Hoe twijfel te verlaten

Twijfels veroorzaken veel problemen bij mensen. Ze accepteren gevoelens zoals onzekerheid, een laag zelfbeeld, frustratie, depressie en wanhoop. Het bereik van de dingen die we twijfelen maakt het leven ingewikkelder, zoals zorgen te maken over de integriteit van anderen, de realiteit van onze persoonlijke overtuigingen en zelfs als we niet het maken van de juiste beslissingen. Een vol leven is niet gebaseerd op twijfels - het is gebaseerd op hoe we leren ze te verkennen en los te laten, zodat je veel innerlijke rust kunt vinden.

stappen

Titel afbeelding Let Go of Doubts Step 1

Onderzoek waar de twijfel over gaat. Het is erg belangrijk om niet alleen de context te begrijpen, maar ook het onderwerp van de twijfel. Het is ook belangrijk om te beseffen dat niet alle twijfels slecht zijn. Sommige problemen kunnen je ongemakkelijk doen voelen, maar dat komt omdat je te maken hebt met iets dat niet helemaal correct is, maar een deel van je geest wil dat het is. Alles goed in de gaten houden is van cruciaal belang om je te kunnen concentreren en duidelijk te kunnen zien.

Het vermogen om te twijfelen is aangeboren in de hersenen, zolang de twijfels niet om een reden gebeuren. Twijfels zijn een onschatbare overlevingsvaardigheid. Zelfs als ze niet volledig betrouwbaar zijn, helpen ze als een teken dat iets niet klopt, of dat er iets ontbreekt om de situatie te voltooien. Soms twijfel kan worden opgelost door meer te leren over het onderwerp, maar het onderwerp zelf is niet gebaseerd op de werkelijkheid, dan is de twijfel worden vaak weggegooid en zijn niet opgelost in het voordeel van welzijn en geestelijke gezondheid.
Soms is de reden waarom we twijfelen gebaseerd op slecht advies, dus als iemand je vertelt dat er een gebeurtenis zal plaatsvinden, maar als je gaat zien dat het niet helemaal waar is, twijfel je. In dit geval is de originele afbeelding of het oorspronkelijke idee gebrekkig. Er zijn veel redenen waarom twijfel kan voorkomen, maar ze hebben altijd een reden en het is belangrijk om te begrijpen dat reden een belangrijk ingrediënt is om de twijfel op te lossen.

Titel afbeelding Let Go of Doubts Step 2

Test je twijfels Wat de twijfel ook is, maak je eigen experiment door het te vergelijken met de feiten of wat bekend is door ervaring. Als het slechts een van die dingen is die je niet kunt weten of proberen, accepteer dan dat je misschien nooit het antwoord zult weten. Veel twijfels lijken eenvoudig, maar tegelijkertijd kunnen ze heel subtiel en moeilijk te hanteren zijn, andere lijken misschien moeilijk, maar ze zijn gemakkelijk op te lossen. Het hoofddoel is dat alle stukjes een beeld moeten vormen.

Twijfels bestaan meestal, omdat er iets anders is met het hele plaatje. Zoek uit wat het bezwaar is dat je geest aan het doen is in welke tijd. Vraag jezelf af of er in dit geval echt twijfel is. Het zou het kleinste en subtielste kunnen zijn, maar de geest is altijd heel goed in het kijken naar de kleine details, terwijl we ze goed kunnen negeren.

Titel afbeelding Let Go of Doubts Step 3

Laat de dingen achter die je niet kunt controleren of bevestigen voor dingen die je niet kunt onderzoeken. Doe hetzelfde voor de dingen die je hebt onderzocht maar die echt ongegrond waren. Als je eenmaal weet waar je bent, heb je een stevigere vloer om je te ondersteunen en twijfel te laten. Soms kun je alleen enkele vragen beantwoorden als je genoeg volwassen bent om ze op te lossen.

Overweeg deze analogie. Twijfels lijken erg op virussen en bacteriën. Honderden jaren geleden werd gedacht dat ziekten werden veroorzaakt door het bovennatuurlijke, door vloeken of zwarte magie. Tegenwoordig weten we dat ziekten worden veroorzaakt door virussen of bacteriën (enzovoort), maar we wisten pas wanneer het team zich ontwikkelde om het te zien en te onderzoeken. Nadat we de ware oorzaken hebben begrepen, is het idee van zwarte magie of andere vreemde oorzaken niet langer van toepassing en dat idee valt als de geest het zelf heeft waargenomen. Echter, op plaatsen waar technologie en wetenschap bestaat niet of weigert, vloeken, zwarte magie of andere kwaadaardige, goddelijke of bovennatuurlijke gebeurtenissen worden herkend als de oorzaak.

Het is verstandig om even na te denken over hoe twijfels verschijnen, waarom twijfels optreden, maar ook waarom ze mensen beïnvloeden en hen ongelukkig maken. Dit kan enige tijd duren, maar meestal gebeurt er als je stoppen met proberen op te lossen door jezelf, stopt de geest proberen om de twijfel te bestrijden en in plaats daarvan ontspant de rest dacht meer oplettend te zijn mogelijk te maken.

Titel afbeelding Let Go of Doubts Step 4

Zoek iemand om mee te praten en wie kan je een echt antwoord geven. Deze mensen zijn over het algemeen geleerden in het onderwerp, die ervaren of intellectueel bekwaam zijn om de vraag te beantwoorden. Over het algemeen lost een gesprek met hen de twijfel onmiddellijk op en kan de andere persoon aangeven het probleem op te lossen. Als die persoon niet beschikbaar is, zoek dan privé op internet en probeer alle mogelijke gegevens en delen van het argument te krijgen. Kleine groepen kunnen een uitstekende manier zijn om twijfels in het algemeen te bespreken. Vergeet niet voorzichtig te zijn met de persoon met wie je praat, omdat ik je geen betrouwbaar antwoord of helemaal geen antwoord kon geven.

Leer te herkennen wanneer een persoon die met u spreekt uw vraag niet kan beantwoorden, of als de antwoorden niet betrouwbaar zijn. Sommige sleutelpatronen of tekenen van onbetrouwbaarheid omvatten de zinsdelen: "Daar denk ik niet aan" of "je zou niet zo moeten denken ", het gebruik van emotionele manipulatie als "Als je van me houdt, zal je het begrijpen" of ze zetten je onder druk om een blind vertrouwen te hebben in je huidige en toekomstige welzijn. Wanneer veel problemen politiek zijn en moeilijk om objectieve informatie te vinden, worden veel mensen gedwongen om een exacte werkelijkheid te accepteren om niet van de rest gescheiden te worden.

Hoewel sommige problemen aantrekkelijk zijn voor de geest, moeten sommige echt worden geanalyseerd. Je moet beslissen welke je bent en ze meten op basis van je ervaringen op de manier die jij kent.

Titel afbeelding Let Go of Doubts Step 5

Bedenk waarom je twijfels je ongelukkig maken. De volgende blik in de geest is om te zien hoeveel en hoe twijfel je ongelukkig maakt. Zoals "De Denker" van Rodin, onze twijfels zijn een tijdloos beeld van de mensheid als iedereen op een bepaald punt dat we zijn blootgesteld aan dingen die ervoor zorgen dat onze ziel en ons naar een oplossing.

De belangrijke dingen die we over veel twijfels moeten opmerken, zijn dat ze zich als virussen verspreiden: we worden altijd blootgesteld om ze door andere mensen te halen, of wanneer we tegenstrijdige ervaringen hebben. Over het algemeen leven we zonder twijfels voor het simpele feit dat we in de eerste plaats niet aan de dingen denken. We leven in een onvermijdelijke, fragiele en schijnbare gelukzaligheid of onwetendheid.

Ongeluk wordt veroorzaakt doordat de geest niet van twijfels en onzekerheid houdt. Beide beschadigen onze zelfwaardering en ons gevoel van veiligheid. Ongeluk gebeurt wanneer we ons tot verwarring keren in plaats van de vraag of de behoefte zelf op te lossen.

Willen dat de verwarring verdwijnt, is de ultieme oorzaak van ongeluk en stress. Het laat ons zien dat de geest ondergedompeld is in twijfel en zal zo doorgaan totdat het getest en opgelost is of totdat de twijfel weggegooid en losgelaten wordt. De geest beschermt zichzelf tegen een gevaar veroorzaakt door verwarring en twijfel is een waarschuwingssignaal.

Titel afbeelding Let Go of Doubts Step 6

Oefen met het verlaten van twijfels per dag. De centrale vraag die we ons vaak stellen is: wat is er aan het einde van de weg? Alleen als je ervoor kiest, weet je dat.

Hoewel er veel vragen zijn die mensen liever niet beantwoorden of bekijken, wordt het probleem niet met twijfel opgelost. Alleen door het naar wens te testen, kun je de twijfel laten rusten.

Het is belangrijk te begrijpen dat loslaten is een vraag die niet zomaar verlaten, verwijderen of destruirla- is om te accepteren dat de dingen zijn zoals ze zijn. Je kunt alleen vooruitgaan door de oorspronkelijke oorzaak van twijfel en ongeluk te laten groeien, wat betekent dat valse dingen waar willen zijn of dat ware dingen vals worden.

Vecht om te onthouden dat twijfel om een goede reden verschijnt, dus het is niet je vijand of een teken van inferioriteit. Je verstand gebruikt altijd twijfel om je te waarschuwen voor een gevaar. Ongeluk kan op basis van wijsheid in balans worden gebracht met vriendelijkheid en medeleven met onszelf. Accepteer de gebeurtenissen in het leven en waardeer degenen die je hebt.

Delen op sociale netwerken:

Verwant