Hoe een huilend klein kind in slaap te krijgen

Je moet de rol van vermoeidheid herkennen. Ironisch genoeg zijn jonge kinderen die overdreven moe zijn degenen die het meest bestand zijn tegen bedtijd. De vermoeidheid brengt hen in een slecht humeur, betraand, ongemakkelijk en niet-coöperatief, en bereidt de weg voor een lang gevecht voor het slapengaan.

Houd rekening met de angsten van je zoon. Kinderen hebben levendige fantasieën en moeite om onderscheid te maken tussen fantasie en werkelijkheid en ze kunnen vatbaar zijn voor nachtmerries of bang zijn om alleen gelaten te worden in het donker. Dit soort problemen kan een rol spelen in het kleine verlangen dat uw kind moet inslapen.

Straf hem niet door hem te dwingen een dutje te doen. Als je dat doet, zal je kleine jongen het feit van slapen met de straf associëren: hij zal in de war raken als je elke nacht deze "straf" oplegt en hoogstwaarschijnlijk het verzet tegen slaapt.

Kies een ideale slaaptijd. Probeer hem niet in bed te leggen voordat hij moe is of laat hem tot laat wakker blijven. Jonge kinderen moeten ongeveer veertien uur per dag slapen (hoewel sommigen helaas veel minder slapen), dus als je kind `s middags een dutje doet, probeer dan een uur lang te slapen zodat je dertien uur kunt slapen.

Verander de slaapkamer van uw kind in een gezellige slaapplaats. Koop bladen die je peuter leuk vindt en heb je favoriete knuffels en dekens tot je beschikking.

Blijf bij een constante bedtijdroutine. Een ideale routine zou een aantal stappen te hebben en nemen minstens een uur, zodat uw kind gewend raakt aan het proces en weten wat te verwachten (laten we zeggen, bijvoorbeeld, om te baden, pyjama dan sets, dan eet een hapje bij slaap, lees dan twee verhalen, poets je tanden, dan tien minuten knuffels en val eindelijk in slaap). Als u eenmaal bent gevestigd, houdt u zich dan elke avond aan deze routine.

Laat je kind de routine onthouden. Als je kleine jongen huilt of je constant oproept, herinner hem dan kalm eraan dat het tijd is om te gaan slapen: "Je hebt al gewiegd, je pyjama aangetrokken, je broodje gegeten en je verhalen gelezen. We poetsen je tanden en knuffelen je. Nu is het tijd om te gaan slapen. "

Dood de monsters. Als je echt dat je kind bang is (in plaats van alleen koppig), kunt u helpen elimineren je angsten door het toevoegen van een nachtlampje of proberen om creatief te zijn (a) bedenkt een geheim wapen en gebruik deze samen om monsters te spenen slaapkamer. Laat deze stap niet te lang of te moeizaam worden, of laat uw kind het veranderen in iets als een recessuur.

Wees constant. Vermijd te zeggen "Oké, ik zal je nog een boek voorlezen" of "Ok, ik zal je nog tien minuten knuffelen". Als je dat doet, heeft je zoon in feite de strijd gewonnen en kreeg hij wat hij wilde. Herhaal dat het tijd is om te slapen.

Bekijk uw kind regelmatig. Als je peuter echt van streek is, probeer dan de slaapkamer voor een periode van tien minuten per keer te verlaten. Kom dan terug, stel je kind gerust (kom niet in de verleiding om meer verhalen te lezen of om hem te knuffelen, herinner jezelf er gewoon rustig aan dat je er bent en het is tijd om te slapen) en herhaal indien nodig.