Hoe veilig vrijen te hebben

Seks is een belangrijk onderdeel van het leven. Je kunt een maagd zijn en nadenken over je eerste keer, of een meer ervaren persoon zijn die op zoek is naar een nieuwe partner - seks kan in ieder geval spannend en een beetje verontrustend zijn. Als je veilige seks beoefent, kun je gemakkelijker genieten van seks met je nieuwe partner. U kunt er zeker van zijn dat u weet dat u uw lichaam en uw gezondheid zult beschermen. Je moet leren beschermd te blijven in relatie tot seksueel overdraagbare aandoeningen (SOA`s), ongewenste zwangerschappen en ander gevaarlijk seksueel gedrag. Houd in gedachten dat je voor je mentale en fysieke gezondheid moet zorgen.

stappen

Methode 1

2

Houd rekening met het gebruik van een vrouwelijk condoom Vrouwelijke condooms kunnen worden gebruikt voor vaginale penetratie seks. Deze zijn effectief tegen de meeste soa`s en kunnen nuttig zijn bij het verminderen van de kansen op zwangerschap. Het percentage mislukkingen is hoger dan dat van hormonale anticonceptiva, maar vrouwencondooms kunnen zeer effectief zijn als ze worden gebruikt in combinatie met een andere methode van bescherming.

3

Gebruik een tandheelkundige barrière wanneer u orale seks hebt. Dentale barrières zijn latexvellen of condooms die zijn gesneden om vierkanten te vormen. Het is aangetoond dat, indien correct gebruikt, ze het risico van het overbrengen van bloed en andere vloeistoffen van de geslachtsdelen naar de mond kunnen verminderen. Deze zijn effectief in het voorkomen van soa en hiv. Je kunt ze gebruiken als je orale seks hebt op de vulva en in de anus.

4

Gebruik een smeermiddel. Wrijving kan een aangename sensatie zijn tijdens seks, maar het kan ook het risico op een infectie verhogen. Wrijving heeft de neiging condooms en gebitsbarrieres te doorbreken. U kunt overmatige wrijving vermijden als u tijdens de seks een glijmiddel gebruikt.

5

Vind andere manieren om intimiteit te hebben. Houd rekening met de risico`s. Het risico van een infectie bij anale geslachtsgemeenschap is groter omdat de huid van de anus dunner is, wat de kans op infecties en ziekten vergroot. Op dezelfde manier kunnen soa`s en infecties worden overgedragen tussen de mond en de geslachtsorganen, waardoor ook onbeschermde orale seks een risicovol gedrag is. Jij en je partner kunnen zonder enig risico seksuele activiteiten uitvoeren. Wees vindingrijk en ontdek nieuwe manieren om elkaar enthousiast te maken. Ze kunnen woorden en fantasieën gebruiken om elkaar te prikkelen. Dit zijn enkele seksuele handelingen zonder risico`s:

6

Doe activiteiten met een laag risico. Anale en vaginale seks worden beschouwd als "hoog risico" seksuele activiteiten. Je kunt nog steeds intimiteit hebben zonder seks te hebben. Praat met je partner over de mogelijkheid om nieuwe seksuele activiteiten uit te proberen. Je zou het volgende kunnen proberen:

Methode 2

2

Ken de specifieke symptomen. Als je jezelf informeert, kan dit handig zijn om je veilig te houden. Een van de meest effectieve manieren om jezelf te beschermen, is je kennis vergroten. Besteed wat tijd aan het leren van de verschillende ETS. U kunt leren over de vormen van infectie en de symptomen. De dokter zal een van je beste bronnen zijn. Vraag de arts om u wat informatie te geven, of zoek naar een betrouwbare website.

3

Laat je vaccineren Vaccinatie is een van de meest effectieve manieren om bepaalde soa`s of soa`s te vermijden. Momenteel zijn er vaccins die u kunt gebruiken om hepatitis A en B en humaan papillomavirus (HPV) te voorkomen. Praat met de arts om te bepalen of deze vaccins geschikt voor u zijn.

4

Krijg een behandeling Onderdeel van veilige en verantwoorde seks is om ervoor te zorgen dat je geen ziekte doorgeeft aan je partner. Als u een SOA of ETS hebt gehad, moet u een adequate medische behandeling krijgen. Als u een negatieve diagnose krijgt, overleg dan met de arts over de beste behandeling voor u.

5

Overleg over seks met een hoog risico. U bevindt zich mogelijk in een situatie waarin u bewust risicovrije seks wilt hebben. Bijvoorbeeld, misschien is uw partner eerder gediagnosticeerd met HIV. Praat met de dokter voordat u seksueel actief bent.

Methode 3

2

Houd rekening met alternatieve hormonale therapieën. Er zijn andere hormonale methoden die zeer betrouwbaar zijn en een werkzaamheid tot 99% kunnen bereiken. De pleisters en hormonale implantaten kunnen respectievelijk meerdere weken of jaren aanhouden en zijn zeer effectief.

3

Gebruik barrière-anticonceptiva. De volgende methoden bieden geen bescherming tegen overdracht van HIV en andere seksueel overdraagbare aandoeningen, maar hebben enige werkzaamheid bij het voorkomen van zwangerschap. Diafragma`s, anticonceptieve sponzen en cervicale doppen moeten samen met een zaaddodende gel worden gebruikt en moeten op de cervix worden geplaatst. Deze anticonceptiemethoden worden meestal minstens 6 uur na relaties gebruikt.

4

Ken je opties Als u een seksueel actieve vrouw bent, kunt u mogelijk onvrijwillig zwanger worden. Een deel van seks hebben, is weten wat je gaat doen als je een ongeplande zwangerschap hebt. Denk vooruit en weet waar u middelen kunt vinden.

Methode 4

2

Neem altijd wat tijd door met uw partners te praten voor en na de seks. Wanneer u een nieuwe seksuele relatie aangaat, is het belangrijk dat u enige tijd met uw partner praat voordat u naar bed gaat. Wees eerlijk over je eigen seksuele ervaringen en je verlangen om veilige seks te hebben. Als je partner geen veilige seks wil hebben of niet oprecht met je is over zijn seksuele achtergrond en ervaring, heb dan geen seks met haar.

3

Geef prioriteit aan uw veiligheid. Meng geen drugs en alcohol met seks. Het is altijd gevaarlijk om seks te hebben onder invloed van drugs of alcohol. Veilige seksuele handelingen kunnen worden beïnvloed en minder effectief zijn als u dronken of gedrogeerd bent. Ook zou je de signalen van de ander verkeerd kunnen interpreteren en zou ze de jouwe verkeerd kunnen interpreteren, wat kan leiden tot seksuele handelingen zonder wederzijds goedvinden.

4

Bescherm je emoties Niemand heeft het recht om je onder druk te zetten om seks te hebben. Dit geldt voor geslachtsgemeenschap, maar ook voor elke andere vorm van seksuele activiteit. Als je je ongemakkelijk voelt, ga dan weg van de situatie.

5

Bepaal of je klaar bent om seks te hebben. Je zou een maagd kunnen zijn of gewoon een nieuwe relatie kunnen beginnen - in elk geval, zou je misschien nerveus kunnen zijn over het hebben van seks met een nieuwe persoon. Dit is volkomen normaal. Het is een goed idee om zelf een evaluatie uit te voeren. Als je nadenkt over je gevoelens, kan dit handig zijn om te bepalen of je klaar bent voor de volgende stap.