emkiset.ru

Hoe de neus vochtig te houden om bloedneus te voorkomen

Bloeden uit de neus is beschamend en erg ongemakkelijk. Ze komen vaker voor tijdens de koude en droge wintermaanden. Dit betekent dat een van de beste manieren is om bloedneus te voorkomen door te voorkomen dat de slijmvliezen van de neus uitdrogen.

stappen

Methode 1
Verhoog de luchtvochtigheid

Titel afbeelding Keep the Nose Moist to Nosebleeds Step 1
1
Gebruik een luchtbevochtiger U kunt een koudwaterbevochtiger of een verdamper gebruiken. Wanneer de lucht erg droog is, helpt elke toename van de luchtvochtigheid bloedneus voorkomen. Door `s nachts de lucht te bevochtigen, wordt het ook gemakkelijker om te ademen en te slapen.
  • Als u geen commerciële bevochtiger heeft, kunt u dit doen door een pot water op de radiator te zetten of in de winter te verwarmen. Het water zal na verloop van tijd langzaam verdampen, waardoor de luchtvochtigheid zal toenemen.
  • Titel afbeelding Keep the Nose Moist to Nosebleeds Step 2
    2
    Probeer de stoombehandeling van de kachel. Kook een pan water en zet het op de keukentafel met een dikke kurkbeschermer eronder om de tafel te beschermen tegen hitte. Leun over de pot en zorg ervoor dat je jezelf niet verbrandt en inhaleer de stoom. Je kunt ook een handdoek gebruiken om je hoofd te bedekken terwijl je de stoom inademt. Dit zal de hoeveelheid stoom die je inademt maximaliseren.
  • Je kunt ook gebruikmaken van stoom uit een douche of een warm bad, maar warm water kan je ook uitdrogen, wat contraproductief kan zijn. Bereid een warme douche voor en baadt snel zodat je huid niet uitdroogt, maar dan uit de waterstroom of zelfs het bad komt en de stoom inademt.
  • Titel afbeelding Keep the Nose Moist to Nosebleeds Step 3
    3
    Neem een ​​warm kopje thee. Drink het langzaam en inhaleer de stoom. Dit zal je verlichten en je ontspannen. Bovendien zal het helpen om je neusgaten te bevochtigen.
  • Deze methode werkt met alle soorten thee, soepen en warme dranken. Kies iets dat u leuk vindt om de ervaring zo aangenaam mogelijk te maken.
  • Het drinken van thee, soepen en andere vloeistoffen helpt je ook om gehydrateerd te blijven.
  • Als u op het werk of op school toegang hebt tot een keuken, kunt u deze methode van huis uit proberen.
  • Titel afbeelding Keep the Nose Moist to Nosebleeds Step 4
    4
    Vermijd uitdroging. Door gehydrateerd te blijven, zal je lichaam je huid ook soepel en vochtig houden. Het is gemakkelijk om te vergeten om het nodige water te drinken met de kou van de winter. Maar zelfs droge koude is uitdrogend. De hoeveelheid water die u nodig heeft, is afhankelijk van uw activiteitsniveau en het klimaat waarin u leeft. Als u een verwarmingssysteem heeft dat een droge hitte produceert, heeft u mogelijk extra water nodig in de winter. Identificeer de volgende symptomen van uitdroging:
  • hoofdpijn
  • droge huid
  • duizelig voelen
  • verminderde urine of donkere of troebele urine


    • Methode 2
    Ontlast droge membranen

    Titel afbeelding Keep the Nose Moist to Nosebleeds Step 5
    1
    Bevochtig de slijmvliezen met een zoutoplossing neusspray. De actieve ingrediënten zijn eenvoudig: water en zout. U kunt het kopen zonder een recept nodig te hebben. Gebruik dan een snelle dosis als u een droge neus voelt.
    • Als het alleen water en zout is, is het veilig, irriteert het de slijmvliezen niet en veroorzaakt het geen bijwerkingen. Dit product is erg goed in de winter, tijdens het griepseizoen. U kunt een klein flesje zoutoplossing met u meenemen om op het werk en in de auto te gebruiken. Je kunt het drie keer per dag gebruiken als je het nodig hebt.
    • Sommige zoute sprays hebben conserveermiddelen die de membranen kunnen irriteren - conserveringsmiddelen voorkomen echter ook de ontwikkeling van bacteriën en andere verontreinigingen. Controleer de ingrediënten in het pakket. Als het conserveringsmiddelen of andere ingrediënten bevat dan zout en water, zorg er dan voor dat u het niet langer gebruikt dan de tijden die door de arts of de instructies van de fabrikant zijn aanbevolen.
    • Als u een zoutoplossing wilt gebruiken zonder conserveringsmiddelen, zoek er dan een die geen backing-methode heeft of die een zure pH heeft om bacteriën te verminderen.
    • Je kunt een zelfgemaakte zoutoplossing maken, maar het kan moeilijk zijn om de juiste balans te vinden tussen zout en water, waardoor de neusbijholten kunnen uitdrogen. Als u echter geen ander alternatief heeft, kunt u proberen om uw eigen zoutoplossing te maken. Voeg een theelepel zout toe aan een kwart water. Laat het vervolgens 20 minuten koken om het te steriliseren.
  • Titel afbeelding Keep the Nose Moist to Nosebleeds Step 6
    2



    Breng een zoutoplossing-gel aan. Hoewel het verleidelijk kan zijn om een ​​antibioticumzalf als Neosporin te gebruiken, moet u het misbruik van antibiotica vermijden. De oorzaak van de meeste verkoudheid en griep zijn virussen en geen bacteriën, dus antibiotica zullen niet werken. Plaats in plaats daarvan een dun laagje zoutoplossing aan de binnenkant van de neus om het vochtig te houden.
  • Gebruik een wattenstaafje om de zalf aan te brengen. Dek het wattenstaafje lichtjes af met de zalf en breng het dan aan op de binnenkant van je neusgaten. Gebruik niet te veel, het geeft je het gevoel een verstopte neus te hebben.
  • Titel afbeelding Keep the Nose Moist to Nosebleeds Step 7
    3
    Verzacht geïrriteerde membranen met aloë vera-gel. Deze methode is uitstekend als je na een verkoudheid gevoelige membranen hebt. Aloë vera bevat vitamines die je huid helpen genezen en voeden. Gebruik een wattenstaafje om het aan te brengen. Je kunt Aloë Vera op twee manieren krijgen:
  • Koop een over-the-counter commerciële mix. U kunt het ook op het werk of op school toepassen.
  • Snijd het blad van een aloë vera plant die je in je huis hebt. Als u voor deze methode kiest, knipt u het vel in de lengterichting en gebruikt u het wattenstaafje om de viskeuze gel aan te brengen die u op het vel vindt.
  • Titel afbeelding Keep the Nose Moist to Nosebleeds Step 8
    4
    Breng geen vaseline, minerale olie of andere vettige producten (zoals kokosolie) aan op de binnenkant van de neus. Als u een klein deel van deze producten inhaleert en uw longen bereikt, kunnen ze longontsteking veroorzaken.
  • Als u een vet product gebruikt, doe het dan niet voordat u naar bed gaat. Blijf enkele uren later goed. Wrijf het niet in je neus tot meer dan 0,5 centimeter (0,25 inch).
  • Gebruik geen vette producten op de neusmembranen van kinderen. Ze zijn bijzonder kwetsbaar voor longontsteking.

    • Methode 3
    Behandel bloed uit de neus

    Titel afbeelding Keep the Nose Moist to Nosebleeds Step 9
    1
    Voer eenvoudige stappen uit om het bloeden te stoppen. De meeste neusbloedingen zijn niet gevaarlijk en stoppen na enkele minuten. Je kunt ze op de volgende manieren sneller laten stoppen:
    • Druk op het bloedende neusgat. Knijp in het neusgat en adem door de mond. De druk zorgt ervoor dat het bloed stolt en stopt het bloeden. Je moet het waarschijnlijk 10 minuten of langer doen. Je kunt een wegwerpweefsel tegen je neusgat plaatsen zodat het bloed absorbeert.
    • Zit om je hoofd boven het hart te houden. Leun niet achterover en trek uw hoofd niet naar achteren, want hierdoor daalt het bloed naar de achterkant van uw keel. Als u te veel bloed inslikt, kunt u een maagklachten hebben.
    • Breng een koud kompres aan op je neus om de bloedvaten samentrekken. Als je geen koud kompres klaar hebt, kun je een pakje diepvriesgroenten gebruiken en in een handdoek wikkelen.
    • Je kunt ook tegelijkertijd een koud kompres om je nek doen, zodat de bloedvaten in je hoofd samentrekken.
  • Titel afbeelding Keep the Nose Moist to Nosebleeds Step 10
    2
    Ga naar de eerste hulp als er een mogelijkheid is dat het bloeden uit de neus een symptoom is van iets ernstigs. Dit kan mogelijk zijn in de volgende gevallen:
  • U bent onlangs gewond geraakt of bent een ongeluk gehad.
  • Je verliest veel bloed.
  • Je kunt niet ademen
  • Het stopt niet na 30 minuten druk.
  • De persoon die bloedt, is jonger dan 2 jaar.
  • Je neus bloedt vele malen per week.
  • Titel afbeelding Keep the Nose Moist to Nosebleeds Step 11
    3
    Maak een examen De meest voorkomende oorzaken van bloeden uit de neus zijn droogheid en de gewoonte om de neus te pakken. Als geen van deze gevallen op u van toepassing is, kan de arts op zoek naar een onderliggende medische reden. Er zijn verschillende mogelijke oorzaken, bijvoorbeeld:
  • sinusitis
  • allergieën
  • neem aspirine of anticoagulantia
  • medische aandoeningen die bloedstolling voorkomen
  • blootstelling aan chemicaliën
  • cocaïne
  • koude
  • Septum afwijking
  • misbruik van neussprays
  • een voorwerp dat in de neus is geplakt
  • rhinitis
  • letsel
  • alcohol drinken
  • poliepen of tumoren in de neus
  • chirurgie
  • zwangerschap

    • tips

    • Drink veel water om gehydrateerd te blijven.
    • Voorkom ademen door uw mond. Hoe meer u door uw neus ademt, hoe vochtiger de bovenste luchtwegen zullen blijven.
    • Als u verkouden bent, draag dan een sjaal over uw neus en adem door uw neus, niet door uw mond.
    Delen op sociale netwerken:

    Verwant
    Hoe droge huid te voorkomen in de winterHoe droge huid te voorkomen in de winter
    Hoe je je neus laat bloeden zonder je pijn te doenHoe je je neus laat bloeden zonder je pijn te doen
    Hoe het lichaam te hydraterenHoe het lichaam te hydrateren
    Hoe onderwater zwemmen zonder je neus te bedekkenHoe onderwater zwemmen zonder je neus te bedekken
    Hoe te handelen als de neus van je kleine jongen bloedtHoe te handelen als de neus van je kleine jongen bloedt
    Hoe congestie van het hoofd te verlichtenHoe congestie van het hoofd te verlichten
    Hoe de verstopte neus van een klein kind te verlichtenHoe de verstopte neus van een klein kind te verlichten
    Hoe te stoppen met hoesten `s nachtsHoe te stoppen met hoesten `s nachts
    Hoe zich te ontdoen van hoest met slijmHoe zich te ontdoen van hoest met slijm
    Hoe een bloedneus stoppenHoe een bloedneus stoppen
    » » Hoe de neus vochtig te houden om bloedneus te voorkomen
    © 2021 emkiset.ru