Hoe bananensprei te bereiden

Uitgespreide banaan is een gemakkelijke manier om suikervrije snoepjes toe te voegen aan een boterham of een koekje. Het kan ook worden gebruikt als taartvulling, cakedekking of dessertvulling.

Inhoud

Ingrediënten
Stappen
Methode 1
Methode 2
Methode 3
Tips
Dingen die je nodig hebt

ingrediënten

Eenvoudige bananenpasta

1 banaan, zo rijp mogelijk
Citroensap, vers geperst
Kaneel, gemalen

Bananenpuree en pindakaas

1 banaan, rijp
Pindakaas, suikervrij en vers gemalen, genoeg voor een broodje
Rozijnen of sultanarozijnen

Bananen en avocado plakken

1/2 kopje banaan, rijp
1/2 kopje avocado, rijp
1 eetlepel citroensap, vers geperst

stappen

Methode 1

Eenvoudige bananenpasta

Titel afbeelding Make Banana Spread Step 1

Plet de banaan.

Titel afbeelding Make Banana Spread Step 2

Bestrooi met citroensap. Versla het snel.

Titel afbeelding Make Banana Spread Step 3

Als je van kaneel houdt, strooi er dan een beetje over.

Titel afbeelding Make Banana Spread Step 4

Het dient. Deze pasta kan worden gebruikt in sandwiches, in koekjes of als vulling of bedekking voor cakes. Voor het vullen van de cake is het meestal het beste om 2 tot 3 bananen te gebruiken.

Als je het in een sandwich gaat eten, voeg dan waterkers, sla of luzerne toe.

Methode 2

Bananenpuree en pindakaas

Titel afbeelding Make Banana Spread Step 5

Plet de banaan.

Titel afbeelding Make Banana Spread Step 6

Voeg de pindakaas toe.

Titel afbeelding Make Banana Spread Step 7

Verdeel de pasta over het brood. Strooi er rozijnen of rozijnen bovenop en eet het als een boterham. Als alternatief kunt u het als taartvulling gebruiken.

Methode 3

Bananen en avocado plakken

Titel afbeelding Make Banana Spread Step 8

Schil de banaan en snijd deze in plakjes. Snijd de avocado in stukjes.

Titel afbeelding Make Banana Spread Step 9

Plaats de plakjes en stukjes in de blender. Voeg het citroensap toe.

Titel afbeelding Make Banana Spread Step 10

Mix of verwerk tot een gladde massa. Het kan op dit moment worden gebruikt of, als u het niet voor rauw voedsel gaat gebruiken, het volgende doen:

Plaats de puree in een pan.

Laat het koken, laat het vuur dan zakken en kook op laag vuur.

Regelmatig verwijderen. Het is klaar als het dikker wordt tot de gewenste consistentie.

Laat het afkoelen voordat u het gebruikt.

Titel afbeelding Make Banana Spread Step 11

Gebruik het binnen 24 uur en bewaar het in de koelkast als u het niet onmiddellijk gaat gebruiken. Net als in de vorige gevallen kan het worden gebruikt als vulling voor broodjes, om het op koekjes of als taartvulling te verspreiden.