Hoe om te gaan met baby`s slaapgewoonten tijdens een reis

Vaak is de slaap van baby`s en kinderen moeilijk te controleren tijdens het reizen. Dit artikel biedt tips om ervoor te zorgen dat ondanks de wijzigingen tijdens de reis aan de behoefte aan slaap wordt voldaan.

Inhoud

Stappen

Methode 1reis met de auto
Methode 2reis met het vliegtuig
Methode 3wanneer u uw bestemming bereikt
Methode 4dingen vertrouwd houden
Methode 5de volgende dag

Dingen die je nodig hebt

stappen

Methode 1
Reis met de auto

Titel afbeelding Manage a Baby`s Sleep Needs when Travelling Step 1

Wacht tot de beweging je helpt. Als je baby net als de meeste baby`s is die zich slaperig voelen door beweging, vallen ze tijdens de hele reis soms in slaap. Als u overdag de reis hebt gemaakt, kan deze overmatige slaap uw vermogen om te kalmeren en in slaap te vallen, beïnvloeden wanneer u eenmaal op uw bestemming bent aangekomen. Het vestigen van jezelf kan de baby meer beïnvloeden, omdat de omgeving waarin je slaapt anders zal zijn dan degene die je thuis hebt.

Er zijn twee mogelijke oplossingen voor deze wijziging:

Reis tijdens de nacht.
Slaap je baby veel later dan normaal, en doe het alleen als je tekenen van vermoeidheid in hem ziet.

Methode 2
Reis met het vliegtuig

Titel afbeelding Manage a Baby`s Sleep Needs when Travelling Step 2

Plan de reis van tevoren. Als u denkt aan reizen met het vliegtuig of als u naar een land reist met een aanzienlijk tijdsverschil, is het de moeite waard om dit van tevoren te plannen, zodat u elke wijziging in uw baby en natuurlijk tijdens uw slaap kunt minimaliseren.

Titel afbeelding Manage a Baby`s Sleep Needs when Travelling Step 3

Bereid je voor op de vlucht. Ter voorbereiding op de vlucht, indien mogelijk:

Reserveer een wieg of controleer de regels van de luchtvaartmaatschappij als je een babyzitje aan boord mag dragen.

Titel afbeelding Manage a Baby`s Sleep Needs when Travelling Step 4

Breng indien nodig een pijnstiller voor kinderen mee. Verse en gesloten enveloppen zijn gemakkelijker te gebruiken en meten waar nodig. Het wordt ten zeerste aanbevolen om een recept te nemen van de arts die u toestemming geeft om het aan boord te nemen.

Titel afbeelding Manage a Baby`s Sleep Needs when Travelling Step 5

Probeer de appelringen. Als je baby oud genoeg is (meer dan 4 maanden) koop dan een paar ringen gedroogde biologische appel. Plaats er een op je duimen, waardoor je verveling vermindert terwijl je aan het zuigen bent en erop kauwt. Dit zal ook werken voor drukveranderingen in het oor. U kunt ook een fopspeen of fopspeen gebruiken.

Titel afbeelding Manage a Baby`s Sleep Needs when Travelling Step 6

Kleed je baby in een zacht, eenvoudig pak uit één stuk met drukknoopsluiting. Neem twee of drie kleuren van dit type mee voor de reis.

Titel afbeelding Manage a Baby`s Sleep Needs when Travelling Step 7

Draag een goede baby-tas op sleeptouw. Een lichte en tegelijkertijd vrij brede tas met veel divisies zal je helpen om je georganiseerd te voelen en alles onder controle te hebben.

Titel afbeelding Manage a Baby`s Sleep Needs when Travelling Step 8

Controleer zo snel mogelijk en wees niet bang om te vragen of er nog een vrije stoel over is.

Titel afbeelding Manage a Baby`s Sleep Needs when Travelling Step 9

Zodra je kunt en nadat je bent vertrokken, geef je baby wat te drinken. Dit zal helpen om de druk in je oren te verminderen en om eventuele tekenen van uitdroging te voorkomen.

Titel afbeelding Manage a Baby`s Sleep Needs when Travelling Step 10

Laat je baby zoveel slapen als hij kan in het vliegtuig. Ongeacht het tijdsverschil, voer hem zoveel mogelijk op zijn gebruikelijke uren. Als u een fles moet opwarmen, vraag dit dan van tevoren.

Titel afbeelding Manage a Baby`s Sleep Needs when Travelling Step 11

Houd je baby bezig. Als je wakker wordt, laat hem dan op en neer lopen, het zal ook helpen om te wijzen op de dingen van de aangegeven film die tijdens de vlucht gebeuren en hem laten spelen met een paar veilige voorwerpen. Maak je geen zorgen over het dragen van te veel speelgoed, want je baby zal zich snel vervelen met ze!

Methode 3
Wanneer u uw bestemming bereikt

Titel afbeelding Manage a Baby`s Sleep Needs when Travelling Step 12

Geef hem de tijd om zichzelf vertrouwd te maken. Zodra je je bestemming hebt bereikt, moet je hem, als de baby wakker is, vertrouwd maken met de nieuwe omgeving. Laat een ander familielid (vooral iemand onbekend) u niet op uw eerste nacht naar bed brengen, hoe verleidelijk het ook is.

Titel afbeelding Manage a Baby`s Sleep Needs when Travelling Step 13

Probeer met je baby naar bed te gaan. Als u met uw partner reist, is het een goed idee om een aantal wijzigingen te organiseren om de nacht door te brengen, of heel vroeg in de ochtend, wat gebruikelijk is om de schemawijzigingen het hoofd te bieden.

Methode 4
Dingen vertrouwd houden

Titel afbeelding Manage a Baby`s Sleep Needs when Travelling Step 14

Wanneer uw baby zich op een onbekende plek bevindt, kunt u hem helpen zich veilig en veilig te voelen door dezelfde slaaproutine te volgen die hij had toen hij thuis was.

Titel afbeelding Manage a Baby`s Sleep Needs when Travelling Step 15

Zing dezelfde liedjes in slaap en bewaar dezelfde familieverhalen.

Titel afbeelding Manage a Baby`s Sleep Needs when Travelling Step 16

Vergeet niet je favoriete speeltje mee te nemen, vooral het speelgoed waarmee je baby de droom associeert.

Methode 5
De volgende dag

Titel afbeelding Manage a Baby`s Sleep Needs when Travelling Step 17

Begin vroeg! Indien nodig moet een van u opstaan en de dag veel vroeger dan gebruikelijk met uw baby beginnen, zodat hij wen aan het tijdverschil went. Dit is veel beter dan het naar bed brengen. Vergeet niet dat als de slaap van je baby wordt onderbroken, het ook meer dan zeker van jou is!

Titel afbeelding Manage a Baby`s Sleep Needs when Travelling Step 18

Laat hem doorgaan met slapen. Laat hem de volgende dag zoveel slapen als hij wil tijdens het eerste deel van de ochtend, dit dutje kan langer duren dan normaal. Laat hem dan niet in de middag slapen en leg hem eerder dan gebruikelijk neer op het lokale tijdstip.

Titel afbeelding Manage a Baby`s Sleep Needs when Travelling Step 19

Vergeet niet dat baby`s veel flexibeler zijn dan volwassenen als het gaat om aanpassing aan planningswijzigingen. Probeer het initiatief van je baby te volgen en al snel zul je je volledig aan de verandering van het schema hebben aangepast.