Hoe een roltrap op en neer gaan
Een roltrap beklimmen en afdalen is voor de meeste mensen eenvoudig. Sommigen zijn echter bang om er een te uploaden vanwege een eerdere slechte ervaring, verhalen die ze misschien hebben gehoord, waarschuwingsborden of simpelweg omdat de roltrappen groot zijn en veel lawaai maken. Met oefening en voorzichtigheid kan iedereen veilig en snel een roltrap beklimmen.
stappen
Deel 1
Ga de roltrap in1
Houd er rekening mee wanneer het beter is om de lift te nemen. Als je een stok, een rollator of een rolstoel gebruikt, is het niet veilig voor je om een roltrap te beklimmen. Als u een bagage- of babywandelwagen met wielen heeft, gebruik dan geen roltrap. Als uw bagage of wandelwagen hun evenwicht verliezen, zullen ze vallen en rollen. Dit kan het kind in de wandelwagen en de passagiers achter u verwonden.
2
Bereid je voor op het betreden van de roltrap. Ga voor de roltrap staan met uw tassen en pakketten stevig in één hand. Als er een kind bij je is, houd het dan met één hand vast. Het is belangrijk om een vrije hand te hebben om de leuning vast te houden wanneer u de roltrap betreedt.
3
Loop voorzichtig op de roltrap. Ga in het midden van de trap staan en trek een voet naar voren. Wijs naar het midden van de stap. Strek uw vrije hand uit en houd de handleuning vast terwijl u beweegt. Als je eenmaal op de roltrap staat, beweeg je ook snel met je andere voet. Houd de leuning stevig vast.
4
Plan uw oefentijd. Als je nerveus bent over het gebruik van een roltrap en wat tijd nodig hebt om moed te verzamelen, overweeg dan om vroeg in de ochtend of `s avonds laat te oefenen. Met een beetje geluk zijn er minder mensen tijdens die uren, waardoor je de tijd kunt nemen die je nodig hebt zonder iemand lastig te vallen. Laat ook een vriend achter je en jaag anderen weg om je meer tijd te geven om je voor te bereiden.
Deel 2
Klimmen op de roltrap1
Ga rechtop staan op de roltrap. Kijk altijd in de richting van de beweging. Als je de tegenovergestelde richting op de roltrap bekijkt, riskeer je te vallen en jezelf pijn te doen. Vergeet niet dat je in het midden van de stap staat met je voeten weg van de zijkant, vooral als je sandalen of Crocs draagt. Let ook op losse kleding en zorg dat deze niet vast komt te zitten.
- Je gaat nooit op de sporten van de roltrap zitten, ook al ben je moe. Het is gevaarlijk voor u evenals voor de andere passagiers.
- Ga rechts van de treden staan zodat mensen kunnen passeren als ze haast hebben. Dit wordt als protocol op de roltrap beschouwd. Onthoud echter dat het lopen op de roltrap niet als veilig gedrag wordt beschouwd.
2
Houd stevig vast op de reling. Houd de handleuning stevig vast met je rug recht en je arm ontspannen. Leun niet op of buig niet over de zijkanten. Als u de handleuning op de juiste manier gebruikt, kunt u uw balans verbeteren tijdens het klimmen en u vasthouden als u per ongeluk valt.
3
Wees voorzichtig met je tassen. Plaats geen tassen of andere items op de reling, want deze is alleen voor de handen. Houd alle tassen en pakketten stevig vast met uw vrije hand. Plaats ze niet op de traptreden, deze kunnen vast komen te zitten in bewegende delen. Als je veel zakken hebt om met één hand vast te houden, is het misschien beter om de lift te nemen.
Deel 3
Verlaat de roltrap1
Ga snel weg. Wanneer u zich in de buurt van de bovenkant van de roltrap bevindt, stapt u snel en veilig af. Als je twijfelt, zul je op de grond vallen en mogelijk jezelf bezeren. Om te laten zakken, tilt u eenvoudig de voet op en plaatst u deze op de stationaire metalen plaat bovenaan de roltrap. Laat de leuning los en loop naar voren.
2
Houd losse kleding uit de buurt van de bovenste trede. Het is gemakkelijk om lichte en kleine voorwerpen zoals de zoom van kleding hier te "vangen". Zorg ervoor dat losse kleding in uw hand wordt gehouden of hoog genoeg op de roltrap zodat deze niet klem komt te zitten. Sommige mensen geloven dat de roltrap je kan bereiken en je "grijpt" terwijl je klimt. Dit is een veel voorkomende mythe. Zolang je je schoenen en losse kleding uit de buurt van de bewegende delen houdt, komt alles goed.
3
Ga snel weg bij de uitgang. Als u tijd verliest bij de uitgang, kunt u een ongeluk veroorzaken. Immers, mensen die op de roltrap naar je toe komen, kunnen hun snelheid niet controleren. Als je de uitgang blokkeert, komen ze je gewoon tegen. Ga in plaats daarvan snel de uitgang uit voordat je je tas loslaat of stopt.
tips
- Oefening baart kunst. Als je nerveus bent over het gebruik van roltrappen of escalafobie hebt (angst voor roltrappen), zul je merken dat het oefenen van klimtrappen het gemakkelijker maakt.
- Als het je erg nerveus maakt om een roltrap te gebruiken, gebruik dan de lift.
- Het is een goed idee om eerst op plaatsen met weinig verkeer te oefenen.
- Doe het altijd samen met een vriend terwijl je nog aan het leren bent.
waarschuwingen
- Droom niet wakker tijdens het beklimmen van een roltrap. Besteed aandacht aan wat er om je heen gebeurt.
- Als u zachte schoenen zoals Crocs of slippers draagt, wees dan voorzichtiger, want uw vingers kunnen vast komen te zitten in de spleten tussen de treden.
Delen op sociale netwerken:
Verwant
- Hoe u uw kind over veiligheid in de kinderwagen leert
- Hoe te voorkomen dat je onder je rok snuffelt
- Hoe oefening in een dagelijkse routine te veranderen
- Hoe om gewicht te verliezen alleen met oefening
- Hoe u uw bagage gemakkelijk kunt identificeren
- Hoe te gaan van Hong Kong airport naar Macao
- Hoe je je in de DC Metro Washington DC verplaatst
- Hoe A1C-niveaus te verlagen
- Hoe een stok op de juiste manier te gebruiken
- Hoe de angst voor roltrappen te overwinnen
- Hoe een transportband te plaatsen
- Hoe stof te verwijderen uit het hele huis
- Hoe een touw te beklimmen
- Hoe een touw te beklimmen met alleen je handen
- Hoe een boom te beklimmen zonder takken
- Hoe gebouwen te beklimmen
- Hoe een ladder te beklimmen in de WWE 13-game voor de PS3
- Hoe een autostoel registreren op de luchthaven
- Hoe een bus te nemen
- Hoe te reizen van San Francisco luchthaven naar het centrum
- Hoe te reizen met het vliegtuig met een kind of baby