Hoe een koorts veroorzaken

Koortsen maken deel uit van de natuurlijke afweer van het menselijk lichaam. Een verhoging van de lichaamstemperatuur kan helpen om binnenvallende virussen en bacteriën te vernietigen en kan zelfs helpen bij het reguleren van het metabolisme en de hormonen van het lichaam. Koorts thuis induceren kan riskant zijn, dus je moet heel voorzichtig zijn als je het doet. U kunt ook overwegen om de standaardtemperatuur van uw lichaam te verhogen zonder koorts te veroorzaken, omdat dit veel van dezelfde gezondheidsvoordelen biedt zonder risico`s. Als uw interne lichaamstemperatuur stijgt tot boven 40 ° C (105 ° F), loopt u het risico om belangrijke eiwitten te beschadigen.

Inhoud

Stappen

Methode 1veroorzaken koorts met medische hulp
Methode 2verhoog de lichaamstemperatuur thuis
Methode 3eet voedingsmiddelen die je lichaamstemperatuur verhogen

Waarschuwingen

stappen

Methode 1
Veroorzaken koorts met medische hulp

Spreek met uw arts. Als u besluit dat u koorts wilt veroorzaken, moet u eerst een arts raadplegen. Maak een afspraak met uw arts en vraag hem hoe u koorts kunt veroorzaken. Uw arts zal u adviseren over de mogelijke voordelen en gevaren van het kunstmatig opwekken van koorts en wat uw mogelijkheden zijn. Soms veroorzaken de medicijnen koorts wanneer ze worden ingenomen, maar dit wordt meestal beschouwd als een bijwerking die lijkt op een allergische reactie.

Vaccinaties, zoals difterie en tetanus, kunnen koorts veroorzaken.
De medicijnen werken door het metabolisme te verhogen of een immuunreactie op te wekken. Door geneesmiddelen geïnduceerde koortsen kunnen ook andere symptomen veroorzaken.
Artsen die deze optie gebruiken, kunnen de Bacillus Calmette en Guérin (BCG) gebruiken, een vaccin tegen tuberculose.
Als uw arts u adviseert geen koorts te veroorzaken, moet u naar hem luisteren. Probeer geen koorts te veroorzaken tegen het advies van uw arts.

Gebruik een medische sauna of hyperthermie-eenheid. Zoek een medisch of alternatief medisch centrum dat actief koortstherapie gebruikt. Deze bronnen zijn meestal uitgerust met een infraroodsaunagroep, ook bekend als een hyperthermie-eenheid. Volg de instructies in het midden wanneer u dit apparaat gebruikt om koorts te veroorzaken. Over het algemeen wordt u geïnstrueerd om intern op te warmen voordat u het apparaat gebruikt. Mogelijk wordt u gevraagd om gemberwortelthee te drinken of capsules gemberwortel en cayennepeper te nemen.

Voordat je het apparaat betreedt, kleed je je huid uit en bedek je je huid met een kruidenformule die vaak gember bevat.

Wikkel jezelf in handdoeken en ga naar binnen. Een standaardsessie duurt 60 minuten, maar als u geen negatieve reactie vertoont, kan uw sessie twee tot drie uur duren.

Je zult water moeten drinken tijdens het proces, vooral als je een langere sessie gaat ondergaan.

Als je de eerste 10 minuten niet zweet of op een andere manier een negatieve reactie ervaart, zal de sessie snel eindigen.

Na een geslaagde sessie ondergaat u een warme tot koude douche om uw poriën te sluiten.

Verminder medicijnen die koorts verlagen. Terwijl de discussie over de potentiële voordelen van koorts voortduurt, adviseren sommige artsen dat mensen hun gebruik van koortsremmende medicijnen, zoals aspirine, beperken. Door deze medicijnen naar eigen goeddunken te consumeren, zul je een matige koorts laten lopen, waardoor de immuunafweer van je eigen lichaam kan worden geactiveerd.

Het endogene pyrogene hormoon zal naar de hersenen gaan en een verhoging van je lichaamstemperatuur veroorzaken.

Snelle spiercontracties, die warmte produceren, kunnen ook worden geactiveerd. De zenuwen kunnen de perifere bloedvaten vernauwen, wat resulteert in een vermindering van warmte die verloren gaat voor het milieu.

Lichamelijke weefsels kunnen uiteenvallen om warmte te produceren.

De koude sensatie kan je motiveren om extra kledinglagen aan te trekken of hete vloeistoffen te drinken, waardoor je je temperatuur kunt verhogen.

Methode 2
Verhoog de lichaamstemperatuur thuis

Bereid thuis een Schlenz-bad voor. Ook bekend als "bad opwarmen", deze oude techniek werkt door de natuurlijke immuunrespons van het lichaam te stimuleren. U kunt een bad nemen in een professioneel centrum van Schlenz, maar het proces is eenvoudig genoeg om thuis te doen. Neem voor het baden één tot twee koppen hete kruidenthee, zoals gemberthee, citroenmelisse, munt, vlierbessen of guldenroede. Als je een zwak hart hebt, voeg dan verschillende druppels meidoornbessen toe aan de thee om het potentiële risico van een heet bad te verminderen.

Vul de kuip met warm water. Houd de temperatuur tussen 36 en 37 ° C (97 tot 98 ° F).
Dompel je hele lichaam onder. Als je je hele lichaam niet in het bad kunt zetten, buig dan de knieën zodat je hoofd onder water staat. Zorg ervoor dat uw hoofd en mond uit het water worden gehouden zodat u zonder enig probleem kunt ademen.
U mag niet toestaan dat de watertemperatuur daalt tijdens het proces. Voeg indien nodig meer warm water toe om de warmte te behouden. Laat het water elke keer dat u meer water toevoegt een temperatuur van 38 ° C (100.4 ° F) bereiken.
Blijf ongeveer een half uur in de badkamer. Vraag iemand anders om u uit het water te helpen als u zich zwak of duizelig voelt wanneer u weggaat.

Probeer een alternatieve vorm van badtherapie. Afgezien van het traditionele Schlenz-bad zijn er andere therapieën met hete baden die u kunt gebruiken om koorts te veroorzaken. Een techniek, waarvan wordt beweerd dat hij kankerbestrijdende eigenschappen heeft, vereist dat je een heet bad bereidt door het water zo heet te maken als je maar kunt. Niet verbranden Meng 1000 g (2 1/4 pond) Epsom-zouten. Week zoveel mogelijk van je lichaam in de badkamer. Blijf daar 20 tot 25 minuten, voeg meer warm water toe als dat nodig is om een constante warmtebron te behouden. Sip gemberwortelthee tijdens het bad om het lichaam van binnenuit op te warmen terwijl je je lichaam van buiten met behulp van het badwater opwarmt.

Wees voorzichtig bij het verlaten van de badkamer. Als u zich zwak of duizelig voelt, vraag dan iemand om u te helpen.

Natuurlijk drogen in plaats van drogen met een handdoek.

Schuif een stuk plastic over je bed om te voorkomen dat het nat wordt en ga liggen, en bedek je met zoveel mogelijk dekens.

Blijf daar van 3 tot 8 uur. Je zult veel zweten en je moet in bed blijven tot de koorts afneemt.

Meestal verdwijnt de koorts na 6 tot 8 uur.

U kunt het eenmaal per week gedurende maximaal 6 tot 8 weken herhalen.

Probeer de tumomeditatie. Een specifiek soort meditatie geassocieerd met Tibetaanse monniken is aangehaald als een manier om de lichaamstemperatuur te verhogen en mogelijk koorts te veroorzaken. Wetenschappelijke analyses hebben aangetoond dat tumomeditatie kan helpen om de lichaamstemperatuur te verhogen naar de temperatuurzone met milde of matige koorts. De toename van de lichaamstemperatuur is waargenomen tijdens het vaas-ademende element van meditatie en de tijdsduur dat die temperatuur kan worden volgehouden lijkt afhankelijk te zijn van het neurocognitieve element (meditatieve visualisatie) van de meditatie.

Zoek een deskundige instructeur en vraag hem om u door de praktijk te begeleiden.

De vaasademhalingstechniek kan thuis worden toegepast om je lichaamstemperatuur te helpen reguleren.

De ademhalingsvaas ademt in essentie zuivere lucht in en ademt vervolgens ongeveer 85% van deze lucht uit. Deze ademhaling helpt bij het creëren van een vaasvorm in het onderste deel van uw buik.

Het kan worden gecombineerd met visualisatie, zoals het voorstellen van vlammen die omhooggaan in je ruggengraat.

Oefening om de lichaamstemperatuur te verhogen. Lichaamsbeweging en zware fysieke activiteit verhogen je kerntemperatuur. Het uitvoeren van een zware trainingsroutine op een warme dag of het dragen van kledinglagen zal het voor uw lichaam moeilijker maken om af te koelen en warmte te verliezen. Je kerntemperatuur kan een paar graden stijgen. U moet voorzichtig zijn tijdens het trainen of u kunt een aantal hittegerelateerde problemen veroorzaken, waaronder hittekrampen en een hitteberoerte.

Sommige atleten, jagers dragen bijvoorbeeld extra kledinglagen, waaronder plastic zakken, en doen cardiovasculaire activiteiten zoals hardlopen en tillen. Deze atleten gaan ook met deze kleding naar de sauna om hun lichaamstemperatuur te verhogen en watergewicht te verliezen terwijl ze hun systemen spoelen.

Zorg ervoor dat je veel vocht drinkt om uitdroging te voorkomen.

Houd rekening met symptomen van hitteziekte, zoals duizeligheid, misselijkheid, problemen met het hartritme en problemen met het gezichtsvermogen.

Als u een van deze symptomen ervaart, moet u onmiddellijk stoppen, afkoelen en herstellen.

Methode 3
Eet voedingsmiddelen die je lichaamstemperatuur verhogen

Help jezelf wat bruine rijst. Een garnering van bruine rijst bij elke maaltijd, of tenminste bij elk diner, kan ervoor zorgen dat uw lichaamstemperatuur binnen enkele dagen stijgt. Omdat het een complex koolhydraat is, biedt bruine rijst een uitdaging voor uw spijsverteringsstelsel. Het extra werk dat uw systeem doet in het spijsverteringsproces, verwarmt u van binnen. Houd er rekening mee dat andere volkorenproducten, zoals quinoa en boekweit, ook een vergelijkbaar effect kunnen hebben.

Eet ijs Als u elke dag een portie ijs eet, kan uw lichaamstemperatuur geleidelijk stijgen over een periode van enkele weken. De schok van de kou die je systeem ontvangt, dwingt je om op te warmen om te voorkomen dat je temperatuur daalt. Bovendien verwarmen voedingsmiddelen die vetten, eiwitten en koolhydraten bevatten het lichaam meer terwijl uw spijsvertering ze verwerkt.

Vet beweegt met name langzaam door je spijsverteringsstelsel en dwingt je lichaam op te warmen terwijl je meer werkt.

Gebruik cayennepeper. Voeg dagelijks tot 1/4 theelepel (1,25 ml) Cayennepeper aan uw eten toe. Als het te pittig is voor een enkele batch, geef het dan af door een snufje cayennepeper bij elke maaltijd aan je borden te voegen. Cayennepeper bevat een bijzonder hete samenstelling die bekend staat als capsaïcine. Deze stof is verantwoordelijk voor de eerste hitte-uitbarsting die je ervaart bij het eten van cayennepeper, maar deze uitbraak is niet verantwoordelijk voor de verandering in lichaamstemperatuur.

Het verteringsproces dat je lichaam doorloopt bij het verwerken van capsaïcine veroorzaakt de toename van je temperatuur.

Hoewel het niet veilig is, kunnen jalapeño- en habanero-pepers een vergelijkbaar effect hebben.

Titel afbeelding Get Rid of Thrush Step 6

Eet meer kokosolie Kokosolie is een medium-keten triglyceride (TCM) dat helpt de lichaamstemperatuur en het metabolisme te verhogen. Het is bekend dat TCM`s het metabolisme verhogen en het gewichtsverlies verbeteren. In plaats van te worden opgeslagen als vet, worden ze energie, waardoor de lichaamstemperatuur wordt verhoogd. Dit kan gunstig zijn voor mensen met een lage schildklierfunctie. Daarnaast kan kokosolie antivirale eigenschappen hebben en mensen met diabetes helpen hun bloedglucose te stabiliseren.

Titel afbeelding Bepaal hoeveel proteïne je nodig hebt Stap 8

Eet meer pinda`s Pinda`s zijn een goede bron van eiwitten en vetzuren. Pinda`s hebben ook veel niacine. Niacine is een B-vitamine die verantwoordelijk is voor de ademhaling en het metabolisme op cellulair niveau. Niacine veroorzaakt bij roodheid een roodheid die leidt tot een stijging van de temperatuur. Pinda`s hebben ook antioxiderende eigenschappen en kunnen een langzaam bloedsomloopsysteem versnellen.

Neem meer gember op in uw dieet. Het eten van een stuk rauwe gember ter grootte van je duim kan je een snelle toename van je lichaamstemperatuur geven. Als je echter geen zin hebt om het te eten, kun je ook een thee maken door een stuk van dezelfde grootte gedurende 5 tot 10 minuten te koken. Gember verhoogt de spijsvertering, waardoor de lichaamstemperatuur stijgt.

Andere wortelgroenten kunnen ook een beetje helpen. Als je niet van gember houdt, probeer dan wortels, bieten of zoete aardappelen.

waarschuwingen

Zelfs als u thuis een behandeling plant, moet u altijd eerst met uw arts overleggen voordat u koorts krijgt, vooral als u al bestaande gezondheidsproblemen heeft die uw hart, uw spijsverteringsstelsel of uw immuunsysteem beïnvloeden.

Delen op sociale netwerken:

Verwant