Hoe tabak te roken

Het roken van sigaretten kan een ontspannende gewoonte of een vreselijke verslaving zijn. Er zijn mensen die graag een sigaret roken terwijl ze af en toe een drankje nemen op sociale bijeenkomsten, terwijl anderen een uur niet kunnen doorbrengen zonder te roken. Sigaretten kunnen een ontspannen manier zijn om stress onder controle te houden of `s ochtends wakker te worden, maar houd rekening met alle schadelijke gevolgen voor de gezondheid die worden aangegeven in het deel van de waarschuwingen dat er aan het eind van het artikel is voordat u besluit te beginnen met roken.

Inhoud

Stappen

Methode 1roken sigaren
Methode 2roken sigaren
Methode 3roken in een pijp

Tips
Waarschuwingen
Dingen die je nodig hebt

stappen

Methode 1
Roken sigaren

Koop een pakje sigaretten. In de meeste staten van de Verenigde Staten moet je ouder zijn dan 18 jaar om een pakje tabak te kopen, hoewel andere staten andere eisen stellen aan de leeftijd. In Utah moet je bijvoorbeeld minstens 19 jaar oud zijn om een product te kopen dat nicotine bevat. Als je tabak gaat kopen, draag dan altijd je identiteitsbewijs of ander officieel identiteitsbewijs met je mee. Er zijn veel verschillende soorten sigaren, dus kies degene die je wilt met zorg.

Over het algemeen zijn de twee meest voorkomende soorten gearomatiseerde sigaren menthol, met muntsmaak en kruidnagel, op smaak gebracht met deze specerij. In gespecialiseerde winkels vindt u gearomatiseerde sigaren met een breed scala aan smaken, van chocolade tot kersen.
Sigaretten met een filter dragen een filter dat de hoeveelheid nicotine en teer vermindert die bij elke inhalatie de longen bereikt, waardoor ze veiliger zijn dan ongefilterde sigaretten.
Het is gemakkelijker om de rook in te ademen met de ongefilterde sigaren, omdat je niet zo veel lucht hoeft te absorberen om door het filter te gaan, maar als je net bent begonnen met roken, is het beter dat je niet begint met dit type sigaar, omdat je verbrand je keel.
Sigaretten zonder filters zijn ook schadelijker voor de gezondheid dan filtersigaretten, hoewel alle sigaretten gevaarlijk zijn.
De sigaren licht (zacht) of ultralicht (ultra zacht) heeft bedrieglijke namen. Sommige mensen denken dat ze veiliger zijn dan gewone sigaren, maar dat is niet het geval.
Het belangrijkste verschil tussen sigaren van intense aroma`s, sigaren licht en de Ultralicht is de smaak. Als je begint te roken, moet je misschien beginnen met de sigaren ultra-licht en verhoog de intensiteit tot je sigaren van intens aroma begint te roken.

Druk op de sigaren. Wanneer de sigaren worden ingedrukt, wordt de tabak gecondenseerd, waardoor deze langzamer wordt geconsumeerd en de smaak intenser is. Misschien moet je met iets meer kracht inhaleren als je op de sigaren drukt, dus sla deze stap over als je problemen hebt met inademen zonder te hoesten.

Plaats het pakket binnenstebuiten, zodat het deel vanwaar de sigaren worden verwijderd naar beneden is gericht.

Open je vrije hand met je palm naar boven gericht.

Lijm drie droge slagen op de basis van het pakje met behulp van het vlezige deel van de palm van de hand.

Draai het pakket (dat nu naar beneden is gericht) 180 graden.

Herhaal het proces om er zeker van te zijn dat de sigaren aan beide zijden van de stapel gelijk worden aangedrukt.

Open het pakket. De verpakkingen worden geleverd in een plastic verpakking met een treklipje tot de hoogte waarop het deksel opengaat. Trek aan het lipje om de plasticfolie te verbreken. Verwijder het zilverpapier dat de sigaren bedekt. In packs van sommige merken, zoals Camels, kunnen de twee zilveren papieren omslagen worden verwijderd, terwijl die van andere merken, zoals die van Marlboro, alleen van de voorkant kunnen worden verwijderd.

Draai de gelukkige sigaar om. Deze stap is optioneel, maar veel rokers keren een enkele sigaret uit het pak en noemen het "Geluk sigaar". Dit is de laatste sigaret die uit de verpakking wordt gerookt. Hoewel er geen regel is die aangeeft welke sigaar degene is die geluk heeft, keren de meeste mensen altijd die ene sigaar op dezelfde plaats om (bijvoorbeeld de tweede die begint aan de linkerkant van de achterste rij).

Hoewel de sigaar wordt genoemd "Geluk sigaar"Het is echt een excuus om je laatste sigaret niet aan iemand te geven die erom vraagt. Je moet gewoon zeggen: "Het spijt me, het is mijn gelukkige sigaar".

Houd de sigaar vast met het deel van het filter naar u toe gericht. Er zijn een aantal verschillende manieren om een sigaar vast te houden, zodat je kunt experimenteren totdat je de stijl vindt die het meest comfortabel en natuurlijk voor je is.

De meest gebruikelijke methode is om de sigaar tussen de wijsvinger en het hart te houden. Het filter moet zich tussen de knokkels van deze vingers bevinden.

Veel mensen houden simpelweg de sigaar vast met hun duim en wijsvinger, alsof het een potlood is. In dit geval wordt het filter tussen de vingertoppen gehouden.

Gebruik lucifers of een aansteker om de sigaar aan te steken. Steek met het filter van de sigaar tussen je lippen de vlam (van de aansteker of de lucifer) naast het andere uiteinde terwijl je inademt. Adem twee of drie keer diep in terwijl de vlam in contact is met het blootgestelde uiteinde om ervoor te zorgen dat je de sigaar aansteekt.

Zodra je de sigaar hebt aangestoken, kijk je naar het blootgestelde uiteinde om te controleren of het volledig verlicht is. Als er nog een deel van het einde is dat nog steeds niet is geselecteerd, herhaalt u het proces.

Als de wind de vlam dooft, bescherm de sigaar en vlam met de andere hand.

Als de wind zo sterk is dat je hem niet met de andere hand kunt stoppen, draai je je rug in de richting van waaruit je de wind verkoopt. Laat je hoofd de wind bedekken, terwijl je de vlam met de andere hand beschermt. Mensen met lang haar moeten voorzichtig zijn, omdat de wind ervoor kan zorgen dat het haar in de richting van de vlam beweegt.

Omdat aanstekers meer stabiele vlammen bieden, is het beter om een aansteker te gebruiken als je begint te roken.

Lucifers worden snel verbruikt als ze worden aangestoken, zodat je je vingers kunt verbranden als je er te lang over doet.

Adem in en adem uit door de sigaar. Ten eerste moet u kleine trekjes geven, omdat de diepe hoestbuien kunnen veroorzaken. Als je eraan went om te roken, kun je diepere trekjes nemen. Je moet de rook naar de longen dragen, zonder hem in je mond te houden. Adem uit door de mond (of neus als je meer geavanceerd wilt zijn).

Een goede manier om te weten of u de rook naar de longen brengt of in de mond houdt, is door de neus uit te ademen. Als er geen rook uit je neus komt, is dit een teken dat je het in je mond houdt.

Houd de lucht niet langer in je longen dan je prettig vindt. Er wordt van uitgegaan dat dit proces aangenaam moet zijn.

Je kunt je sigaar roken tot je het filter bereikt, maar laat het vuur het filter niet opeten. Een verbrand filter ruikt en proeft fataal.

Vergeet niet om de as vrij te geven. Als de sigaar wordt geconsumeerd, zal deze naar as veranderen. Tik met je wijsvinger op de sigaar om de as van het verlichte uiteinde te schudden en gooi het in de asbak. Als je niet meer weet dat je de as af en toe loslaat, kan deze plotseling op je kleding, je eten of je drankje vallen.

Je kunt ook voorzichtig tegen het uiteinde van de sigaar tikken tegen een voorwerp (zoals een asbak) om de as vrij te maken.

Sigarettenas kan kleding tijdelijk bevlekken.

Zet de sigaar uit. Wanneer u klaar bent met roken, moet u de sigaar uitzetten. In de droogste gebieden van de wereld is het heel gemakkelijk om een brand te veroorzaken door een verlichte sigaar op ongepaste wijze weg te gooien. Er zijn veel methoden om sigaren te doven.

Om een sigaar te doven moet je hem gewoon tegen een plat oppervlak drukken. U kunt het meerdere keren tegen de bodem van de asbak drukken totdat het uit gaat.

Je kunt ook de kolf op de grond gooien en erop stappen om hem uit te zetten. Pak dan de sigarettenpeuk op en gooi het in een vuilnisbak.

Als u geen asbak hebt maar de vloer niet wilt bevuilen door de sigaar met de zool van de schoen uit te zetten, kunt u descapullarlo. Dit bestaat uit zachtjes tikken op het sigarenmondstuk totdat het verlichte gedeelte depoises en valt. Op deze manier kunt u erop stappen zonder de vloer te bevlekken. Gooi de geblindeerde kont in de vuilnisbak.

Methode 2
Roken sigaren

Koop een sigaar Wat betreft het kopen van sigaren of een ander product met nicotine, om sigaren in de meeste staten van de Verenigde Staten te kopen, moet u minstens 18 jaar oud zijn, dus neem uw identiteitsbewijs of een ander officieel identiteitsbewijs. Er zijn veel soorten sigaren van verschillende kwaliteit, dus wees op de hoogte voordat je ze koopt.

De meeste sigaren zijn kronen, die meestal uit Zuid-Amerika komen. Deze sigaren meten tussen 14 en 15,3 cm (5,5 tot 6 inch) en hebben een klem die kan variëren tussen 42 en 47. De klem is de maat van de diameter van een sigaar in eenheden van 1/64 inch (0,4 mm).
De panetelas zijn langer en dunner dan kronen en populairder bij vrouwen vanwege hun vrouwelijke vorm.
De lonsdales meten tussen 15,2 cm (6 inch) en 17,8 cm (7 inch) in lengte, met een voorraad die kan variëren tussen 42 en 47. Het zijn goede sigaren voor beginners.
De churchills, ook bekend als juliettas, zijn lang en dik, met een lengte van 17,8 cm (7 inches) en een voorraad van 47. Deze sigaren zijn aan te raden voor rokers met meer ervaring.
De robuuste zijn Cubaanse sigaren, met een lengte van 12,7 cm (5 inches) en een voorraad van 50, en staan bekend om hun intense smaak.
De torpedo`s zijn torpedovormig met een puntig uiteinde. Deze sigaren hebben minstens een uur nodig om te consumeren, dus je kunt er een tijdje ontspannen en van genieten.
Hoe korter en breder de sigaar, des te intenser het zal zijn, dus voor beginners is het raadzaam om een lang en dun formaat te kiezen om een mogelijke hoestaanval te voorkomen.

Zorg ervoor dat de sigaar gelijkmatig is ingedrukt. Voordat je de sigaar koopt, druk hem lichtjes van boven naar beneden om er zeker van te zijn dat hij geen harde of zachte delen bevat. Als dit gebeurt, is dit een teken dat de tabak niet gelijkmatig is aangedrukt en dat de sigaar moeilijk te roken is. Controleer bovendien of er een verkleurd gebied is.

Snijd de sigaar Om te voorkomen dat de tabak uitdroogt, hebben de sigaren een gesloten uiteinde, genaamd "laag", dat je moet knippen voordat je gaat roken.

Als u een sigarenknipper hebt, plaatst u de laag van de sigaar in het gat waar de messen zich bevinden. Snijd het met een droge en snelle beweging.

Als u geen sigarenknipper hebt, gebruik dan een scherpe schaar of een mes om de laag af te snijden.

Gebruik geen doffe messen of oefen een zwakke druk uit, want op deze manier verplettert u de sigaar en vervormt u hem. Als dit gebeurt, zal rokend het harder en minder prettig zijn.

Pas op dat u zichzelf niet snijdt als u een van deze gereedschappen met scherpe messen gebruikt.

Verwarm de sigaar voordat deze wordt aangestoken. Houd het uiteinde vast dat je een paar seconden op een vlam gaat aansteken, draai de sigaar om ervoor te zorgen dat je de hitte gelijkmatig toepast. Door de sigaar op deze manier te verwarmen, kunt u hem makkelijker oplichten.

Steek de sigaar aan. Houd de vlam naast een uiteinde van de sigaar terwijl je door het andere uiteinde zift. Adem de rook niet in, laat het gewoon in je mond. Zorg ervoor dat de sigaar volledig is ingeschakeld voordat u de aansteker of lucifer verwijdert.

Blaas over het verlichte uiteinde van de sigaar om ervoor te zorgen dat deze volledig is ingeschakeld. De lucht van je blazen zorgt ervoor dat de verlichte gebieden helderder schijnen en je kunt zien of er nog plekken zijn gedoofd.

Adem in en adem uit door de sigaar. In tegenstelling tot wat je zou moeten doen om sigaretten te roken, moet je bij het roken van sigaren de rook niet inademen totdat deze naar de longen gaat. Je hoeft alleen maar te zuigen en de rook in je mond te houden voor een paar seconden om van de smaak te genieten.

Onthoud dat sigaren een uur of langer nodig hebben om te consumeren, dus probeer het proces niet te versnellen door te hard te puffen. Besteed een goed moment om van deze aangename ervaring te genieten.

Als je afgeleid raakt en af en toe een trekje op de sigaar neemt, riskeer je dat het afgaat. Zorg ervoor dat je elke 30 seconden een trekje neemt om de sigaar te laten branden.

Wanneer u klaar bent met roken, zet u de sigaar uit. Schakel de sigaar uit in een asbak of op de grond, maar houd er rekening mee dat deze een zwarte vlek op het oppervlak achterlaat waarop u het doet.

Als je niet veel hebt gerookt en je wilt de sigaar later bewaren, schakel hem dan niet uit door het verlichte uiteinde plat te drukken. Als je het doet en vervolgens weer inschakelt, zal het vreselijk smaakt. Snijd het verlichte uiteinde met de sigarenknipper en laat de vlam uitgaan. Toch zal de rest van de sigaar een bepaalde verbrande smaak hebben als je hem weer aanzet, maar het zal niet zo onaangenaam zijn als wanneer je het net had uitgezet in de asbak.

Methode 3
Roken in een pijp

Koop een pijp en een aanvaller. Beide producten kunnen worden gekocht in een tabakswinkel, een tabakswinkel of via internet. De aanvaller is een hulpmiddel om de tabak in de kom te drukken. Er zijn verschillende dingen die u in gedachten moet houden bij het kopen van een pijp:

Zorg ervoor dat je het uiterlijk van de pijp leuk vindt. Bekijk alle opties van de tabakswinkel of de winkel op internet en zorg ervoor dat u een product koopt dat u steeds opnieuw wilt gebruiken.
Kies een pijp met een zacht mondstuk om roken comfortabel voor u te maken.
Vermijd mondstukken met metalen filters, omdat deze materialen condensatie kunnen veroorzaken, wat de smaak van tabak zal beïnvloeden.

Koop de juiste tabak. Er zijn veel verschillende soorten tabak en u kunt zich in de war voelen wanneer u er een probeert te kiezen als u niet alle opties kent. Het beste wat je kunt doen is de tabaquista om advies vragen. Deze persoon kan u informeren zoals u wilt en u vertellen welke tabak het meest geschikt is voor uw smaak. Toch zijn hier verschillende algemene soorten tabak die je in de tabakswinkel kunt vinden:

Engelse en Schotse pijptabak hebben de neiging pittig te zijn en hebben een intens aroma.

Amerikaanse aromatische tabak heeft de neiging zoet te zijn vanwege het suiker- of siroopgehalte om de smaak te wijzigen.

De tabak Cavendish is een droge tabak, gearomatiseerd met sterke drank en vanille.

De beste optie is om een winkelbediende om advies te vragen, alsof u om informatie over verschillende wijnen van een sommelier vraagt.

Druk op de tabak van de pijp. Doe de tabak in de kom tot hij vol is. Gebruik vervolgens de aanvaller om de tabak licht in te drukken totdat de schaal halfvol is. Herhaal dit proces van vullen en persen totdat de kom is gevuld met goed geperste tabak.

Zorg ervoor dat je niet te veel tabak indrukt. Als je dat doet, zul je het moeilijk vinden om in te ademen om in de pijp te roken. De tabak moet licht pluizig zijn nadat erop is gedrukt.

Steek de pijp aan. Gebruik een lucifer of aansteker om de vlam over de kom te plaatsen terwijl u zachtjes door het mondstuk inhaleert. Verplaats de vlam over de kom om de warmte gelijkmatig over de tabak te verdelen.

Als je het voor de eerste keer hebt aangestoken, druk je opnieuw lichtjes op de tabak. Herhaal vervolgens het hele proces om het in te schakelen.

Adem in en adem uit. Wat betreft het roken van sigaren, wanneer je in pijp rookt, moet je de rook niet naar de longen vervoeren, maar je moet het inademen en in je mond houden om van de smaak te genieten.

Druk van tijd tot tijd op de tabak om te controleren of deze goed in de kom is verdicht.

Als u voelt dat speeksel u weer binnendringt bij het inhaleren door het mondstuk, plaatst u een paar seconden een pijpreiniger om het kanaal te drogen.

Als de pijp erg heet wordt, laat hem dan los en laat hem afkoelen. Je kunt het altijd weer aanzetten.

Draai de pijp dicht. Als je klaar bent met roken, kun je de aanvaller van de tabak in de kom drukken tot de pijp is uitgeschakeld of gewoon stoppen met roken en wachten tot de pijp vanzelf uitschakelt.

tips

Rook nooit te veel in één keer, omdat dit misselijkheid en irritatie van de keel kan veroorzaken.
Roken is een zeer dure gewoonte, dus probeer uzelf onder controle te houden en uw tabaksgebruik goed te beheren. Verspil niet al uw geld aan tabak.
Probeer verschillende merken en soorten sigaren om degene te vinden die je het leukst vindt.
Maak uzelf vertrouwd met de regels die zijn vastgesteld voor rokers in uw gemeenschap. In sommige steden is roken toegestaan in bars, parken, trottoirs, enz., Terwijl dat in andere steden niet is toegestaan.
Niet vervuilen. Voer gebruikte sigaretten op verantwoorde wijze af.
Je kunt een zakasbak kopen als je vaak moeite hebt met het vinden van een sigarettenpeuk.
Neem muntsuikergoed, geurige handcrème of bodypis toe om de aanhoudende geur van tabak te maskeren die voor veel mensen zo onaangenaam is.

waarschuwingen

Roken veroorzaakt ongeveer een op de vijf sterfgevallen in de Verenigde Staten.
Roken is erg gevaarlijk en volgens de CDC (acroniemen van "Centra voor de bestrijding en preventie van ziekten" in het Engels), "Het is schadelijk voor bijna alle organen van het lichaam".
Roken en in de aanwezigheid van rokers zijn tijdens de zwangerschap kan zeer ernstige schadelijke gevolgen hebben voor de ontwikkeling van de foetus en het risico op een miskraam verhogen. Daarnaast verhoogt roken tijdens de zwangerschap het risico op vroeggeboorte, de baby wordt geboren met misvormingen of andere geboorteafwijkingen en lijdt aan wiegedood.
Passief roken kan ook kanker veroorzaken, dus wees voorzichtig en rook niet met mensen die zich niet willen blootstellen aan de schadelijke gifstoffen van tabaksrook.
Pas op dat je kinderen niet passief blootstelt aan tabak, omdat ze waarschijnlijk niet weten hoe ze zich moeten verplaatsen om rook te vermijden.
Nicotine is zeer verslavend, dus als je eenmaal de gewoonte hebt, is het zeer waarschijnlijk dat je het heel moeilijk zult vinden om ermee te stoppen.
Consumptie van meer nicotine dan normaal kan keelpijn, hoofdpijn en misselijkheid veroorzaken. Vooral als je begint, rook niet te veel tabak in één keer.
Consumptie van veel meer nicotine dan het account veroorzaakt nicotinevergiftiging, met symptomen zoals: maagpijn, kortademigheid, verwarring, braken, hoofdpijn en bewustzijnsverlies. Bel de politie onmiddellijk als u denkt dat iemand aan nicotinevergiftiging lijdt.
De geur van sigaretten hangt meestal af van kleding, haar en adem.
Voer op verantwoorde wijze sigarettenpeuken af. In droge gebieden kunnen verlichte sigaretten gemakkelijk grote branden veroorzaken.