Hoe een nieuw leven te beginnen

Bepaal of je recent een belangrijke gebeurtenis in je leven hebt meegemaakt. Belangrijke gebeurtenissen in het leven, zoals het huwelijk, de dood van een familielid, het verlies van een relatie of baan, een verandering in financiële toestand of gezondheidstoestand, verhuizen naar een nieuwe plek of zwangerschap, kunnen een effect hebben diep in emoties. Sommigen van hen kunnen je gelukkiger maken terwijl anderen stress, depressie of angst kunnen veroorzaken. Als u zojuist een belangrijke gebeurtenis in uw leven hebt meegemaakt, moet u er rekening mee houden dat uw oordeel misschien niet op zijn best is en overweegt u te wachten voordat u een belangrijke beslissing neemt.

Onderzoek je verleden. Om er zeker van te zijn dat het starten van je nieuwe leven net zo effectief is als je zou verwachten, denk dan aan je patronen in het verleden. Je moet ervoor zorgen om deze verandering te maken op basis van de juiste motivaties, niet als een manier om te ontsnappen aan je verleden. Uiteindelijk zal het ontsnappen van problemen hen niet oplossen.

Onderzoek uw waarden. Uw persoonlijke waarden zijn een routekaart die u vertelt hoe u moet leven. Ze zijn de essentie van wat je gelooft over jezelf, anderen en je leven in het algemeen. Het is belangrijk om uw waarden te onderzoeken voordat u een belangrijke beslissing neemt, zoals het starten van een nieuw leven. Zodra u weet wat belangrijk voor u is, kunt u ervoor zorgen dat u de juiste beslissingen neemt om prioriteit te geven aan die waarden. Accepteren wie je bent is de eerste stap naar het maken van grote veranderingen.

Bepaal hoe groot je wilt dat jouw verandering is. Voor sommige mensen kan het beginnen aan een "nieuw leven" betekenen: helemaal opnieuw beginnen (verhuizen, nieuwe sociale netwerken ontwikkelen, een nieuwe baan krijgen, enz.). Voor anderen kan het kleinere maar substantiële veranderingen betekenen, zoals het afleggen van oude gebruiken of perspectieven en zich richten op het ontwikkelen van nieuwe en congruente levensvormen met uw waarden. Ongeacht wat u wilt, zorg ervoor dat u duidelijk bent over de reikwijdte van de wijzigingen die u wilt aanbrengen.

Probeer de "best mogelijke" oefening uit. Deze oefening kan u helpen bepalen welke doelen moeten worden ingesteld en welke wijzigingen u moet aanbrengen. Studies suggereren dat je hierdoor gelukkiger en gemotiveerder kunt worden. Neem een ​​moment om jezelf voor te stellen op een bepaald moment in de toekomst. In deze toekomst heb je de magische kracht gekregen om al je hoop en dromen te bereiken. U bent precies wie en wat u wilt zijn.

Stel doelen. Zoals Lao Tzu ooit zei, begint de reis van duizenden kilometers met een enkele stap en de jouwe moet beginnen met het aantal stappen dat je neemt om je weg te banen naar je nieuwe leven. Los jezelf op persoonlijke doelen Clear helpt je te begeleiden terwijl je aan het begin van je nieuwe leven begint.

Maak een plan om fysieke veranderingen aan te brengen. Voor sommige mensen kan het veranderen van hun gezondheid of fysieke conditie een nieuw begin in het leven zijn. Misschien bent u al een tijdje te zwaar en wilt u gezonder voelen. Misschien ben je altijd erg zittend geweest, maar heb je de beslissing genomen om marathons te gaan leren. Gelukkig zijn fysieke veranderingen de gemakkelijkste om te doen. U kunt gezonde gewoonten ontwikkelen en met uw arts praten over de juiste plannen voor u.

Breng emotionele veranderingen aan. Het veranderen van jezelf en de manier waarop je met je emoties omgaat, kan enige tijd vergen, maar het is iets dat de moeite waard is. Het veranderen van je emotionele perspectief kan je een nieuw gezichtspunt van de wereld geven en je het gevoel geven dat je een nieuw leven bent begonnen. Persoonlijke ontwikkeling is een continu proces waarin je de rest van je leven moet werken, maar hier zijn enkele ideeën om te beginnen:

Bepaal de geografische veranderingen die u wilt maken. Soms is verhuizen naar een nieuwe plek genoeg om het begin van een nieuw leven te voelen. Je hebt waarschijnlijk een nieuwe baan, je zou een nieuwe vriendenkring moeten ontwikkelen en je zou moeten wennen aan de nieuwe gemeenschap waar je lid van wordt. Je zult moeten leren om zelfvoorzienend te zijn, nieuwe verbindingen te ontwikkelen en flexibeler en aanpasbaar te zijn, wat uitstekende vaardigheden zijn voor je nieuwe leven.

Onderzoek uw relaties. Het is moeilijk om een ​​nieuw leven te beginnen als je giftige mensen hebt die je in de weg lopen. In sommige gevallen moet je ze uit je leven halen voor je eigen veiligheid. In andere gevallen zijn ze gewoon niet geschikt om te worden bezocht en zul je gelukkiger zijn als je ze uit je leven haalt. Functionele en interpersoonlijke relaties zijn essentieel om de persoonlijke perceptie en die van het leven te verbeteren. Studies tonen aan dat we onszelf sterk laten beïnvloeden door de mensen met wie we omgaan, zodat je wanneer je je nieuwe leven begint, de dingen moet kiezen die het belangrijkst voor je zijn en je de liefde en het respect geven dat je verdient. Hier volgen enkele aanwijzingen dat een persoon niet goed voor je is:

Maak je sociale leven schoon Het wegwerken van giftige relaties is meestal erg moeilijk. Je zou tenslotte nooit een relatie met die persoon zijn aangegaan als je iets niet leuk vond aan haar. Het elimineren van ongezonde sociale relaties zal u echter helpen om door te gaan naar een gelukkiger en gezonder leven. Hier volgen enkele manieren om ongezonde relaties achter te laten:

Start een nieuw financieel leven. Of je nu net bent afgestudeerd of dertig jaar hebt gewerkt, het is nooit te vroeg of te laat om een ​​nieuw financieel leven te beginnen. Misschien wilt u beginnen met sparen voor een belangrijk doel in uw leven, zoals het kopen van een huis of uw pensioen. Misschien wil je je bestedingspatroon hervormen om niet zoveel geld te verspillen. Bekijk uw doelen en beslis hoe u uw geld moet beheren om ze te bereiken.

Plan een aantal veranderingen in je carrière. Het starten van een nieuwe carrière is een uitstekende manier om jezelf opnieuw uit te vinden. Veel mensen hebben een baan die ze niet leuk vinden of die hen niet inspireren en uit die routine stappen is uitstekend om een ​​nieuw leven te beginnen. Ontdek wat je fundamentele waarden zijn (we hebben ze eerder genoemd) en bepaal welke carrière je in staat stelt om ze uit te drukken.

Praat met anderen Als je een nieuw leven wilt beginnen, kan het handig zijn om te praten met mensen die het leven leiden dat je wilt. Dit is handig omdat het u een idee kan geven van hoe u dat punt kunt bereiken. Bijvoorbeeld, als je wilt vertrekken je saaie 9 tot 5 baan en uitgegroeid tot een persoonlijke mentor in een ander land, zou het nuttig zijn om erachter te komen wat andere persoonlijke mentors dat punt bereikt, zodat je een referentiepunt kan hebben. Door mensen over hun paden te vragen, kunt u ook ondersteuningsnetwerken ontwikkelen die erg handig kunnen zijn wanneer u uw nieuwe leven instelt.

Krijg ondersteuning Een nieuw leven beginnen kan een overweldigende mogelijkheid zijn. Omring jezelf met mensen die van je houden en je respecteren en die je op je reis kunnen helpen. Wetende dat je bronnen van emotionele steun hebt, zul je je sterk en capabel voelen als je in je nieuwe leven staat.

Breng wijzigingen aan tijdens het vliegen. Leren om je aan te passen aan obstakels en uitdagingen zal noodzakelijk worden als je je nieuwe leven leidt. Het starten van een nieuwe professionele carrière betekent niet dat je nooit minder gewaardeerd of geen inspiratie meer zult hebben. Verhuizen naar een nieuwe stad betekent niet dat je je huis nooit zult missen. Wanneer je uitdagingen tegenkomt, erken ze dan als zodanig en doe wat nodig is om je aan te passen.