Hoe bloedneuzen te voorkomen

Bloeden uit de neus kan worden veroorzaakt door verwondingen, maar ook door uitdroging en irritatie in je neus. U kunt deze bloedingen vermijden door irritatie van uw neus te voorkomen. Je neus kloppen, krabben of wrijven, het zijn manieren om ze te irriteren. Ook kunt u helpen de binnenkant van uw neus vochtig te houden als u de luchtvochtigheid thuis verhoogt of als u Vaseline in uw neusvleugels aanbrengt. Als het bloeden niet stopt of als u niet kunt voorkomen dat dit regelmatig gebeurt, is het beter om met uw arts te praten. In dit artikel leren we u hoe u bloedneuzen kunt voorkomen.

Inhoud

Stappen
Methode 1
Methode 2
Methode 3
Tips

stappen

Methode 1

Vermijd irritatie

Titel afbeelding Prevent Nose Bleeds Step 1

Kies je neus niet. De meest voorkomende oorzaak van bloedingen uit de neus zijn frontale bloedingen - dat wil zeggen, wanneer het bloed uit het onderste septum komt. Het septum is de wand tussen de neusgaten en heeft veel bloedvaten. Deze bloedvaten zijn gevoelig en kunnen overvloedig bloeden als ze geïrriteerd zijn. Plukken van je neus is een van de hoofdoorzaken van irritatie die deze bloedingen veroorzaken.

Over het algemeen moet u voorkomen dat u uw neus pakt als u dit type bloeding wilt verminderen.
Zorg er ook voor dat je je nagels regelmatig kapt. Op die manier, als je door je neus snuffelt, heb je minder kans om het te irriteren.

Titel afbeelding Prevent Nose Bleeds Step 2

Blaas je neus zachtjes en vermijd het regelmatig te doen. Je kunt je neus irriteren door hem te blazen, maar ook als je hem hard blaast. Vermijd het blazen van je neus en, als je dat doet, doe het voorzichtig en vermijd het gebruik van te veel kracht. Als u last heeft van een allergie of verkoudheid en de noodzaak om uw neus te blazen vaker voorkomt dan normaal, kan deze situatie bloedingen veroorzaken.

Wrijven met je neus of met een andere vorm van irritatie of fysieke klap kan ook bloedneus veroorzaken.

Titel afbeelding Prevent Nose Bleeds Step 3

Vermijd het gebruik van vrij verkrijgbare neussprays en bepaalde soorten orale medicatie. Antihistaminica, decongestiva en andere neussprays die zonder recept worden verkocht, kunnen ervoor zorgen dat u bloedt. Het overmatige gebruik van deze producten kan de binnenkant van uw neus drogen, waardoor de bloedvaten scheuren en, later, bloedingen. Bovendien kunnen veel antihistaminica de neus uitdrogen en het bloeden versnellen. Als u deze medicijnen gebruikt om allergieën te behandelen en bloedingen te veroorzaken, probeer dan hun gebruik te matigen of praat met uw arts om andere alternatieven te vinden.

Titel afbeelding Prevent Nose Bleeds Step 4

Verminder uw aspirine-consumptie Als u vaak aspirine gebruikt en bloedneus krijgt, kan er een verband zijn. Sommige medicijnen, zoals aspirine en anticoagulantia, vergemakkelijken het bloeden en kunnen het risico van deze bloeding vergroten.

Raadpleeg uw arts voor het gebruik van niet-steroïde ontstekingsremmers, zoals aspirine, ibuprofen en naproxen.

Als u medicijnen bent voorgeschreven en u denkt dat dit de oorzaak is dat u door uw neus bloedt, raadpleeg dan uw arts.

Stop niet met het nemen van voorgeschreven medicijnen, tenzij uw arts u dat zegt. Stop met het gebruik ervan kan ernstige complicaties in uw gezondheid veroorzaken. Als u het gebruik van niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen of anticoagulantia niet kunt vermijden, overleg dan met uw arts over de beste manier om bloedneuzen te voorkomen en te behandelen.

Methode 2

Bescherm je neus

Titel afbeelding Prevent Nose Bleeds Step 5

Breng vaseline aan in je neus. Als de binnenkant van je neus droog en geïrriteerd is, heb je een grote kans op een bloeding uit je neus. Je kunt deze mogelijkheden verminderen, door jezelf een beetje oliegelei te geven. Op deze manier helpt u de binnenkant van uw neusgaten te bevochtigen en vermindert u de droogheid en irritatie.

Je kunt Vaseline twee, drie of vier keer per dag aanbrengen.

Titel afbeelding Prevent Nose Bleeds Step 6

Gebruik een neusgel met een zoutoplossing of oplossing op waterbasis. Een alternatief voor vaseline is om een neusgel te gebruiken die speciaal is ontwikkeld om de binnenkant van je neus te bevochtigen. U kunt ze zonder recept bij uw plaatselijke apotheek kopen. Zorg ervoor dat u het zorgvuldig toepast en volgens de instructies op de verpakking. U kunt ook neussprays met zoutoplossing gebruiken om uw neusgaten te bevochtigen.

Titel afbeelding Prevent Nose Bleeds Step 7

Draag tijdens het sporten een hoofdbeschermer. Als je een sport doet die ervoor zorgt dat je uiteindelijk wordt verslagen, zoals rugby, voetbal of vechtsporten, overweeg dan om een hoofdbeschermer te dragen. Het gebruik ervan helpt je hoofd te beschermen en de impact van shock te verminderen. Op deze manier is er minder kans op een heilige neus.

Titel afbeelding Prevent Nose Bleeds Step 8

Houd er rekening mee wanneer u uw arts moet bezoeken. Als u vaak last krijgt van dit soort bloedingen en dit niet kunt voorkomen, wordt het tijd om uw arts te raadplegen. Als een kind jonger dan twee jaar een bloedneus heeft, neem dan contact op met uw arts. U moet ook met een arts praten als u geneesmiddelen gebruikt om het bloed te verdunnen, u problemen heeft met stolling of hypertensie en het bloeden gepaard gaat met symptomen van bloedarmoede, zoals hartkloppingen of hoge hartslag, duizeligheid, bleke uiterlijk of ademhalingsproblemen. Cusca medische hulp onmiddellijk in de volgende gevallen:

Het bloeden duurt meer dan twintig minuten.

Je verliest veel bloed en het bloeden is intens.

Je hebt moeite met ademhalen

U hebt veel bloed ingeslikt en hierdoor braakt u.

Bloedingen ontstaan na een ernstige verwonding.

Methode 3

Wijzig de omgeving van uw huis

Titel afbeelding Prevent Nose Bleeds Step 9

Bevochtig je huis. Lage luchtvochtigheid kan een frequente oorzaak zijn van bloedneuzen. Daarom, als uw huis een lage luchtvochtigheid heeft en u vaak aan dit type bloeding lijdt, neemt de luchtvochtigheid in uw huis toe. U kunt dit doen door de luchtvochtigheid in uw huis te verhogen, vooral in uw kamer.

Droge lucht kan een grote bijdrage leveren aan bloedneus. Je kunt ze tegengaan met behulp van een luchtbevochtiger.
Als u het gevoel heeft dat uw neus erg droog is, adem dan een beetje vochtige lucht in. U kunt dit doen als u de douche opent en de stoom in de badkamer 15 of 20 minuten inademt.
Je kunt ook een koud water verdamper in je kamer gebruiken.

Titel afbeelding Prevent Nose Bleeds Step 10

Verlaag de temperatuur in uw kamer. U kunt de kans op bloedingen uit de neus verminderen door de temperatuur in uw kamer te verlagen. Als u uw kamertemperatuur laag houdt en de lucht koeler houdt, vermindert dit het risico op uitdroging van uw neusholtes. Probeer de temperatuur in uw kamer tussen 16 ° C (60 ° F) en 18 ° C (64 ° F) te houden.

Een andere manier om bloeden uit de neus te voorkomen, is door met een extra kussen je hoofd op te heffen wanneer je slaapt.

Titel afbeelding Prevent Nose Bleeds Step 11

Blijf gehydrateerd. Wanneer je neusslijmvliezen opdrogen, hebben ze meer kans te breken en te bloeden. Een van de manieren om dit te voorkomen is om je huis bevochtigd te houden, maar je moet ook gehydrateerd blijven. Om dit te doen, drink veel water. Als u vaak last heeft van bloedneuzen, drinkt u tenminste acht glazen water per dag. Op een plaats met droge lucht, probeer om de vijftien minuten een beetje water te drinken.

tips

Als u gevoelig bent voor bloedneus, vermijd dan roken.

Delen op sociale netwerken:

Verwant