emkiset.ru

Hoe te genieten van een douche

De douches kunnen ontspannen, stimulerend zijn of een ander vergelijkbaar kenmerk hebben tussen deze twee opties. Misschien douchen jullie het liefst in de ochtend en misschien `s nachts. Beloon jezelf en creëer een ervaring die je een positief gevoel geeft. Er zijn veel manieren om van een douche te genieten!

stappen

Methode 1
Bereid het moment voor

Titel afbeelding Enjoy a Shower Step 1
1
Het verbetert de stemming. Steek een oliebrander aan om de kamer goed te laten ruiken. Licht wat kaarsen en dim de lichten. Zet een soundtrack. Doe alles wat nodig is om een ​​ontspannen omgeving te creëren.
  • Titel afbeelding Enjoy a Shower Step 2
    2
    Ga aan boord van alles wat je nodig hebt. Laat je handdoek of badjas klaar zodat het niet te koud wordt wanneer je de pijp sluit. Stel de shampoo, zeep, conditioner en andere doucheproducten samen die u nodig heeft. Op deze manier hoeft u de douche niet te verlaten als u eenmaal bent begonnen.
  • Titel afbeelding Enjoy a Shower Step 3
    3
    Zet wat muziek. Voeg een soundtrack toe om je douche-ervaring te animeren. Overweeg een douche-radio te installeren of gewoon een paar luidsprekers in de badkamer in een afgelegen kamer te plaatsen die geen water spettert. Speel vrolijke muziek, zodat u een stevige douche of ontspannende muziek hebt voor een rustige douche.
  • Waterdichte luidsprekers krijgen en permanent bevestigen kan erg duur zijn. Een set kleine, waterdichte Bluetooth-luidsprekers kan echter erg goedkoop zijn en bovendien een waardevolle investering zijn.
  • Probeer witte ruis of ambient muziek te maken om de omgevingsgeluiden te blokkeren. Dompel jezelf onder in de douche-ervaring.
  • Probeer een nummer te plaatsen dat ervoor zorgt dat je het wilt zingen. Zet je favoriete nummer of je mix van nummers van de week. Als je iets vrolijks doet, voel je je misschien meer geïnspireerd om snel te douchen en te bewegen.
  • Titel afbeelding Enjoy a Shower Step 4
    4
    Geef jezelf genoeg tijd. Het is zeker mogelijk om te genieten van een snelle douche. Als u echter probeert te ontspannen, is het misschien gemakkelijker om het te doen als u zich geen zorgen maakt over de tijd. Kies een tijd wanneer u niet ergens anders hoeft te zijn en wanneer het waarschijnlijk is dat niemand u zal storen.
  • Maak je geen zorgen over de tijd. Maak van de douche een eeuwige en vredige ruimte.
  • Titel afbeelding Enjoy a Shower Step 5
    5
    Oefening op voorhand. U kunt zelfs meer genieten van de douche als u zweterig, moe of warm bent (of als u alle drie tegelijk voelt). Voer fysieke inspanning. Breng wat tijd door in een sauna, ga hardlopen of breng een dag buiten door om vies te worden. Hoe meer je nodig hebt, hoe meer opgelucht je zult zijn.


  • Methode 2
    Douche met rust

    Titel afbeelding Enjoy a Shower Step 6
    1
    Krijg de juiste temperatuur. Voordat u gaat douchen, moet u de temperatuur naar wens aanpassen. Sommige mensen houden van warme douches - anderen houden van warme en andere koude douches. Vergeet niet dat je altijd de temperatuur kunt aanpassen!
    • Overweeg om koud water te gebruiken (althans om mee te beginnen) als je na intensieve inspanning gaat douchen. Er wordt van uitgegaan dat koud water helpt bij het versnellen van spierherstel en het verminderen van pijn.
    • Zorg dat er voldoende warm water is voor uw douche. Als iemand onlangs de douche heeft gebruikt, is het misschien de moeite waard om een ​​paar minuten te wachten voordat de boiler de toevoer weer aanvult.
  • Titel afbeelding Enjoy a Shower Step 7
    2
    Maak eerst het eenvoudige werk saaier. Was je haar onmiddellijk, zodat je van dat probleem af kunt komen. Als je je moet scheren, doe dat dan aan het begin onder de douche. Stel het niet uit. Nadat u de "taken" hebt voltooid, kunt u een paar minuten de tijd nemen om gewoon van het water te genieten.
  • Veel mensen beschouwen haarverzorging als het moeilijkste onderdeel van het douchen, vooral als ze lange strengen hebben.
  • Gebruik een douchemuts. Als je ervoor hebt gekozen om je haar niet te wassen, bedek het dan met een douchekap, zodat je je geen zorgen hoeft te maken over het natmaken ervan.
  • Titel afbeelding Enjoy a Shower Step 8



    3
    Was je lichaam Dit is ontspannend en luxueus, vooral als je de juiste producten hebt. Zorg ervoor dat je niet allergisch bent voor de producten die je gebruikt, anders verpest je je douche.
  • Titel afbeelding Enjoy a Shower Step 9
    4
    Ga uit de douche. Wanneer jij voel me opgefrist, Ga voorzichtig uit de douche en open onmiddellijk. Neem een ​​warm drankje als je er van tevoren een hebt klaargemaakt. Wrijf je huid in met een lotion of moisturizer, zodat je je veel langer in de watten laat leggen.
  • Als je lang of dik haar hebt, kun je het best kammen met een kam met brede tanden, zodat het niet in de war raakt. Verwarde haren kunnen een probleem zijn!
  • Methode 3
    Veel plezier onder de douche

    Titel afbeelding Enjoy a Shower Step 10
    1
    Canta. Onder de douche staan ​​is een uitstekende tijd om een ​​lied los te laten en te zingen. Zing wat je in gedachten hebt. Oefen je favoriete nummer of verzin gewoon iets. Forceer het niet. Gewoon plezier hebben!
    • Fluit of brom als je je niet comfortabel voelt zingen. Gewoon wat lawaai maken! Probeer niet teveel te focussen op het klinken van "perfect". Laat je meeslepen door de muziek.
  • Titel afbeelding Enjoy a Shower Step 11
    2
    Overweeg een "bier in de douche" te drinken. Dit is een uitstekende manier om te ontspannen na een lange dag. Het concept is simpel: open een koud biertje vlak voordat je het water in gaat. Drink dan het bier terwijl de douche je ontlast. Laat de hitte van de douche je lichaam inpakken en wissel de verkoeling in van de drank.
  • Probeer geen water uit de douche in het bier te krijgen! Plaats het bier in de douche, maar buiten het bereik van de waterstroom. Voor dit doel is het beter om een ​​fles of blik te hebben dan een glas.
  • Titel afbeelding Enjoy a Shower Step 12
    3
    Denk na. Gebruik deze tijd alleen om na te denken over de dingen die je in gedachten hebt. Verzamel je gedachten of laat je gedachten afdwalen waar nodig. Veel mensen beweren dat ze hun beste ideeën onder de douche krijgen! Plan je dag, werk aan een project of neem gewoon de tijd om te dagdromen.
  • De geest wordt creatiever gestimuleerd wanneer je afgeleid, ontspannen en gelukkig bent, dat wil zeggen wanneer je hersenen dopamine afgeven. Er is een wetenschap achter het fenomeen van "douchegedachten"!
  • Overweeg een manier te bereiden om uw gedachten vast te leggen. Koop een waterdicht boek, plaats een dictafoon in een waterdichte tas of maak je klaar om uit de douche te springen als je iets op moet schrijven.
  • Titel afbeelding Enjoy a Shower Step 13
    4
    Nodig iemand anders uit voor de douche. Het kan een leuke en intieme ervaring zijn om met iemand te baden. Zorg ervoor dat je je prettig voelt bij die persoon die je naakt zal zien! Het is beter als je douche groot genoeg is voor twee personen om comfortabel te stoppen.
  • tips

    • Lichaamsoliën zijn ook leuk. Lavendel- of vanille-geuren zijn vooral ontspannend. Wrijf een beetje over je hele lichaam als je klaar bent met de douche. Spoel af en ga. Je zult schoon en gehydrateerd zijn. Je ruikt zoals in je dromen!
    • Zorg ervoor dat uw shampooflessen veilig en stabiel op een plank liggen. Anders kunnen ze op uw voeten vallen en uw douche verpesten.
    • Gebruik lavendelzeep of douchegel om een ​​ontspannende en verfrissende ervaring te hebben. De mint douchegel werkt ook erg goed!
    • Zet ontspannende muziek.
    • Overweeg het hebben van een badjas (voor na de douche) en dus meer comfort.
    • Als je meerdere lichten in je badkamer hebt, doe je de lichten uit en zet je de lampen in de douche aan. Op die manier zal hij meer kalm en ontspannen zijn!
    • Zorg ervoor dat alles wat u nodig heeft binnen uw bereik ligt, zodat u kunt genieten van de douche.

    waarschuwingen

    • Voorkom dat er een douche-radio in de buurt van het water is of dat u zelf elektrocutie riskeert.
    • Pas op dat u niet onder de douche glijdt. Als je eerder bent uitgegleden, is het slim om een ​​antislip douchemat te kopen.

    Dingen die je nodig hebt

    • een douche
    • kaarsen en wierook
    • een drankje dat je lekker vindt
    • een handdoek
    • douchegel of zeep
    • shampoo
    • conditioner
    • badjas (optioneel)
    Delen op sociale netwerken:

    Verwant
    Hoe te baden wanneer water schaars isHoe te baden wanneer water schaars is
    Hoe te baden in 5 minutenHoe te baden in 5 minuten
    Hoe snel douchenHoe snel douchen
    Hoe je je haar van nature gezond en mooi kunt laten lijkenHoe je je haar van nature gezond en mooi kunt laten lijken
    Hoe haar te wassenHoe haar te wassen
    Hoe luister je naar muziek terwijl je douchtHoe luister je naar muziek terwijl je doucht
    Hoe een douche of bad gemakkelijk te reinigenHoe een douche of bad gemakkelijk te reinigen
    Hoe warm te blijven na het douchen in de winterHoe warm te blijven na het douchen in de winter
    Hoe een ontspannend bad te nemenHoe een ontspannend bad te nemen
    Hoe een vrouwelijke douche te gebruikenHoe een vrouwelijke douche te gebruiken
    » » Hoe te genieten van een douche
    © 2021 emkiset.ru