Hoe geïmproviseerde dans te leren

Zoek een plek die groot genoeg is om te dansen. Verplaats meubels en andere obstakels.

Je moet alleen zijn. Vooral als je voor het eerst start.

Zoek een spiegel. Een spiegel zal je helpen te zien hoe je eruit ziet. Als er geen spiegel beschikbaar is, kunt u een glazen deur of een groot raam gebruiken. Het zal gemakkelijker zijn als u op de heldere zijde van het glas staat.

Zet wat muziek. Zet iets versneld met veel drama en variatie. Probeer verschillende nummers en stijlen om te zien welke het beste bij u past.

Je moet vertrouwd raken met tijd en ritme door gewoon met de muziek te wandelen. Terwijl je opwarmt, varieer je je stappen en begin je het bovenste deel van je lichaam te bewegen op een manier die bij de muziek past.

Experimenteer met verschillende manieren van bewegen. De meest voor de hand liggende bewegingen zijn armen, handen, benen en voeten, maar je moet de schouders, knieën, hoofd, borst, heupen en al het andere niet vergeten. Je moet je realiseren wat er goed uitziet en goed voelt. Je moet ook opmerken wat bij de muziek hoort.

Stukje bij beetje begint hij te dansen met zijn hele lichaam. Als je bijvoorbeeld een hand wilt uitrekken, ga dan verder met de borst en het hoofd en gebruik ook de benen. Tenzij je een deel onbeweeglijk wilt houden, zie je er behoorlijk stijf uit.

Probeer langzaam te bewegen tussen een reeks poses, met of zonder langzame muziek. Denk aan de vorm en houding van je hele lichaam.

Ga naar het ritme van de muziek en maak duidelijke bewegingen. Pantomime de woorden. Verplaats meer als de muziek sterker wordt en sneller beweegt als de muziek sneller wordt.

Zet geest, overtuiging en enthousiasme op je dans. Schud, draai en beweeg met de muziek. Snelheid betekent niet noodzakelijkerwijs intensiteit. Een langzame beweging kan net zo intens en opzettelijk zijn als een snelle beweging.

Kijk naar de bewegingen en manieren van bewegen van andere dansers of degenen om je heen. Dans is een versterking van lichaamstaal die je al kent. Luistert de muziek waar je naar luistert naar je uit je borstkas en kruipen of kruipen verdrietig?

Bekijk andere dansers om ideeën en bewegingen te krijgen. Bekijk ook de bewegingen van andere mensen en stijlen. Je kunt ideeën krijgen van vechtkunstenaars, skaters, acteurs, voetballers en kinderen.

Schrijf je in voor danslessen van verschillende stijlen om bewegingen te leren en ze allemaal te mixen. Het is een eigen creatie dus er is geen reden waarom de elementen van Arabische dans en ballet niet kunnen worden gemengd.