Hoe natuurlijke supplementen te kopen

De Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) schat dat ongeveer 80% van de wereld natuurlijke supplementen voor medische doeleinden gebruikt. Wat uw ziekte-, ziekte- of gezondheidsdoel ook is, u kunt verschillende supplementen vinden die aan uw behoeften voldoen. Bovendien zijn de supplementen niet gereguleerd door de overheid en worden ze alleen van de markt verwijderd als ze onveilig blijken te zijn. Om deze redenen, het proces van aankoop van deze supplementen houdt in geïnformeerd en voorzichtig zijn. Volg deze stappen om te leren hoe u natuurlijke supplementen kunt kopen.

Inhoud

Stappen
Tips

stappen

Titel afbeelding Buy Natural Supplements Step 1

Leer de supplementen gebruiken. Los van de effecten, voordelen, doseringsaanbevelingen en mogelijke interactie met medicijnen van de natuurlijke supplementen die u wilt nemen, moet u uw algemene informatie kennen voordat u deze supplementen koopt:

Het feit dat een supplement "natuurlijk" is, betekent niet dat het geen krachtige stof is die soortgelijke effecten als geneesmiddelen kan veroorzaken.
Natuurlijke supplementen kunnen giftig zijn als je ze niet in de juiste doses neemt.
De fabrikanten van deze supplementen hoeven geen tests uit te voeren om hun effectiviteit te bewijzen of als het nemen van dat product veilig is.

Titel afbeelding Buy Natural Supplements Step 2

Vertel uw arts dat u van plan bent om een supplement te nemen. Uw arts kan de toestand van uw gezondheid, uw dieet, risicofactoren en de geneesmiddelen die u gebruikt, beoordelen om te bepalen of het kopen van supplementen een veilige beslissing is voor uw specifieke omstandigheden.

Titel afbeelding Buy Natural Supplements Step 3

Maak uzelf vertrouwd met de supplementen. Wanneer u natuurlijke supplementen koopt, is het belangrijk dat u de verschillen begrijpt tussen pillen, capsules, poeders, theeën en de verscheidenheid aan andere vormen van supplementen die er zijn. De vorm van het supplement beïnvloedt de absorptie, dus u moet rekening houden met uw persoonlijke situatie wanneer u beslist wat het beste voor u is. Als u het nodig heeft, raadpleeg dan uw arts of apotheker.

Titel afbeelding Buy Natural Supplements Step 4

Vergelijk de plaatsen van aankoop. Er zijn een groot aantal plaatsen waar u natuurlijke supplementen kunt vinden. Vergelijk de verschillende plaatsen om de beste prijs-kwaliteitverhouding te vinden.

Online distributeurs Een zoekmachine op internet zal u veel natuurlijke supplementenzaken laten zien. Sommige zijn gespecialiseerd in specifieke supplementen, anderen verkopen alles tegen lage prijzen en anderen bieden biologische merken aan.

Natuurlijke producten winkels. Je kunt winkels vinden waar je natuurlijke supplementen kunt kopen. Dit is de handigste optie als u niet precies weet wat u zoekt en graag iemand persoonlijk wilt spreken over uw behoeften.

Ketens en drogisterijen hebben een selectie van supplementen.

Titel afbeelding Buy Natural Supplements Step 5

Lees de labels. Zodra u de natuurlijke supplementen die u wilt kopen hebt gevonden, onderzoekt u de labels en zoekt u het volgende voordat u koopt:

De naam en het adres van de fabrikant moeten op het etiket worden vermeld. Op deze manier kunt u, als u problemen ondervindt bij het nemen van de supplementen, contact met hen opnemen met uw vragen en klachten.

Lees de lijst met ingrediënten en, als er iets is dat u niet begrijpt, vraag dan uw arts of apotheker voordat u de aanvulling koopt.

Zoek naar het zegel van NSF International. Dit betekent dat de fabrikant van het supplement voldoet aan de kwaliteitsnormen die door de regelgevende instantie zijn vastgesteld.

tips

Kijk op de pagina van het National Institute of Health (NIH) voor een complete lijst van natuurlijke supplementen, evenals specificaties met betrekking tot het gebruik ervan.
Hoewel etiketten voor natuurlijke supplementen de aanbevolen doses aangeven, is het een goed idee om te zoeken naar specifieke toepassingen voor dat supplement. De supplementen kunnen voor veel verschillende doeleinden worden gebruikt en deze kunnen verschillende doseringen vereisen.

Delen op sociale netwerken:

Verwant