Hoe te stoppen met het gebruik van verdovende middelen

Heb je ooit besloten om die gewoonte op te geven die je leven opslokt? Volg deze stappen en u kunt uw doel bereiken. Deze stappen zijn om te stoppen met het gebruik van verdovende middelen uit uw huis als u niet naar een kliniek of vergaderingen wilt gaan.

stappen

Titel afbeelding Come Off of Opiates Step 1

Bereid je voor op een geweldig gevecht. Iedereen die al heel lang verdovende middelen gebruikt, kent de verschrikkingen van onthouding. Ze zijn mentaal en fysiek de ergste medicijnen die je kunt achterlaten. Flitsen van warmte, koude momenten, tranende ogen, slapeloosheid, gebrek aan energie en diarree is genoeg om zelfs de gezondste persoon te laten doen wat nodig is om zich goed te voelen. Volg deze stappen om deze ervaring een beetje gemakkelijker te maken.

Titel afbeelding Come Off of Opiates Step 2

Probeer je dosis te verlagen. Gaan verkorten van uw dosis maakt alles veel beter. Als u meer dan 10 mg verdovende middelen tweemaal daags inneemt, probeer het dan in te korten tot een lagere dosis. Hiermee zullen de pijnen van onthouding te veel verminderen.

Titel afbeelding Come Off of Opiates Step 3

Probeer andere medicijnen om u te helpen met onthouding. Als u toegang heeft tot geneesmiddelen zoals Xanax, Klonopin of Valium, dan is dat perfect. Deze, net als narcotica, hebben verslavende eigenschappen en je vecht ook om ze te verlaten, dus neem ze gewoon mee als je niet kunt slapen. Zo nee, test dan beter met Benadryl of iets dergelijks.

Titel afbeelding Come Off of Opiates Step 4

Maak uitstapjes naar de apotheek en koop Imodium AD en vitamines zoals niacine en kalium. Imodium AD zal je enorm helpen met diarree en kalium en niacine zal je helpen met angst. De banaan helpt bij kalium. Het vergt ook veel water, of een gearomatiseerd water, maar zonder calorieën met wat vitamines. Het nemen van een douche helpt ook veel bij het verlichten van gespannen spieren.

Titel afbeelding Come Off of Opiates Step 5

Snijd alle toegang die u hebt met distributeurs, recepten van artsen en vrienden die ze gebruiken. Als je een van deze mensen tegenkomt, zijn je pogingen om te stoppen nutteloos.

Titel afbeelding Come Off of Opiates Step 6

Roep de hulp in van vrienden die niet consumeren of van je ouders als je denkt dat het nodig is, deze hulp is erg handig wanneer je op je zwakste punten bent. Ze kunnen je helpen met die sluiting die je nodig hebt en ze kunnen je stoppen wanneer ze denken dat je weer gaat vallen.

Titel afbeelding Come Off of Opiates Step 7

Wat je ook doet, let niet op je geest. Wanneer je geest je vertelt dat je maar één pil kunt nemen en er niets zal gebeuren, is het niet waar. De pil zal alleen de mate van onthouding zowel mentaal als fysiek vergroten.

Titel afbeelding Come Off of Opiates Step 8

Blijf positief in deze tijd. Om deze gewoonte te doorbreken kan worden gedaan. Veel mensen doen het de hele tijd en jij ook. Als u voelt dat u medicijnen wilt nemen om uzelf beter te laten voelen, praat er dan over met iemand. Spreken zal je helpen wanneer het pijn doet. Onthoud dat je bij onthouding ongeveer 7 tot 10 dagen lichamelijke pijn voelt, en het mentale gedeelte minstens 1 maand duurt, maar je kunt het met behulp van deze stappen doen.

Delen op sociale netwerken:

Verwant