Hoe hiv te voorkomen

Vermijd middelenmisbruik Het eerste wat u moet doen, is stoppen met alcohol en drugs. Hoewel deze stoffen je een goed gevoel kunnen geven, veranderen ze ook je beoordelingsvermogen en maken ze meer kans om verkeerde beslissingen te nemen of brengen ze je in situaties waarin je geen controle hebt. Bovendien kunnen bepaalde soorten medicijnen (zoals intraveneuze medicijnen) uw kansen op HIV vergroten.

Behandel andere seksueel overdraagbare aandoeningen (soa`s) die u heeft. Seksueel overdraagbare aandoeningen verhogen het risico op HIV. Deze infecties verzwakken uw immuunsysteem en maken u vatbaarder voor het oplopen van het virus wanneer u uzelf blootstelt. Als u vermoedt dat u een seksueel overdraagbare aandoening of een ander gezondheidsprobleem heeft, zoals een schimmelinfectie, is het daarom raadzaam om onmiddellijk een behandeling te volgen. Evenzo, als u een hoog risico loopt, kunt u worden gevaccineerd tegen bepaalde seksueel overdraagbare aandoeningen zoals hepatitis A en B.

Deel nooit naalden of spuiten. De naalden of spuiten kunnen hiv gemakkelijk van de ene persoon naar de andere overbrengen. Gebruik nooit injecteerbare recreatieve drugs of spuiten die uw arts u niet heeft gegeven. Als u aan drugsverslaving lijdt, zoek dan hulp bij het oplossen van uw probleem en zoek uit of er in uw land een spuituitwisselingsprogramma is. Op die manier bescherm je jezelf en de mensen om je heen.

Word de besnijdenis. Als je een man bent en seks hebt met een vrouw, kan besnijdenis je helpen om het risico op HIV te verminderen, maar circumcision beschermt je niet als je een vrouw bent, en het biedt ook geen zinvolle bescherming in relaties. tussen mannelijke homoseksuelen. Als u nog steeds niet besneden bent, kunt u deze procedure op volwassen leeftijd ondergaan als u dat wenst.

Reageer snel als je denkt dat je bent blootgesteld. Als u bent blootgesteld aan HIV, dient u onmiddellijk een arts te raadplegen. Als u binnen 72 uur na infectie (des te eerder, hoe beter) medische hulp krijgt, is het mogelijk om een ​​behandeling te gebruiken die bekend staat als post-exposure profylaxis (PEP) om te voorkomen dat HIV zich in uw lichaam nestelt. . De effectiviteit van PBM is echter niet 100% gegarandeerd. Studies tonen aan dat de kans groter is dat de behandeling faalt bij patiënten met 55 of meer uren blootstelling en bij mannen die anale seks met penetratie ontvingen.

Vermijd contact met andermans bloed en lichaamsvloeistoffen. Omdat de ziekte niet exclusief is voor een sociale groep, weet je nooit wie het virus bij zich draagt ​​en zijn er zelfs mensen die niet weten dat ze besmet zijn. Daarom is het raadzaam om altijd voorzichtig te zijn. Vermijd ten koste van alles het bloed van andere mensen en lichaamsvloeistoffen die HIV overdragen. Deze vloeistoffen omvatten:

Volg medische behandeling als u zwanger wordt. Als u zwanger wordt en vermoedt dat u bent geïnfecteerd met HIV, moet u zich laten testen op het virus en onmiddellijk medische hulp inroepen. Het is mogelijk om besmetting met de foetus te voorkomen, maar je hebt de hulp van een arts nodig om het te krijgen.

Spreek met uw arts. Zoals altijd, als u twijfelt of een gezondheidsprobleem heeft, vraag dan uw arts! Als u geen ziekteverzekering of een dokter hebt, zijn er in bijna alle landen overheidsprogramma`s of gratis of goedkope ziekenhuizen die u kunnen helpen. Onderzoek de beschikbare opties in uw land.

Gebruik altijd bescherming. Alleen onbeschermde seks hebben als u in een monogame relatie bent en zowel u als uw partner vrij zijn van HIV of enige andere seksueel overdraagbare aandoening. Dit is het belangrijkste onderdeel van HIV-preventie. Seks met bescherming is de veiligste optie om u en uw partner te beschermen als een van u een risico loopt of drager is van het virus. Natuurlijk is het eenvoudig om `alleen dit keer` te zeggen om je te overtuigen geen bescherming te gebruiken, maar dat is alles wat je nodig hebt om het virus te krijgen: slechts één contact. Om deze reden is het beter om veilig te zijn en aandringen op bescherming! Uw opties omvatten:

Gebruik glijmiddel. Zelfs als het er niet uitziet alsof smeermiddel de verspreiding van HIV kan voorkomen, kan het zelfs heel nuttig zijn! Wanneer u condooms gebruikt, stelt u zichzelf bloot aan een ernstig risico als het breekt. De beste manier om te voorkomen dat het condoom breekt, is de wrijving met glijmiddel te verminderen. Gebruik altijd glijmiddel op waterbasis, aangezien andere soorten smeermiddelen het condoom kunnen verzwakken en u een risico kunnen vormen.

Gebruik het condoom op de juiste manier. Condooms lijken misschien ingewikkeld, maar het is eigenlijk eenvoudig om ze te leren gebruiken. Met de juiste instelling kun je het condoom zelfs sensueel maken! Het juiste gebruik van condooms is cruciaal om de verspreiding van HIV te voorkomen, omdat een gebroken of verkeerd gebruikt condoom net zo effectief is bij het voorkomen van ziekten als helemaal geen condoom gebruiken.

Blijf in een monogame relatie. .Natuurlijk is onthouding de beste manier om HIV-infectie te voorkomen, maar deze optie is op de lange termijn niet erg realistisch. Seks in monogame relaties is de enige die niet het risico loopt om HIV te krijgen, op voorwaarde dat beide partners de ziekte niet hebben of worden blootgesteld aan andere risicofactoren. Blijf bij dezelfde persoon en neem jaarlijks uw hiv-test met uw partner om er zeker van te zijn dat u vrij bent van het virus.

Het beschermt ook al het speelgoed dat je gebruikt. Als je seksspeeltjes hebt die je bij je partner gebruikt, is het een goed idee om ook veilige seks met ze te beoefenen. Houd je speelgoed netjes, trek condooms aan en maak ze schoon wanneer je ze met iemand anders gebruikt en tussen sessies van anale en vaginale seks.