Hoe emotie aan het leven kan worden toegevoegd

Emotie kan worden omschreven als een staat van opwinding, opwinding, stimulatie of emotionele opwinding. Als je denkt dat je leven deze kwaliteiten mist, dan moet je misschien enkele wijzigingen aanbrengen om je leven spannender te maken. Volg deze suggesties om emotie aan het leven toe te voegen.

stappen

Titel afbeelding Add Excitement to Life Stap 1

Ontwikkel relaties Mix met verschillende mensen, geef je frisse perspectieven die de manier waarop je de wereld ziet en ermee omgaat kunnen veranderen en uiteindelijk je leven spannender maken. Er zijn veel manieren waarop je nieuwe relaties kunt opnemen in je leven:

Maak opnieuw verbindingen met oude vrienden. U kunt dit doen door deel te nemen aan de vergadering van uw promotie, sociale netwerken te doorzoeken of terug te gaan naar de plaats waar u woonde en de sites te doorzoeken die u hebt bezocht.
Word lid van een club Denk aan iets dat u interesseert en zoek naar kranten en internetgroepen van mensen die dezelfde interesses met u hebben.
Diversifieer jezelf op het werk. Uw werkplek kan vol zitten met nieuwe potentiële relaties. Probeer tijdens de lunch aan een andere tafel te zitten of begin een gesprek met iemand van een andere afdeling.
Besteed meer tijd aan het gezin. Meer weten over het gezin kan emotie toevoegen aan het leven, omdat je ook meer over jezelf en je afkomst kunt leren.
Werk als vrijwilliger bij een goed doel.
Word lid van een lokaal team van sportfans.

Titel afbeelding Add Excitement to Life Step 2

Respecteer jezelf Stel een doel voor jezelf vast waarvan je weet dat het moeilijk te bereiken is, en definieer vervolgens de stappen die je moet nemen om dat doel te bereiken.

Titel afbeelding Add Excitement to Life Step 3

Begin met het beoefenen van een nieuwe hobby. Iets nieuws leren in wat je interesseert, kan je leven emoties bezorgen. Denk aan iets dat je altijd al wilde weten, en dan heb je een plan om het te doen. Je plan kan betekenen dat je lessen neemt, lid wordt van een club, reist, lid wordt van een klas of op een andere manier deelneemt aan een nieuwe activiteit.

Titel afbeelding Add Excitement to Life Step 4

Verover een angst Wat uw angst, kunt u een manier om die angst onder ogen zien en overwinnen het aan opwinding toe te voegen aan je leven te vinden. Als je bijvoorbeeld bang bent om in het openbaar te praten, kun je lid worden van de Toastmasters-club, of als je hoogtevrees hebt, zou ik ervoor kunnen kiezen om te parachutespringen.

Titel afbeelding Add Excitement to Life Step 5

Verander je look Een verandering van uiterlijk kan emotie brengen in je leven, waardoor je er niet alleen anders uitziet, maar je ook een nieuwe versie van jezelf maakt. Knip en verven je haar, probeer een nieuwe kledingstijl en / of gebruik make-up en accessoires anders. U kunt zelfs een lange termijn verandering van het imago proberen, zoals een verandering van voedingspatroon en het begin van een trainingsroutine.

Titel afbeelding Add Excitement to Life Step 6

Handelen buiten je comfortzone. Alles wat u buiten de norm doet, kan een gevoel van emotie veroorzaken. Probeer de volgende wijzigingen aan te brengen in uw dagelijkse routine:

Verander je trainingsroutine. Als u bijvoorbeeld gewend bent Pilates-lessen te volgen, besteed dan een dag aan het opheffen van gewichten. Of als u niet normaal oefent, zal elke vorm van lichaamsbeweging u uit uw normale routine halen.

Probeer nieuwe voedingsmiddelen Kies een exotisch recept en bereid het voor op het diner of eet in een etnisch restaurant waar je nog nooit bent geweest.

Pas uw slaaproutine aan Als u gewoonlijk `s morgens slaapt, probeer dan bij zonsopgang op te staan. Aan de andere kant, als u vroeg naar bed gaat, kunt u ervoor kiezen om tot laat in de nacht op te blijven.

Werk op een ander tijdstip Dit kan betekenen dat je om vakanties vraagt, de uren aanpast met een collega, overstapt naar een deeltijdbaan of zelfs meer uren werkt dan je gewend bent.

Bezoek nieuwe en verschillende sites. Gewoon de plaatsen veranderen die je gewoonlijk regelmatig bezoekt, kan je leven opwinden. Koop in de supermarkt aan de andere kant van de stad. Ga naar een andere kapper. Ga eten op een plek waar je nog nooit bent geweest om te lunchen op de middag.

Titel afbeelding Add Excitement to Life Step 7

Vind een nieuwe baan Als je je realiseert dat het steeds moeilijker voor je wordt om naar je werk te gaan en / of je werk alle emoties uit je leven lijkt te verwijderen, is het misschien tijd om van baan te veranderen.

Delen op sociale netwerken:

Verwant