Hoe te koelen

Heb je je ooit duizelig en walgelijk, moe en overweldigd gevoeld? Nou, nu hoef je je niet zo te voelen. In dit artikel ziet u manieren om uzelf op te frissen om te voorkomen dat u zich vies voelt.

Inhoud

Stappen
Tips
Waarschuwingen
Dingen die je nodig hebt

stappen

Titel afbeelding Refresh Yourself Step 1

denk: Waarom voel je je niet cool? Is het omdat je vies bent of moe bent? Is het omdat je nog niet klaar bent? Er zijn verschillende redenen om op deze manier te voelen. Als je kunt, probeer dan te achterhalen wat de reden is.

Titel afbeelding Refresh Yourself Step 2

Iets dat echt helpt, is schoon zijn. Zelfs als je je uitgeput voelt, ga je uit bed en sta je onder de douche. Het is beter om te douchen, omdat vaak het nemen van een bad u meer lui kan maken en dat u slaperig kunt maken.

Titel afbeelding Refresh Yourself Step 3

Terwijl je onder de douche staat, was je je haar. Shampoo met conditioner is beter, omdat het hetzelfde effect heeft, maar minder inspanning vereist. Restriégate met zeep en als u lotion of douchegel heeft.

Titel afbeelding Refresh Yourself Step 4

Bij het verlaten van de douche, wikkel je romp met een handdoek en neem een andere om je haar te drogen. Wacht niet te lang om te kammen, want het is gemakkelijker als je je haar hebt geconditioneerd.

Titel afbeelding Refresh Yourself Step 5

Na het borstelen van je haar, poets je je tanden. Het duurt minstens een minuut.

Titel afbeelding Refresh Yourself Step 6

Kleed je aan Kies een comfortabele outfit die er goed uitziet. Als je wilt kun je sieraden of lippenbalsem gebruiken. Dit kan je helpen je beter te voelen.

Titel afbeelding Refresh Yourself Step 7

Als u wattenstaafjes heeft, neem er dan een. Het is goed om ze te gebruiken na het douchen of douchen, omdat je oren nat zullen zijn.

Titel afbeelding Refresh Yourself Step 8

Wanneer je haar is opgedroogd, beslis dan of je het los of vast wilt pakken. Als je ervoor kiest om het te pakken, kun je een hoge en dichte paardenstaart maken. Dit zorgt ervoor dat het haar niet interfereert en je ziet er ook schoon uit. Je kunt ook een hoofdband gebruiken als je wilt.

Titel afbeelding Refresh Yourself Step 9

Nu je geconfronteerd bent met het dilemma van fysiek jezelf verfrissen, is het tijd om jezelf geestelijk te verfrissen. Als u ervoor kiest om uw kamer op te ruimen, omdat deze erg rommelig is, laat hem dan beter voor later, omdat het reinigen u kan frustreren.

Moet je huiswerk maken? Als je ze hebt, doe ze dan. Je zult in een beter humeur zijn en je kunt je mentaal klaar voelen om te doen welke taak je ook moet doen. Als je klaar bent met je huiswerk, probeer dan andere klusjes in huis te doen. Het betekent niet dat je moet schoonmaken. Als je een plakboek hebt, werk er dan aan. Als je een danser bent, doe dan een choreografie.

Een fijne en verfrissende dag nu je je niet meer moe voelt!

tips

Overweeg een gezonde en rijke snack te maken.
Social! We zijn altijd blij met gezelschap, het doet er niet toe of het een vriend is, een praatje maakt met een broer of zelfs speelt met een huisdier.
Een wandeling maken kan je helpen af te koelen.