Hoe de verslaving van uw kind aan computers te stoppen

Hoewel computers ongelofelijk handige hulpmiddelen zijn, kunnen ze ook verslavend zijn. Veel kinderen hebben het probleem om te veel tijd te besteden aan de computer, wat frustrerend kan zijn voor u als ouder. Er is beschreven dat computerverslaving bijna net zo krachtig is als een drugsverslaving en dat het overmatige gebruik van de computer door uw kind op den duur tot ernstiger problemen kan leiden. Help uw kind zijn eigen verslaving te overwinnen door grenzen te stellen aan het gebruik van de computer, met hem te praten en hem te helpen bij het vinden van alternatieve activiteiten.

stappen

2

Configureer ouderlijk toezicht op de computer. U maakt zich misschien zorgen dat uw kind de computer zal gebruiken terwijl u niet thuis bent. U kunt ouderlijk toezicht echter configureren door webpagina`s te beperken waartoe u toegang hebt. U kunt deze besturingsinstellingen bewerken op uw router, op Windows of via een website van derden, zoals Norton.

3

Hiermee kunt u tijd doorbrengen op de computer nadat u andere activiteiten hebt voltooid. Leer uw kind prioriteiten stellen door hem te vragen taken en taken uit te voeren voordat hij de computer in zijn vrije tijd gebruikt. Maak een checklist van alle klusjes of taken die je elke dag moet voltooien en plaats hem in de koelkast. Het behandelt computertijd als een voorrecht en niet als een recht.

4

Maak zones zonder computers. Laat uw kind de computer gewoon gebruiken in openbare ruimtes, zoals de woonkamer. Laat hem het niet gebruiken in zijn kamer, of tijdens het diner of familie tijd.

5

Bepaalt een tijdslimiet voor het gebruik van de computer. Beperk uw kind tot het gebruik van de computer voor een maximum van 2 uur per dag als hij of zij ouder is dan 2 jaar. Kinderen jonger dan 2 jaar mogen geen toegang hebben tot welk scherm dan ook. Gebruik deze regel alleen als uw kind niet-schoolgerelateerde activiteiten verricht. Stel een stopwatch in zodat u weet wanneer u de computer moet opslaan.

2

Het geeft consequenties. Nadat hij met uw kind heeft gesproken en heeft geëvalueerd wat er met hem gebeurt, stelt hij enkele basisregels vast voor het gebruik van de computer. Laat hem weten dat er limieten zijn, dat hij de computer maar 2 uur per dag kan gebruiken voor niet-taakgerelateerde activiteiten en dat er consequenties zullen zijn als hij zich niet aan de regels houdt.

3

Houd u aan de regels die u vaststelt. Wanneer u een van de regels met betrekking tot de computer overtreedt, moet u deze onmiddellijk bestraffen. Het uitstellen van de straf resulteert vaak in een herhaling van het wangedrag. Als u de computer tijdens het huiswerk te veel gebruikt of deze voor andere dingen gebruikt, moet u deze onmiddellijk verwijderen. Als je hem betrapt terwijl je dit voor de tweede keer doet, verwijder je de computer voor 2 dagen in plaats van 1.

4

Wees een goed voorbeeld. Besteed niet veel tijd aan het gebruik van de computer in de buurt van uw kind. Dit zou je een beetje met je kunnen laten lijden als je ziet dat je hetzelfde doet als wat je verbiedt. In plaats daarvan moet je aanwezig zijn wanneer je bij hem bent en ernaar streven om meer tijd samen door te brengen.

2

Besteed tijd met uw gezin zonder computers of telefoons. Besteed elke dag volledig aan familie tijd. Dit omvat telefoons, computers en televisies. Regelmatig familiediners zodat ze kunnen bijpraten, contact maken en lachen.

3

Schrijf het na schooltijd in bij een sportteam. Zoek uit of uw kind geïnteresseerd is in het sporten. Als je jezelf isoleert en de computer gebruikt om vrienden te vervangen, is dit een goede manier om contact te maken met andere mensen. Laat hem de sport kiezen, in plaats van hem te dwingen een specifieke sport te beoefenen.

4

Moedig hem aan lid te worden van clubs of organisaties. Vraag welke clubs of organisaties je school aanbiedt. Dit biedt een andere manier om mensen te ontmoeten en nieuwe hobby`s en interesses te ontwikkelen.

5

Zoek professionele hulp als dat nodig is. Als uw kind de verslaving niet lijkt te kwijten of zeer agressief of emotioneel reageert op deze nieuwe regels, zoek dan professionele hulp voor hem. Er zijn veel therapeuten die gespecialiseerd zijn in het helpen overwinnen van verslavingen, dus zoek naar wat in jouw omgeving.