Hoe koorts te verminderen

Koorts is een veel voorkomend symptoom van virussen, infecties, zonnebrand, zonnesteek of zelfs voorgeschreven medicijnen. De lichaamstemperatuur stijgt als een natuurlijke afweer tegen infectie en ziekte. Een hersendeel, de hypothalamus, reguleert de lichaamstemperatuur, die gedurende de dag fluctueert van een normaal niveau van 37 ° C (98,6 ° F) naar één of twee graden. Een koorts wordt meestal gedefinieerd als een stijging van de lichaamstemperatuur boven normaal, die 37 ° C (98,6 ° F) is. Hoewel koorts een natuurlijk proces is dat uw lichaam kan helpen genezen, zijn er situaties waarin u misschien het ongemak met koorts wilt verlichten of zelfs een arts wilt bezoeken.

stappen

Methode 1

2

Vermijd het combineren van medicijnen voor kinderen. Geef een kind niet meer dan één medicijn dat niet tegelijkertijd een recept nodig heeft om andere symptomen te behandelen. Als u een dosis acetaminophen of ibuprofen aan uw kind geeft, geef hem dan geen hoestmiddel of een ander type zonder uw arts te raadplegen. Bepaalde medicijnen reageren op elkaar op manieren die de gezondheid van uw kind kunnen schaden.

3

Neem aspirine alleen als u ouder bent dan 18 jaar. Aspirine is een effectieve vermindering van koorts voor volwassenen, zolang u alleen de aanbevolen dosis neemt. "Geef nooit een aspirine voor volwassenen aan een kind", omdat dit kan leiden tot het syndroom van Reye, een mogelijk fatale aandoening.

Methode 2

2

Rust zoveel als je kunt. Slapen is de natuurlijke methode van het lichaam om te herstellen van een ziekte - in feite kan te weinig slapen regelmatig zelfs ziek worden. Proberen om de ziekte te overwinnen en niet te rusten, kan zelfs je lichaamstemperatuur verhogen. Door ervoor te zorgen dat je voldoende slaapt, sta je toe dat je lichaam zijn energie investeert in het bestrijden van de infectie in plaats van iets anders te doen.

3

Draag lichtgewicht, geventileerde kleding Bedek uzelf of uw kind niet met dekens en kledinglagen. U kunt koud aanvoelen, maar uw lichaamstemperatuur zal niet dalen als u bedekt bent met dekens of warme kleding. Kleed jezelf of je kind aan in dunne maar comfortabele pyjama`s.

4

Eet zoals altijd. Hoewel de populaire uitdrukking `verhongering` zegt, is het geen goed advies. Blijf je lichaam voeden met gezond voedsel, zodat je snel kunt herstellen. Het oude recept voor kippensoep is een goede keuze, omdat het groenten en eiwitten bevat.

5

Probeer de kruidenremedies. Sommige kruidenremedies kunnen helpen koorts te verminderen of uw immuunsysteem te versterken terwijl u de oorsprong van koorts bestrijdt. Echter, kruiden en natuurlijke remedies kunnen interfereren met medicijnen en andere medische aandoeningen, dus moet u uw arts of apotheker raadplegen voordat u een medicijn gaat innemen.

6

Neem een ​​warm bad. Een warm bad nemen of een ontspannende douche nemen is een eenvoudige en aangename manier om koorts te verminderen. Een duik in warm water of op kamertemperatuur is meestal ideaal om je lichaam te koelen zonder je evenwicht te beïnvloeden. Het kan op een bepaalde manier voordelig zijn direct na het nemen van koortsmedicatie.

7

Gebruik nooit ontsmettingsalcohol om koorts te verminderen. Baden met isopropylalcohol is een oude remedie die mensen vroeger gebruikten om koorts te verminderen, maar ze brachten de lichaamstemperatuur gevaarlijk snel terug.

Methode 3

2

Controleer je temperatuur. Nadat u een thermometer hebt gekozen, neemt u de temperatuur volgens de methode die de thermometer gebruikt, hetzij via het oor, via de temporale ader, hetzij oraal of rectaal, als het een kind is (zie hieronder). Als u koorts hebt boven 39 ° C (103 ° F), een baby ouder dan 3 maanden met koorts boven 39 ° C (102 ° F) of een pasgeboren baby (0 tot 3 maanden) met koorts koorts boven 38 ° C (100,4 ° F), neem onmiddellijk contact op met de arts.

3

Neem de temperatuur van het kind rectaal in. De meest nauwkeurige manier om de temperatuur van het kind te nemen, is via het rectum, maar u moet er wel voor zorgen dat u de darm van het kind niet doorboort. De beste thermometer voor rectale temperatuur is een digitale.

4

Laat de koorts zijn gang gaan. Als de koorts relatief laag is (38,8 ° C [102 ° F] bij een volwassene of bij een kind ouder dan 6 maanden), is volledige reductie niet nodig. Het lichaam produceert koorts als teken dat er een ander probleem optreedt, dus als het wegvalt, kan een groter probleem worden verborgen.

Methode 4

2

Bel de dokter als de koorts groot is. Volwassenen moeten een arts raadplegen als zij koorts hebben boven 39 ° C (103 ° F). Kinderlichamen zijn gevoeliger voor de gevolgen van koorts dan volwassenen. Bel de dokter in de volgende gevallen:

3

Bel de dokter als de koorts langer duurt dan een paar dagen. Een koorts die langer duurt dan twee of drie dagen kan een teken zijn van een dieper probleem dat een onafhankelijke behandeling vereist. Probeer geen diagnose te stellen voor uzelf of uw kind, maar raadpleeg de arts voor het bijbehorende onderzoek. U zou de dokter in de volgende gevallen moeten bezoeken:

4

Bepaal het juiste moment om onmiddellijk medische hulp te zoeken. Als de koorts gepaard gaat met symptomen die wijzen op andere problemen of als de persoon met koorts uitputting heeft, moet u contact opnemen met een arts, ongeacht hoe hoog de koorts is. Hier zijn enkele omstandigheden waarin je zou moeten kijken onmiddellijke medische aandacht: