Hoe u uw kind kunt laten stoppen met het spelen van videogames

De meeste kinderen zijn dol op videogames. Deze kunnen hen veel vaardigheden bijbrengen of leerzaam zijn - ze spenderen echter te veel uren aan het spelen ervan. Videogames zijn gekoppeld aan obesitas bij kinderen en cognitieve problemen. U hoeft uw kind niet volledig te verbieden, maar als u limieten instelt en u helpt zoeken naar andere activiteiten, kan dit de tijd die u doorbrengt beperken.

stappen

2

Noem de gevolgen duidelijk. Uw kind heeft duidelijke en duidelijke gevolgen nodig voor het overtreden van de regels. Bij het vaststellen van de regels moet je de gevolgen noemen die je kunt begrijpen. Doe het niet dubbelzinnig, omdat dit je alleen maar in verwarring brengt.

3

Voldoen aan de gevolgen. Zodra u limieten en gevolgen hebt vastgesteld, je moet ze volgen. Als je je kind ermee weg laat komen zonder de consequenties te ondervinden van het overtreden van de regels, zal hij je niet serieus nemen en zal ze niet volgen. Je zult je woord moeten houden als je het breekt.

4

Gebruik een stopwatch Als u dit object gebruikt en uw kind waarschuwingen geeft, kan dit u helpen om u voor te bereiden op het einde van de toegewezen tijd. Kinderen kunnen heel wat veranderingen weerstaan, zelfs als ze weten dat het zal gebeuren. Als je hem waarschuwt dat zijn tijd bijna ten einde is, zal dit hem helpen de overstap te maken.

5

Herinner hem er elke dag aan dat hij zijn school en zijn huiswerk of elke andere verantwoordelijkheid moet afmaken. Hij moet taken hebben om te voltooien voordat hij toestemming geeft om videogames te spelen. Dit omvat school en huiswerk. Je kunt hem laten spelen zodra alles voorbij is.

6

Plaats de videogameconsole in een gemeenschappelijke ruimte. Een effectieve manier om limieten in te stellen voor de speeltijd van uw kind en toezicht te houden, is door de console in een gemeenschappelijke ruimte te plaatsen in plaats van in uw slaapkamer. Hierdoor kunt u de regels gemakkelijker toepassen en ze laten volgen.

2

Reduceer je tijd voor videogames langzaam. In plaats van ze volledig te verwijderen, verkort u geleidelijk de tijd waarin u ze kunt spelen. Als u bijvoorbeeld de hele dag op school speelt, moet u in het begin een limiet van één of twee uur instellen. Leg uit waarom je deze tijd gaat verkorten, maar zeg hem dat je respecteert dat hij deze activiteit leuk vindt en dat je wilt dat hij blijft spelen.

3

Implementeert een overgangsroutine Het kan moeilijk zijn om een ​​einde te maken aan videogames, en het is waarschijnlijk dat je kind niet meteen kan stoppen met spelen. Je kunt hem helpen als je hem een ​​fysieke activiteit geeft die het einde van de tijd markeert om te spelen. Dit kan je helpen te wennen aan het verplaatsen van deze tijd naar het leven zonder videogames.

4

Implementeer een familie tijd. Laat het weggaan van videogames door een familietijd in te stellen waarin het hele gezin samen een activiteit uitvoert. Deze tijd moet niet optioneel zijn en alle leden moeten deelnemen (inclusief ouders en kinderen).

5

Help hem zijn spellen in games te redden. Veel jonge kinderen weten niet hoe ze de functies van de spellen moeten gebruiken en hebben mogelijk hulp nodig om te leren hoe ze hun spel kunnen opslaan. Als je dat doet en voelt dat je inspanningen niet voor niets zijn geweest, zal het minder waarschijnlijk zijn dat je problemen veroorzaakt door je spelsessie te beëindigen.

2

Laat hem deelnemen aan sociale activiteiten. Videogames zijn een eenzame activiteit. U kunt uw kind aanmoedigen om deel te nemen aan groepsactiviteiten die u leuk vindt. Stel samen ideeën samen en laat haar de activiteiten kiezen die ze leuk vindt in plaats van er een te kiezen voor hem.

3

Moedig hem aan om deel te nemen aan fysieke activiteiten. De gewoonte om buitensporig veel videogames te spelen, is gekoppeld aan ziektes zoals zwaarlijvigheid bij kinderen, omdat dit een sedentaire activiteit is. Je kunt je kind actiever maken als je hem aanmoedigt om een ​​fysieke activiteit te kiezen die hij leuk vindt. Het is van vitaal belang dat je hem laat kiezen wat hij gaat doen. Moedig hem aan om nieuwe activiteiten uit te proberen als hij geen favoriet heeft.

2

Maak uzelf vertrouwd met de waarschuwingssignalen van verslaving aan videogamma. Sommige kinderen ontwikkelen een ware verslaving aan videogames. Ze vertonen gedrags-, emotionele en fysieke symptomen, zoals zichzelf isoleren van familie en vrienden. Het is van vitaal belang voor ouders om deze tekenen en symptomen te kennen, zodat ze deze kunnen herkennen als hun kinderen ze ontwikkelen.

3

Neem contact op met een zorgverlener als u een probleem constateert. Je hebt misschien de hulp van een professional nodig als je denkt dat je kind verslaafd is aan videogames en geprobeerd heeft zijn gedrag te beperken zonder succes. De arts of een beroepsbeoefenaar in de geestelijke gezondheidszorg kan met u en met hem praten om zijn gedrag op een positieve manier aan te passen en de limieten toe te passen.