Hoe tabak te kauwen

Kauwtabak is een populaire gewoonte onder Major League Baseball-spelers, professionele rodeo-rijders en mensen die proberen te stoppen met roken of op zoek zijn naar een andere bron van nicotine. Hoewel het voor sommigen misschien niet zo aantrekkelijk lijkt en kan leiden tot ernstige gezondheidsproblemen zoals kanker en parodontitis, is pruimtabak zeer verslavend en veel chemici vinden het moeilijker om te vertrekken als het eenmaal is begonnen.

stappen

2

Houd rekening met de beschikbare merken kauwtabak. Momenteel zijn er vele merken van kauwtabak op de markt, de prijs varieert van zeer duur tot zeer goedkoop. Hier zijn enkele merken die momenteel beschikbaar zijn:

3

Laat uw identiteitsdocument dat door de staat is uitgegeven, klaarstaan ​​wanneer u kauwtabak koopt. Net als sigaretten, wordt kauwtabak gereguleerd door de FDA, dus zullen ze je vragen om je identiteitsdocument dat door je staat is uitgegeven aan de verkoper te tonen om te bewijzen dat je 18 jaar of ouder bent voordat je de aankoop doet. snuiftabak.

2

Pak een lege fles water. Je zult de fles gebruiken om het speeksel dat je spuugt voor het kauwen van tabak te verzamelen.

3

Houd het blikje tabak tussen je duim en je wijsvinger. Pak de ronde kant van het blik en vorm een ​​soort halve maan met je duim en wijsvinger.

4

Compacte tabak Doe het door de bus tussen uw duim en wijsvinger te schudden met een soepele beweging op en neer gedurende ongeveer tien seconden. Je moet luisteren als de tabak van de ene naar de andere kant in het blik wordt geslagen.

5

Controleer of u de tabak correct hebt getikt. Open de kan of zak en bevestig dat de tabak strak verpakt is. Alle tabak moet op de zijkant van het blik of de zak worden gestapeld.

6

Verwijder een kleine hoeveelheid tabak uit het blikje of de zak met uw duim of wijsvinger. Afhankelijk van de hoeveelheid tabak die je wilt kauwen, neem je meer of minder tabak tussen je vingers.

7

Plaats de kauwbare tabak aan één kant van je mond, tussen je lip en onderste tanden. Als je je daarna vrij comfortabel voelt met de tabak om het tussen je wang en achtertanden te plaatsen, begin dan met deze plaats, want de kauwbare tabak zal in principe op zijn plaats blijven en niet ongedaan worden gemaakt of bewegen.

8

Verplaats het "stuk tabak" van de ene naar de andere kant zodat je erop kunt kauwen, wees voorzichtig en slik niets door. Wanneer je tabak in je mond stopt, is de kans groot dat je veel gaat kwijlen. Dit is een normale reactie op de aanwezigheid van tabak, omdat de oliën in contact komen met speeksel in uw mond.

9

Spuug na het kauwen van tabak voor een tijdje. Verzamel je lippen en spuug het sap in een lege waterfles of in een buitenruimte.

10

Haal de tabak eruit als deze geen smaak heeft of als je erg duizelig bent of walgt van het kauwen. Haal de tabak uit je mond met je vingers, zorg ervoor dat je niet veel rommel maakt en gooi het weg.

2

Erken dat u een groter risico loopt om ziekten, infecties en kanker in de mond te krijgen. Kauwtabak verhoogt je kansen op kanker aanzienlijk, inclusief slokdarmkanker, evenals mond-, keel-, wang-, lippen- en tongkanker en alvleesklierkanker.

3

Houd rekening met de andere gezondheidsproblemen die gepaard gaan met pruimtabak, zoals hartaandoeningen en beroertes. Sommige vormen van rookloze tabak, zoals pruimtabak, verhogen de hartslag en de bloeddruk. Onderzoek heeft aangetoond dat langdurig gebruik van rookloze tabak het risico op sterfte door bepaalde soorten hartaandoeningen en beroertes kan vergroten.

4

Zoek hulp als u probeert te stoppen met kauwen of niet op tabak wilt kauwen. Sommige rokers gaan door met het kauwen van tabak in de hoop dat dit hun verslaving aan tabak zal verminderen, maar het werkt zelden en kan zelfs een grotere verslaving aan tabak veroorzaken.