Hoe bijenpollen te nemen

Het natuurlijke bijenstuifmeel bestaat uit het stuifmeel van de planten dat de werkbijen verzamelen, gecombineerd met de nectar van de planten en het speeksel van de bijen. In het commerciële veld verzamelen imkers bijenpollen rechtstreeks van netelroos. Vervolgens wordt het door natuurlijke gezondheidswerkers gebruikt om aandoeningen (zoals constipatie en kanker) te behandelen, het immuunsysteem te versterken en te helpen bij het afvallen. Hoewel er momenteel veel supplementen en bijenstuifmeelgeneesmiddelen op de markt zijn, is er geen wetenschappelijk bewijs dat bijenstuifmeel effectief is om een bepaalde aandoening, ziekte of gezondheidsprobleem te behandelen of dat het een effectief voedingssupplement is. Voordat u supplementen met bijenpollen neemt, moet u de mogelijke risico`s en bijwerkingen van dit zogenaamde "superfood" begrijpen.

Inhoud

Stappen
Deel 1
Deel 2
Deel 3

stappen

Deel 1

Herken de risico`s en bijwerkingen van bijenpollen

Begrijpt de oorsprong van bijenstuifmeel. Bijen verzamelen stuifmeel van bloeiende planten tijdens het zoeken naar nectar in verschillende bloemen. Bijenpollen bevatten gameten (mannelijke voortplantingscellen van bloemen) en spijsverteringsenzymen van bijen.

Natuurlijk bijenpollen bevat vitamines en mineralen, evenals sporenelementen, enzymen en aminozuren. De exacte samenstelling is echter afhankelijk van de plant waaruit het stuifmeel komt. Het is moeilijk om de oorsprong van alle bijenpollenplanten te controleren en daarom is het moeilijk om de hoeveelheid gezonde elementen die ze bevatten te bepalen. Stuifmeel van planten die worden geteeld in gebieden die zijn getroffen door toxines en zware metalen besmetting, kan deze gifstoffen nog steeds bevatten en hun consumptie kan schadelijk zijn.
Veel artsen zijn van mening dat de voordelen van bijenstuifmeel voor mensen niet opwegen tegen de gevaren die aan het gebruik ervan verbonden zijn. Veel bijenpolsupplementen bevatten ook andere chemicaliën of producten die negatieve bijwerkingen of allergische reacties kunnen veroorzaken.

Houd rekening met mogelijke allergische reacties op bijenpollen. Sommige mensen zijn allergisch voor pollen en hun allergische reacties kunnen in ernst variëren van licht tot fataal. De mogelijke tekenen van een reactie op bijenpollen zijn: moeilijk ademen, huidongemakken en huiduitslag. Anafylaxie kan ook optreden, een ernstige allergische reactie die zwelling van de luchtwegen en shock veroorzaakt.

Als u gevoelig bent voor allergieën of astma, vermijd dan de consumptie van bijenpollen.

Begrijp de andere risico`s en bijwerkingen van het eten van bijenpollen. Studies hebben bij bijenpollen de aanwezigheid gevonden van stoffen die leverschade en nierfalen kunnen veroorzaken. Het populaire idee dat bijenpollen een "superfood" zijn en "van nature goed voor je is", is onjuist, omdat veel natuurlijk voedsel gifstoffen kan bevatten die niet goed zijn voor het lichaam.

De veiligheid van bijenpollen voor jonge kinderen en zwangere vrouwen is niet overtuigend. Het wordt aanbevolen dat jonge kinderen en zwangere vrouwen het niet gebruiken omdat er geen medisch bewijs is dat de veiligheid van hun gebruik suggereert.

Bijenpollen zijn populair onder sporters omdat ze "ergogeen" zijn, wat betekent dat het de atletische prestaties verbetert. Maar er is geen wetenschappelijk bewijs dat bijenstuifmeel ergogene eigenschappen heeft.

Wees bewust van de risico`s die gepaard gaan met bijenpolsupplementen om af te vallen. Volgens de Food and Drug Administration (FDA) van de Verenigde Staten is ontdekt dat verschillende producten van bijenpollen om af te vallen chemicaliën en additieven bevatten die ernstige hartproblemen, beroertes, pijn in de borst, toevallen, suïcidale gedachten, slapeloosheid en diarree. De FDA heeft meer dan 50 meldingen van ernstige gezondheidsproblemen als gevolg van bee pollen producten vervuild gewichtsverlies ontvangen en is momenteel het testen van andere producten van dit type op zoek naar drugs zwartwerk consumenten in gevaar kan brengen.

Vermijd de volgende besmette afslankproducten: Zi Xiu Tang, Ultimate Formula, Fat Zero, Bella Vi Amp`d Up, Insane Amp`d Up, Slim Trim U, Infinity, Perfect Body Solution, Asset Extreme, Extreme Asset Plus Asset Vet en Asset Bee Pollen.

Je moet ook voorzichtig zijn met bijenpollenproducten om af te vallen, waardoor onbewezen claims over het behandelen of vermijden van overgewicht, allergieën, hoge bloeddruk en cholesterol.

Het is mogelijk dat er risico`s verbonden zijn aan bijenpolsupplementen in het algemeen. De FDA houdt toezicht op de veiligheid van voedingssupplementen, maar heeft geen supplementen nodig om aan bepaalde richtlijnen of normen te voldoen voordat ze op de markt verkrijgbaar zijn. De FDA neemt ook geen verantwoordelijkheid voor de besmetting van natuurlijke supplementen, dus een grote verantwoordelijkheid ligt bij de fabrikant en de consument.

De FDA heeft een alarmsignaal gegeven met betrekking tot verschillende supplementen van bijenpollen. Het is belangrijk om geïnformeerd te zijn over de ingrediënten van het supplement en de mogelijke gezondheidsrisico`s die andere consumenten of de FDA hebben gemeld als gevolg van de consumptie van het supplement.

Deel 2

Koop supplementen voor bijenpollen

Controleer de ingrediënten vermeld in het supplement. Zoek in de lijst met ingrediënten op internet of raadpleeg het etiket van de fabrikant.

Controleer of het product geen giftige stoffen zoals kwik, metaalspaanders en pesticiden bevat. Je moet ook controleren of er geen ingrediënten voor het vulmiddel zijn, zoals cellulose, karamelkleuring en titaniumdioxide in het product.
Hoewel het supplement ervoor kan zorgen dat het "100% natuurlijk" is, betekent dit niet noodzakelijk dat het geschikt is voor consumptie. Als het supplement "natuurlijke aroma`s" zegt, zou dit kunnen betekenen dat ze monosodium glutamaat (MSG) hebben toegevoegd. Veel mensen lijden aan ernstige allergieën voor MSG en mogen niet worden opgenomen in een respectabel voedingssupplement.
Je moet ook op zoek gaan naar de aanwezigheid van "schimmelremmers" of "chemicaliën om de kleurretentie te bevorderen". In feite zijn dit chemische conserveringsmiddelen die schadelijk kunnen zijn als u ze consumeert.

Bel het bedrijf dat de aanvulling maakt om de zuiverheid van het product te bevestigen. Een respectabele producent of fabrikant moet kunnen aantonen dat het supplement zuiver en "100% natuurlijk" is. Vraag het bedrijf of ze een certificaat van analyse (COA) voor elke partij producten verstrekken.

Dit certificaat wordt uitgegeven nadat onafhankelijke laboratoria tests hebben uitgevoerd om de ingrediënten van het supplement en de zuiverheid van het product te verifiëren. Het certificaat garandeert dat het bedrijf hoogwaardige supplementen verkoopt.

Ontdek het huidige lotnummer van het supplement dat u onderzoekt en vraag een COA aan voor dat perceel. Controleer het COA om te zien of het een lijst van niveaus van zware metalen en microbiologische contaminatie in de productbatch bevat. Sommige bedrijven hebben deze certificaten beschikbaar op hun website. U kunt ook uw plaatselijke reformwinkel of verkoper vragen of zij dergelijke certificaten voor bijenpolsupplementen bewaren.

Bepaal de bron van bijenpollen in het supplement. Praat met de fabrikant of kijk op het etiket van de fabrikant om te bepalen waar het stuifmeel van de bij vandaan komt. Een grote zorg bij het kiezen van bijenpollen supplementen is de hoeveelheid besmetting waaraan bijenpollen zijn blootgesteld. Bijenpollen absorbeert luchtvervuiling, naast chemicaliën in het milieu. Wanneer stuifmeel wordt geproduceerd in geïndustrialiseerde steden, absorbeert het de giftige chemicaliën die in de lucht aanwezig zijn.

De belangrijkste bronnen van bijenpollen zijn: Verenigde Staten, Canada, China en Australië. Vermijd het nemen van supplementen met bijenpollen uit China, omdat veel gebieden in dat land een ernstige luchtvervuiling hebben.

Kijk voor gevriesdroogde bijenpollenproducten (vriesdrogen). Deze producten moeten verkrijgbaar zijn bij natuurvoedingswinkels en je kunt ze ook online bestellen. Bijenpollen mogen niet worden verwerkt of gedroogd door warmte, omdat warmte essentiële voedingsstoffen en enzymen uit pollen verwijdert. Gevriesdroogd bijenpollen moet worden beschouwd als een superieure vorm van het product.

Hoewel er geen wetenschappelijk bewijs is dat bijenpollen bepaalde ziekten of aandoeningen kunnen behandelen of voedingsvoordelen kunnen bieden, zorgt het kopen van gevriesdroogd bijenpollen ervoor dat u stuifmeel ontvangt dat niet is ontdaan van de gezondheidsvoordelen ervan.

Deel 3

Neem bijenpolsupplementen

Raadpleeg uw arts voordat u de aanvulling neemt. Omdat de medische gemeenschap de gezondheidsvoordelen van bijenpollen niet heeft getest of onderschreven, raadpleegt u uw arts voor mogelijke bijwerkingen voordat u een bijenstuifelsupplement neemt. Uw arts kan u informatie geven over andere medisch bewezen behandelingen voor uw aandoening of gezondheidsprobleem. Ik zou ook veranderingen in je dieet en levensstijl kunnen voorstellen die effectiever kunnen zijn dan bijenpolsupplementen. Als u lijdt aan allergische astma, een bloedstoornis of een leverziekte, is bijenpollen mogelijk niet veilig voor u. Uw arts kan u adviseren of dit uw geval is.

Zoek uit of u interacties heeft met andere medicijnen. Als u andere supplementen of voorgeschreven medicijnen neemt, overleg dan met uw arts of apotheker over de interactie van bijenpollen met medicijnen. Wanneer u sommige medicijnen en supplementen in combinatie gebruikt, kan dit ongewenste bijwerkingen veroorzaken. Als iets dat u inneemt een mogelijk probleem van interactie met bijenpollen heeft, kan uw arts of apotheker u dat vertellen.

Begin met een kleine dosis. Als u besluit om bijenpollen te gebruiken, moet u beginnen met het nemen van een kleine dosis om ervoor te zorgen dat u geen bijwerking krijgt. U kunt de dosis beetje bij beetje verhogen om ervoor te zorgen dat het veilig voor u is. U kunt beginnen met 1/8 theelepel per dag, oplopend met 1/8 theelepel tot 6 theelepels.

Titel afbeelding Take Bee Pollen Step 12

Stop met bijenpollen als u een bijwerking of bijwerking ervaart. Als u symptomen van een allergische reactie of een negatieve reactie op bijenpollen vertoont, stop dan onmiddellijk met innemen. Raadpleeg uw arts om uw allergische reactie te behandelen. Bijenpollen kunnen de conditie van diegenen die allergisch zijn zelfs verergeren als ze allergisch zijn voor een van de pollen van het supplement.

Meer weergeven ... (20)

Delen op sociale netwerken:

Verwant