Hoe te herstellen van een verkoudheid

Dit is het seizoen om gelukkig te zijn. "Nou, het is heel moeilijk om gelukkig te zijn als je verkouden bent!" Hier zijn enkele basisstappen om van die verkoudheid te herstellen!

Inhoud

Stappen
Tips
Waarschuwingen

stappen

Drink veel warm water. Glazen en glazen hiervan! Het smaakt goed als je echt beter wil worden!

Blaas je neus veel. Verdrijf dat slijm!

Gebruik geen suiker. Beheers jezelf thuis, zodat je op feestjes kunt eten. Onderzoekers zeggen dat veel mensen ziek worden omdat de consumptie van gewone suiker in de winter VEEL toeneemt. Suiker kan je immuunsysteem vertragen en je de kans geven om ziek te worden.

Hij slaapt en zit. Verzamel je kussens zodat je rechtop staat. Dit voorkomt dat u de meeste tijd verstopt raakt.

Blijf warm Wikkel het in lagen op en zorg dat je het niet koud hebt.

Neem koude medicijnen, maar wees voorzichtig met hen. Veel medicijnen kunnen je nieren ernstig beschadigen (of ernstig beschadigen).

Blijf warm, drink veel water, blaas je neus veel, neem je medicijnen in (maar niet veel!) en slaapt zittend. Je verbetert met twee bij drie!

tips

Rust veel. Als je moe bent, slaap. Blijf niet wakker tot `s ochtends vroeg op het internet.
Je neus te hard blazen kan leiden tot bloedneuzen of oorinfecties. Blaas zachtjes en gebruik weefsel van goede kwaliteit om irritatie te voorkomen.
Vergeet niet om handdesinfecterend middel (of was je handen op goede ouderwetse manier) meerdere keren per dag te gebruiken om te voorkomen dat je opnieuw verkouden wordt of de kou verspreidt naar anderen terwijl je het hebt.

waarschuwingen

Neem contact op met uw arts als de symptomen erger worden of na een paar dagen niet verbeteren - dit kan meer dan een verkoudheid zijn!
Vraag uw arts welke soorten medicijnen u moet nemen.

Delen op sociale netwerken:

Verwant