddelen goed voor je zijn, komen hun geuren via je poriën naar buiten en geven ze je een slechte adem. Alcoholische dranken en rood vlees veranderen ook de lichaamsgeur, dus probeer hun consumptie te verminderen. Kies fruit en verse groenten.

5

Houd een goede hydratatie. Als je gehydrateerd blijft, houd je de huid ook gehydrateerd, waardoor je je beter kunt houden aan de aangename aroma`s van de lotions of geuren. Wij raden u aan 15,5 cups (3,5 liter) water per dag voor mannen en 11,5 cups (2,5 liter) water per dag voor vrouwen.

6

Gebruik een vochtinbrengende crème met een aangename geur. Na het douchen kunt u een geparfumeerde lotion op de huid aanbrengen. Als u ook een parfum of eau de cologne denk dumpen, zorg ervoor dat de smaken zijn vergelijkbaar of goed te combineren, zodat ze niet met elkaar concurreren of bewijzen overweldigend. Pas deze zo vaak als nodig toe, bijvoorbeeld na het wassen van uw handen.

7

Giet je favoriete parfum weg. Focus op impulspunten lichaam bij gebruik van parfum of eau de cologne, zoals polsen, achter de oren, de knieholten en de binnenzijde van de elleboog. Zo blijft het aroma achter omdat het lichaam het verwarmt en het gedurende de dag vrijgeeft.

2

Verander indien nodig je shirt of sokken. Dit is een eenvoudige maar effectieve manier om ervoor te zorgen dat je de hele dag lekker ruikt. Als het shirt of de kousen zweterig zijn of stinken, vervang ze dan door nieuwe. Sla vuile kleding op in een ritssluitingszak van plastic om te voorkomen dat geuren ontsnappen. Neem de vuile kleren mee naar huis en was het zo snel mogelijk.

3

Verfris je adem met kauwgom, pepermunt snoep of een mondwater. Als u kiest voor mondwater, kies dan één alcoholvrij. Dit droogt de mond, die een slechte adem produceert. Kauwgom of pepermuntsnoep helpt het speeksel te herstellen en de muntsmaak geeft je frisse adem.

4

Keer terug naar deodorant als dat nodig is. Als je hebt geoefend, veel hebt gezweet of alleen stinkt, kun je deodorant de hele dag opnieuw aanbrengen. Reinig eerst de oksels met een vochtige doek of een vochtige doek. Dep jezelf vervolgens droog met een zachte papieren handdoek en breng de deodorant aan.

5

Ga terug naar parfum of parfum. Als je geur meestal de hele dag verdwijnt, spuit hem dan opnieuw op je huid. Overdrijf het niet, spuit alleen de enkels of polsen en laat de warmte van het lichaam de geur verspreiden.