Hoe voorkom je het krijgen van HIV

HIV (human immunodeficiency virus) is een ernstige infectie die een leven lang duurt en kan AIDS (acquired immune deficiency syndrome) veroorzaken wanneer het niet wordt behandeld. Er zijn veel mythen over de manier waarop HIV wordt overgedragen, dus neem niet aan dat wat je hebt gehoord, correct is. Ontwikkel uzelf voordat u drugs injecteert of seks hebt, zelfs als u denkt dat het veilig is of niet zal zijn "een echte seksuele relatie".

Inhoud

Stappen

Deel 1begrijpen hoe hiv-overdracht plaatsvindt
Deel 2oefen veilige seks
Deel 3vermijd hiv van niet-seksuele bronnen
Deel 4medicijnen en tests

Tips
Waarschuwingen

stappen

Deel 1
Begrijpen hoe HIV-overdracht plaatsvindt

Titel afbeelding Avoid Getting HIV Step 1

Ontdek welke vloeistoffen hiv bevatten. Iemand die is geïnfecteerd met HIV kan het niet overbrengen door niezen of handen schudden, alsof het een verkoudheid is. Voor een persoon die niet is geïnfecteerd om met HIV besmet te zijn, moeten ze contact hebben met een van de volgende vloeistoffen:

bloed
Sperma en precum (ejaculatie en pre-ejaculatie)
Rectale vloeistoffen (vocht aangetroffen in de anus)
Vaginale vloeistoffen
Moedermelk

Titel afbeelding Avoid Getting HIV Step 2

Beschermt gebieden die gevoelig zijn voor een HIV-infectie. De veiligste manier om dit te vermijden, is om geen contact te hebben met de hierboven genoemde vloeistoffen. De volgende delen van het lichaam zijn echter veel kwetsbaarder dan andere om de infectie op te lopen als ze worden blootgesteld aan geïnfecteerde vloeistoffen:

Het rectum

De vagina

De penis

De mond

Snitten en wonden, vooral als ze bloeden

Titel afbeelding Avoid Getting HIV Step 3

Jij en je partner moeten getest worden op HIV. Veel mensen zijn besmet met HIV zonder het te weten. Een HIV-test in een medisch centrum is de enige manier om zeker te weten of iemand vrij is van het virus. Een resultaat "negatief" betekent dat u het niet hebt, terwijl het "positief" Het betekent dat je besmet bent met HIV.

In veel gebieden zijn er medische centra die gespecialiseerd zijn in HIV / AIDS en die de tests gratis uitvoeren.

Je kunt de resultaten meestal binnen een uur krijgen, maar ze zijn niet 100% betrouwbaar. Als u nauwkeurige resultaten wilt krijgen, vraagt u de test om naar een laboratorium te gaan of het opnieuw te laten afleggen door een ander personeelslid.

Zelfs als de HIV-test negatief is, hebt u mogelijk een recente infectie. Neem gedurende 6 maanden de nodige voorzorgsmaatregelen, alsof u HIV had en kom dan terug voor een nieuwe test.

Titel afbeelding Avoid Getting HIV Step 4

Oefen veilige interacties De volgende activiteiten vormen geen significant risico om HIV te krijgen:

Omarm, schud handen of raak een seropositief persoon aan.

Deel de badkamer of het toilet met een seropositief persoon.

Een HIV-positieve persoon kussen, tenzij je bezuinigingen of snijwonden in je mond hebt. Tenzij er zichtbaar bloed is, is het risico erg klein.

Iemand die geen hiv heeft, kan dat nooit "maak het" en doorgeven via een seksuele relatie of op een andere manier. Het is echter niet mogelijk om met volledige zekerheid te weten of iemand HIV-negatief is.

Deel 2
Oefen veilige seks

Titel afbeelding Avoid Getting HIV Step 5

Heb seks met weinig betrouwbare partners. Hoe minder mensen die seks met je hebben, hoe minder waarschijnlijk het is dat een van hen HIV zal hebben. Een relatie "gesloten" waarin de betrokkenen alleen seks hebben, impliceert het laagst mogelijke risico. Zelfs in dat geval moet je testen en veilige seks beoefenen, omdat er altijd een mogelijkheid bestaat dat iemand ontrouw is.

Titel afbeelding Avoid Getting HIV Step 6

Kies soorten seks met een laag risico. De volgende activiteiten hebben bijna geen risico op overdracht van HIV, zelfs als een van de betrokken personen het heeft:

De erotische massage

Persoonlijke of partner masturbatie (hand op de penis) zonder lichaamsvloeistoffen te delen

Het gebruik van seksspeeltjes in uw partner, zonder ze te delen. Om het veiliger te maken, plaatst u bij elk gebruik een nieuw condoom op het speelgoed en wast u het vervolgens goed.

Het contact van de vinger met de vagina of met de anus. Er is een mogelijkheid van overdracht als de vinger een snee of schaaf heeft. Maak het veiliger door medische handschoenen en glijmiddelen op waterbasis te gebruiken.

Titel afbeelding Avoid Getting HIV Step 7

Oefen veiligere orale seks. Er is een aanzienlijk risico op infectie als je orale seks hebt met de penis van iemand die HIV-positief is. Het is zeldzaam, maar niet onmogelijk, om HIV te krijgen van iemand die zijn mond gebruikt uw penis of vagina, of bij het uitvoeren van orale seks met een vagina. Neem de volgende voorzorgsmaatregelen om dit risico te minimaliseren en andere ziekten te voorkomen:

Als er een penis bij betrokken is, dek deze dan af een condoom of condoom. Die gemaakt van latex zijn effectiever, gevolgd door die gemaakt van polyurethaan. Gebruik geen lamsvacht condooms. Gebruik indien nodig condooms met smaak om de smaak te verbeteren.

Als het om een vagina of anus gaat, houd dan een dentale latexbarrière op dit onderdeel. Als je er geen hebt, open dan een condoom zonder glijmiddel of gebruik een vel natuurlijk latexrubber.

Laat niemand ejaculeren in je mond.

Denk na over het vermijden van orale seks tijdens de menstruatie.

Vermijd flossen of poetsen van je tanden voor of na orale seks, wat een bloeding zou kunnen veroorzaken.

Titel afbeelding Avoid Getting HIV Step 8

Bescherm uzelf tijdens vaginale seks. De penetratie van de penis in de vagina genereert een hoog risico op HIV-overdracht voor de twee betrokken personen, vooral voor vrouwen. Minimaliseer het risico een mannelijk condoom gebruiken of a latex vrouwelijk condoom, maar niet allebei. Gebruik altijd glijmiddelen op waterbasis om te voorkomen dat het condoom breekt.

De buitenring van het vrouwencondoom moet altijd rond de penis en buiten de vagina blijven.

Andere vormen van anticonceptie Ze beschermen niet tegen HIV. Verwijder het lid vóór ejaculatie Het beschermt niet tegen HIV.

Het is mogelijk, maar niet zeker, dat iemand die een man-vrouwwisseloperatie heeft ondergaan, gemakkelijker HIV kan krijgen.

Titel afbeelding Avoid Getting HIV Step 9

Wees heel voorzichtig als je anale seks beoefent. Anaal weefsel is zeer vatbaar voor breuk en schade tijdens geslachtsgemeenschap. Dit maakt het transmissierisico hoog voor de persoon die de penis inbrengt en extreem hoog voor de persoon die de penetratie ontvangt. Overweeg andere vormen van seksuele activiteit zoals die hierboven zijn beschreven. Als je een anale seksuele relatie hebt, gebruik dan latex condooms en veel glijmiddel op waterbasis.

Condooms of vrouwencondooms Ze zijn waarschijnlijk effectief tijdens anale seks, maar dit is niet voldoende bestudeerd. Sommige organisaties raden aan de binnenste ring te verwijderen, terwijl andere dat niet doen.

Titel afbeelding Avoid Getting HIV Step 10

Bewaar en gebruik een condoom op de juiste manier. Controleer hoe een mannelijk condoom aandoen en uittrekken of een vrouwencondoom. Het is belangrijk dat u eraan denkt om de tip te knijpen voordat u een mannelijk condoom opzet en de basis grijpt door deze te sluiten wanneer u hem verwijdert. Voordat je seks hebt, zorg je ervoor dat het condoom op de juiste manier is behandeld:

Gebruik nooit smeermiddelen op basis van olie met condooms van latex of poly-isopreen, omdat deze kunnen breken.

Gebruik het condoom vóór de houdbaarheidsdatum.

Bewaar het op kamertemperatuur en niet in uw portemonnee of op een andere plaats waar het kan worden beschadigd.

Gebruik een condoom dat goed bij je past, maar dat gemakkelijk naar buiten komt.

Trek het condoom niet uit om te onderzoeken of er barsten in zitten.

Titel afbeelding Avoid Getting HIV Step 11

Vermijd praktijken met een hoger risico. Ongeacht het type seksuele relatie dat u doet, sommige praktijken maken het risico van overdracht groter. Houd rekening met deze factoren:

Intense seks verhoogt de kans dat het condoom breekt.

Vermijd spermiciden die N-9 bevatten (nonoxinol-9), omdat ze de vagina kunnen irriteren en de kans vergroten dat het condoom breekt.

Doe geen douchen of rectaal douchen voordat je seks hebt. Dit kan het gebied irriteren of bacteriën verwijderen die helpen de infectie te bestrijden. Als u het gebied moet reinigen, doet u dit voorzichtig met een zeepachtige vinger en water.

Titel afbeelding Avoid Getting HIV Step 12

Vermijd drugs en alcohol voor een seksuele relatie. Stoffen die je mentale toestand beïnvloeden, verhogen de kans dat je een slechte beslissing neemt, zoals onbeschermde seks hebben. Heb alleen relaties als je nuchter bent of maak van tevoren plannen om jezelf te beschermen.

Deel 3
Vermijd HIV van niet-seksuele bronnen

Titel afbeelding Avoid Getting HIV Step 13

Vermijd banen in uw lichaam die niet betrouwbaar zijn. Geen piercings of tatoeages op het lichaam hebben met iemand anders dan een erkende professional en zorg dat de plaats ook professioneel is. Alle gebruikte naalden moeten nieuw zijn en je moet zien dat de kunstenaar de verzegelde pakketten aan het begin van de afspraak opent. Het is zeer waarschijnlijk dat het gebruik van besmette instrumenten de overdracht van HIV zal veroorzaken.

Titel afbeelding Avoid Getting HIV Step 14

Gebruik nieuwe naalden en apparatuur. Voordat u enige substantie injecteert, moet u ervoor zorgen dat de naald die u gaat gebruiken, is bewaard in een schone container en dat niemand anders deze heeft gebruikt. Deel nooit katoenen ballen, waterbakken of andere apparatuur met betrekking tot het gebruik van drugs met een andere persoon die ook injecteert. Je kunt steriele naalden kopen bij de apotheek of ze krijgen in gratis spuituitwisselingsprogramma`s.

In de meeste winkels hoeft u niet uit te leggen waarom u naalden koopt of ruilt.

Titel afbeelding Avoid Getting HIV Step 15

Als laatste redmiddel, week de naald in bleekmiddel. Er is geen manier om een naald volledig zelf te desinfecteren. Er zal altijd de mogelijkheid zijn dat een gebruikte naald HIV kan uitzenden. Gebruik deze methode alleen als je jezelf toch gaat injecteren en niet verwacht dat het je volledig zal beschermen:

Vul de spuit met schoon leidingwater of water in flessen. Schud of sla de spuit zodat deze beweegt. Wacht 30 seconden en werp dan al het water uit.

Herhaal het meerdere keren en meer totdat je geen spoor van bloed ziet.

Vul de spuit met een traditioneel bleekmiddel voor huishoudelijk gebruik. Schud of sla erop en wacht 30 seconden. Verdrijf het bleekmiddel en gooi het dan weg.

Spoel de spuit met water.

Titel afbeelding Avoid Getting HIV Step 16

Stop verslavende medicijnen. Verslaving maakt het waarschijnlijker dat drugsgebruikers gevaar lopen. De enige zekere manier om het risico van HIV-overdracht van injecterende drugs te elimineren, is hiermee te stoppen. Ga naar een bijeenkomst over drugsverslaving bij u in de buurt voor hulp en meer informatie.

Titel afbeelding Avoid Getting HIV Step 17

Wees voorzichtig met het omgaan met besmette objecten. Of u nu een drugsgebruiker of een gezondheidswerker bent, wees heel voorzichtig wanneer u spuiten gebruikt. In een ziekenhuis wordt ervan uitgegaan dat alle vloeistoffen besmettelijk zijn en dat geslepen of kapotte apparatuur besmet is door geïnfecteerde vloeistoffen. Trek handschoenen, medische maskers en lange mouwen aan. Verzamel besmette voorwerpen met een pincet of een ander gereedschap en bewaar ze in een lege container of zak voor biocontaminanten. Desinfecteert de huid, handen en oppervlakken die het object of het geïnfecteerde bloed hebben geraakt.

Deel 4
Medicijnen en tests

Titel afbeelding Avoid Getting HIV Step 18

Overweeg pre-exposure profylaxe (PPRE) om langdurige bescherming te verkrijgen. Deze pil die eenmaal per dag wordt ingenomen, kan het risico op een HIV-infectie aanzienlijk verminderen, maar alleen als deze wordt gebruikt zoals voorgeschreven. PPRE wordt aanbevolen voor mensen die het virus niet hebben, maar die vaak worden blootgesteld aan HIV-positieve partners of besmette objecten.

Bezoek een arts elke 3 maanden wanneer u PPRE neemt om uw HIV-status te controleren en het optreden van eventuele nier- (nier) problemen te controleren.
Er is geen effect van PPRE op de foetus bekend, maar er zijn niet veel onderzoeken gedaan. Neem contact op met uw arts als u deze behandeling krijgt en als u zwanger wordt.

Titel afbeelding Avoid Getting HIV Step 19

Gebruik onmiddellijk na blootstelling profylaxe na blootstelling (PEP). Als u denkt dat u bent blootgesteld aan HIV, neem dan onmiddellijk contact op met de medische staf van een kliniek of ziekenhuis dat gespecialiseerd is in HIV. Als u begint met het nemen van PEP-medicijnen zo snel mogelijk en binnen 72 uur na blootstelling, bestaat de kans dat u de HIV-infectie kunt bestrijden. U moet de medicatie (meestal twee of drie) dagelijks gedurende 28 dagen innemen of op aanwijzing van de gezondheidsdeskundige.

Aangezien dit geen methode is die bescherming garandeert, moet u nog steeds een hiv-test doen nadat u klaar bent met het gebruik van de geneesmiddelen en weer 3 maanden later. Tot het resultaat negatief is, vertel je je seksuele partners dat je HIV hebt.

Als u vaak wordt blootgesteld, neemt u de PPE als een constante dagelijkse pil zoals hierboven beschreven.

Titel afbeelding Avoid Getting HIV Step 20

Begrijpt behandeling als preventie. Hiv-positieve mensen die antiretrovirale geneesmiddelen gebruiken, kunnen goede resultaten behalen door de infectieniveaus te beheersen. Sommigen van hen zijn van mening dat deze continue behandeling een belangrijk hulpmiddel is om besmetting met hun HIV-negatieve partners te voorkomen. Onderzoekers en werknemers in de hiv-preventiegemeenschap hebben echter verschillende meningen over de effectiviteit van deze boodschap. Sommige onderzoeken tonen aan dat mensen die gebruiken "behandeling als preventie" (TasP, voor zijn afkorting in het Engels) weglaten andere vormen van bescherming, zoals condooms. Hoewel de behandeling ongetwijfeld het risico van overdracht van de infectie kan verminderen, is dit geen garantie dat dit niet zal gebeuren. Elke betrokken persoon moet regelmatig worden getest om het betrokken risico te meten.

Titel afbeelding Avoid Getting HIV Step 21

Begrijp wat niet-detecteerbare virale ladingen zijn. Iemand die is geïnfecteerd met HIV, moet regelmatig worden getest om de "virale lading" of de concentratie van HIV in lichaamsvloeistoffen. Met een constante behandeling kunnen HIV-positieve mensen hebben "niet-waarneembare virale ladingen". Het is belangrijk om te begrijpen dat iemand met dit soort last nog steeds HIV heeft en dit nog steeds kan verspreiden onder zijn seksuele partner. Hoewel sommige studies zeer veelbelovende resultaten van lage infectiegraden (of mogelijk niet bestaand) laten zien, is meer onderzoek nodig om een nauwkeurige risicobeoordeling te hebben. Sommige mensen die niet-detecteerbare virale ladingen in het bloed hebben, zouden veel hogere belasting kunnen hebben in sperma of andere lichaamsvloeistoffen.

Titel afbeelding Avoid Getting HIV Step 22

Wordt vaak getest. Al deze suggesties zijn technieken voor risicovermindering. Er is geen volledig veilig gebruik van seks of drugs. Er kunnen dingen misgaan. Ongelukken kunnen gebeuren. Als u deelneemt aan een handeling die de infectie kan veroorzaken, waaronder een veiligere vorm van seksuele relatie met iemand waarvan u weet dat deze HIV-positief is, moet u een HIV-test ondergaan. Doe het elke drie maanden voor de tijd die je blijft maken in deze act, plus nog twee tests: drie en zes maanden nadat het is afgelopen.

tips

Besteed aandacht aan je lichaam. Wees je bewust wanneer je zweertjes of snijwonden in je mond, handen of geslachtsdelen hebt en breng ze niet in contact met geïnfecteerde vloeistoffen.
Als u onbeschermde seks hebt, laat u dan vaak testen om te zien of u een andere seksueel overdraagbare aandoening heeft. Er zijn vaccins beschikbaar die u beschermen tegen andere ziekten zoals hepatitis A en B en humaan papillomavirus.

waarschuwingen

Er zijn geen seksuele relaties of drugsgebruik zonder risico`s. Het belangrijkste is dat je je ervan bewust bent en een mate van tolerantie kiest waarmee je je op je gemak voelt.
Het is mogelijk om HIV en andere infecties naar uw partner te verspreiden, zelfs als u handelt binnen een risicotolerantieniveau waarmee u zich op uw gemak voelt. Bespreek altijd je veiligere sekspraktijken en filosofieën met elke nieuwe partner en stel een geïnformeerde toestemming vast voordat je je bezighoudt met seksuele praktijken of vloeiende uitwisselingen.

Delen op sociale netwerken:

Verwant