Hoe ziek te melden voor een vrije dag

Iedereen heeft af en toe een vrije dag nodig of een pauze in de geestelijke gezondheid. Helaas is het waarschijnlijk dat uw werkplek uw spontaniteit niet op prijs stelt, en terecht. Gelukkig kun je in deze exacte situatie iets doen: ziek melden. Het is duidelijk dat dit geen techniek is die je te vaak kunt gebruiken, maar het kan je de broodnodige rust geven. Om je ziek te kunnen melden, moet je je collega`s overtuigen dat je de dag ervoor echt ziek bent geweest en een telefoontje naar je baas hebt waardoor het lijkt alsof je echt spijt hebt dat je thuisblijft om je ziekte te behandelen zonder teveel te overdrijven.

Inhoud

Stappen
Deel 1
Deel 2
Deel 3
Tips
Waarschuwingen

stappen

Deel 1

Bereid je voor om te bellen

Titel afbeelding Call in Sick wanneer je net een dag vrij hebt Stap 1

Kies een goed moment om het te doen. Je zou kunnen denken dat elke dag een goede dag is om je ziek te maken, maar als je echt vastbesloten bent om je ziekte te vervalsen, dan zou je beter moeten proberen na te denken over de exacte dag. Als je de verkeerde dag kiest om jezelf ziek te maken, dan zal het veel moeilijker zijn om een overtuigende situatie te creëren. Zorg er in plaats daarvan voor dat de kansen in uw voordeel zijn voordat u uw masterplan uitvoert. Hier zijn enkele dingen die u in gedachten moet houden:

Wees bereid om heel overtuigend te zijn als je maandag of vrijdag belt. Het zal voor je baas moeilijker zijn om te geloven dat je je echt ziek voelt tijdens een lang weekend.
Zorg ervoor dat je de laatste tijd niet ziek bent geweest of veel vrije tijd hebt genomen.
Wordt niet ziek, alleen na een ruzie op het werk of na het ontvangen van veel klachten. Je wilt niet dat je baas gelooft dat jouw "ziekte" het product is van een misdrijf. Je ziekte zal veel overtuigender zijn als alles goed en uitstekend was de laatste keer dat je naar je werk ging.
Probeer niet gemakkelijk te missen in een onaangename werkdag. Als je baas weet dat je maandelijkse vergaderingen haat, moet je jezelf die dag niet ziek maken, hoe goed je je ook voelt.
Probeer het gezicht van zieken te faken als een collega op het werk is of als het koud is. Op die manier zal je baas het niet vermoeden, omdat iedereen ziek zal zijn.

Titel afbeelding Call in Sick wanneer je een dagje nodig hebt Stap 2

Bereid het bewijs voor. Als u van plan bent ziek te zijn, moet u proberen de dag ervoor ziek te zijn zonder al te voor de hand liggend te zijn. Doe niet de hele dag een hoest, maar doe het een beetje door het weer en ga zelfs een beetje klagen. Dit zal ervoor zorgen dat je collega`s je vragen of je je misselijk voelt en ze op hun beurt weer uit de weg zullen ruimen. Doe alsof je ziek bent, maar ontken het, dus je collega`s zullen niet vermoeden dat je nep bent. Het opbouwen van dit bewijsmateriaal de dag ervoor zal het meer aantrekkelijk maken om de volgende dag vrij te nemen.

Het werkt ook meer gereserveerd die dag. Als je op een dag erg energiek bent en de volgende dag ziek, zullen mensen verrast zijn. Verwerp uitnodigingen voor lunch of pauzes een dag voordat je ziek wordt.

Probeer op een subtiele manier een pil te nemen rond je collega`s.

Blaas je neus iets meer dan normaal.

Als je een lunch hebt met je metgezellen, eet niet al je eten, dus het lijkt erop dat je niet veel trek hebt.

Hij ziet er die dag een beetje zorgeloos uit. Stoor uw haar een beetje, draag uw beste pak niet en kijk een beetje moe door uw ogen.

Titel afbeelding Call in Sick wanneer je gewoon een dagje vrij hebt Stap 3

Ken uw ziekte rechts en vice versa. Hoewel het mogelijk is dat je baas je niet te veel vragen stelt, is het belangrijk om te weten waar je ziek van bent voordat je belt. In plaats van simpelweg te zeggen dat je je niet lekker voelt, kan het je overtuigender maken om te zeggen dat je een migraine, maaggriep of verkoudheid hebt. Je moet bereid zijn om alle vragen te beantwoorden die je baas je vraagt, zoals "Wanneer ben je ziek geworden?", "Wanneer kom je terug?" Of "Zul je een arts bezoeken?". Je moet niet onzeker klinken of anders zal je baas vermoeden dat je nep bent.

Als u meerdere dagen afwezig wilt zijn, kies dan voor een goede ziekte. Een migraine of een ernstig geval van gastro-enteritis kan u nog ongeveer twee dagen geven, omdat ze lang kunnen duren en op elk moment kunnen verschijnen. Conjunctivitis en faryngitis kunnen ook worden verlengd. Wat je ook kiest, doe een grondig onderzoek zodat je duidelijk over de symptomen kunt praten.

Je kunt zelfs het gesprek met een vriend oefenen om er zeker van te zijn dat het overtuigend klinkt. Hoogstwaarschijnlijk wil je baas niet in detail treden over wat er gaande is met je maag of keel, maar het is beter om voorbereid te zijn.

Titel afbeelding Call in Sick wanneer je een dagje nodig hebt Stap 4

Bereid je voor om de situatie rustig thuis te nemen. Word niet ziek en ga dan wandelen met je vrouw of een wild feest met je vrienden. Als je ziek wordt en super sociaal handelt, zal je baas erachter komen. In plaats daarvan moet je ziek worden als je echt in bed wilt liggen, plezier in je huis wilt hebben en het rustig aan wilt doen. Doe meer of minder wat je zou doen als je echt ziek was.

Ook als je je dag buitenshuis doorbrengt en met een kleurtje weer aan het werk gaat, ziet het er nogal achterdochtig uit.

Terwijl u geniet van uw dag, is het een goed idee om uw sessie te sluiten op een sociale netwerksite die u misschien in de verleiding brengt om te bezoeken. Op deze manier vindt je baas geen foto`s van je wandelen in het midden van je vermeende ziekte of met opmerkingen die vermoedens van een goede gezondheid oproepen.

Deel 2

Voer de oproep

Titel afbeelding Call in Sick wanneer je een dagje nodig hebt Stap 5

Bel de volgende ochtend uw baas of leidinggevende op de hoogte. Stel niet uit. Hoe eerder je het tegen je baas zegt, hoe beter. Bovendien krijgt u na het ontwaken een dikkere stem, waardoor uw ziekte geloofwaardiger wordt. Als u vroeg belt, is er meer kans dat u communiceert met de voicemail of het antwoord van uw baas wanneer hij niet aan de beurt is. Als je te laat belt, lijkt het erop dat je de gevoelens van je baas niet hebt bekeken.

Houd het gesprek kort. Als je je ziekte goed kent, kun je je beter voorbereid voelen, maar onthoud dat leugenaars de neiging hebben om verhalen te `verfraaien`. Ga niet op veel manieren gewoon zeggen dat je je niet goed voelt en dat je niet aan het werk gaat. Voorzie genoeg informatie voor uw baas om u te geloven, zoals "Ik was de hele nacht wakker" of "Ik heb vreselijke maagproblemen".
Je kunt ook iets zeggen als: "Ik wist dat ik iets had moeten zeggen aan het einde van de werkdag van gisteren, maar ik had verwacht dat ik me vandaag beter zou voelen." Probeer niet te veel voor de hand te liggen om te laten zien hoeveel u graag naar uw werk zou willen gaan.

Titel afbeelding Call in Sick wanneer je gewoon een dagje nodig hebt Stap 6

Zorg dat je ziek klink. Hoewel je niet moet overdrijven wanneer je je baas belt, zal het geen kwaad om een beetje ziek te klinken. Behalve dat je `s morgens vroeg een dikke stem hebt om te bellen, kun je van tijd tot tijd klagen of hoesten zonder dat je moet overdrijven, zodat je baas denkt dat je ziek bent. Je kunt ook een beetje langzamer of zachter praten om te laten zien dat je niet al je krachten hebt. Oefen deze act hardop om het overtuigend te laten klinken.

Als je je stem hees wilt laten klinken, kun je gillen door jezelf een kussen te bedekken gedurende 10 seconden of zo voordat je het gesprek start. Dit zal echter uw keel doen bezeren, dus zorg ervoor dat het het waard is.

Je kunt ook een beetje uit jezelf proberen te klinken en gedesoriënteerd zijn. Als je gelukkig klinkt en snel antwoord op elke vraag die je baas je vraagt, ben je misschien niet erg overtuigend.

Titel afbeelding Call in Sick wanneer je gewoon een vrije dag nodig hebt Stap 7

Bereid je voor op de vragen. Is je baas een nieuwsgierige persoon? Probeer je voor te stellen wat voor soort vragen ik je zou kunnen stellen. Als u bijvoorbeeld in een foodservice werkt, kan uw baas u vragen hoe besmettelijk uw ziekte is. Er kan ook worden gevraagd of je al het mogelijke hebt gedaan om je goed genoeg te voelen om naar je werk te gaan. Je kunt het beste zeggen dat je gelooft dat de ziekte besmettelijk is en dat je alle mogelijke remedies hebt geprobeerd (analgetica, maagzuurremmers, meer vocht, enz.) Maar alles was tevergeefs.

Hij vermeldt terloops dat je je spreekkamer hebt gebeld en dat je wacht op een afspraak om je te scheiden. Tijdens de koude en griepseizoenen kan het enkele dagen duren om een afspraak te maken met uw arts. Als je baas een medische pauze eist wanneer je terugkeert, kun je hem vertellen dat de afspraak niet voor een paar dagen is. Het geeft je de tijd om de dokter te bezoeken.

Titel afbeelding Call in Sick wanneer je een dagje vrij hebt Stap 8

Beëindig het gesprek op de juiste manier. Wanneer je klaar bent met praten met je baas, probeer dan zo veel mogelijk een positieve indruk achter te laten. Vertel hem dat je al het mogelijke zult doen om de volgende dag te herstellen en naar je werk te gaan en dat je dankbaar bent dat hij zo begripvol is. Laat zien hoe toegewijd u bent aan het werk en dat u ongeduldig bent om terug te keren naar uw verantwoordelijkheden zonder overdrijven. Laat je baas voelen dat je echt spijt hebt van het nemen van een vrije dag in plaats van het gevoel te hebben dat je niet kunt wachten om tv te kijken en weg te komen van je huiswerk.

Je kunt zelfs tegen je baas zeggen dat hij op je moet rekenen als je denkt dat hij je hulp echt nodig heeft. Als je op je vrije dag "gestoord" wilt zijn, kun je tegen je baas zeggen: "Ik ga de hele dag in bed liggen, dus bel me als je me nodig hebt." Doe het echter alleen als je denkt dat je baas echt verloren zou zijn zonder jou.

Beëindig het gesprek door je baas te bedanken omdat hij zo attent is.

Deel 3

Eindig met wat je bent begonnen

Titel afbeelding Call in Sick wanneer je gewoon een vrije dag nodig hebt Stap 9

Ga door met je ziekte als je weer aan het werk gaat. Ga niet naar je werk met een perfect gezond uiterlijk na het missen. Doe alsof je je nog steeds schuldig voelt voor je ziekte. Blaas je neus een paar keer of hoest zachtjes. Je hoeft niet overdreven te reageren en ziet eruit als een martelaar om weer aan het werk te gaan. Noem uw ziekte niet en laat andere mensen zich afvragen hoe zij zich voelen. Je moet het bagatelliseren om meer authentiek te zijn. Je kunt bijvoorbeeld iets zeggen als "Eigenlijk voel ik me niet zo slecht" of "ik heb gewoon nog een nacht slaap nodig en het komt wel goed".

Als je er authentieker uit wilt zien, slaap de nacht ervoor niet veel om met een verwilderd en uitgeput uiterlijk aan het werk te gaan. Dit verhoogt uw geloofwaardigheid de volgende keer dat u zich ziek meldt (en geeft u een excuus om laat op te blijven).
Doe die dag iets gereserveerder. Wees niet te vriendelijk of spraakzaam met uw collega`s en verwerp een uitnodiging. Vergeet niet dat je nog steeds je krachten moet sparen.

Titel afbeelding Call in Sick wanneer je gewoon een dagje vrij wilt Stap 10

Vertel uw medewerkers niet dat u zich ziek heeft gevoeld. Misschien denk je dat je in de buurt van je collega`s bent en ze zouden je nooit weggeven, maar je moet toch oppassen niet aan te kondigen dat je deed alsof je ziek was. Uw collega`s zullen zich niet goed voelen en zullen denken dat u onverantwoordelijk of gewoon vervelend bent. Ook als slechts één collega herhaalt wat je hebt gezegd en dit komt naar de oren van je baas, zul je niet alleen in de problemen komen, maar zul je ook geen ziekte meer kunnen faken.

Aan de andere kant maakt het feit dat ze je aandacht trekken door zich als ziek voor te doen ook tot gevolg dat je baas je de volgende keer dat je echt ziek bent, verdenkt. Je zult jezelf de rest van de tijd niet willen verdedigen voor je werk.

We moeten allemaal af en toe een vrije dag nemen zonder beoordeeld te worden. Dit betekent echter niet dat u erover moet opscheppen, anders zult u bewijzen dat u uw werk niet serieus neemt.

Titel afbeelding Call in Sick wanneer je een dagje nodig hebt Stap 11

Wees aardig tegen je baas. Nadat je ziek bent, moet je aardig zijn tegen je baas als je weer aan het werk gaat. Je hoeft je ziekte niet te noemen of bedankt dat hij zo begripvol is, maar je moet ernaar streven om een goede houding aan te nemen en positieve gevoelens naar je baas te sturen. Laat hem onthouden welk type werknemer je bent en laat geen twijfel bestaan dat je hebt gedaan alsof.

Je hoeft je vriendelijkheid niet te overdrijven of commentaar te geven op hoeveel je van je werk houdt en hoeveel het in je leven betekent.

Titel afbeelding Call in Sick wanneer je gewoon een dagje nodig hebt Stap 12

Streef ernaar het goede werk af te maken. Als je terugkomt van ziek worden, moet je proberen je best te doen. Dit is niet de dag om een uur te laat aan te komen of twee uur aan de telefoon door te brengen met persoonlijke telefoontjes of het boeken van uw volgende vakantie. In plaats daarvan moet je blijven werken zolang je erbij moet zijn, bijdragen aan vergaderingen, snel reageren op e-mails en alles doen wat je kunt om er zeker van te zijn dat je een goede indruk achterlaat.

Misschien wilt u een klacht indienen bij uw collega`s wanneer u weer aan het werk gaat, maar na uw terugkeer moet u begrijpelijker en positiever zijn. Je wilt niet dat je baas je hoort klagen nadat je een vrije dag hebt genomen.

Het is goed om af en toe ziek te worden, maar als je de gewoonte hebt om in het algemeen te luieren, dan is het mogelijk dat je werk in gevaar is. Doe een poging om te fluiten terwijl u zo veel mogelijk werkt wanneer u terugkeert.

tips

Voel je niet schuldig. Een schijnbare 40% van de Amerikanen heeft gemeld ziek te zijn om te genieten van een zomerdag, wat bekend staat als "tijdelijk afwezigheidssyndroom".
Als u een uitstekende reputatie geniet bij het getrouw uitvoeren van uw werk, zal uw baas of collega`s geen twijfels over u hebben. Als je het soort luie persoon bent dat constant probeert te ontsnappen aan een baan, kun je het misschien niet zo gemakkelijk doen.
Als je echt ziek bent en een medische pauze nodig hebt om je baas te introduceren, vraag dan de dokter om je meer dagen te geven dan je nodig hebt. Ga dan naar werkdagen voordat de medische rust aangeeft. Hierdoor zie je eruit als een toegewijde medewerker die niet meer tijd besteedt dan nodig is. Daarnaast biedt het documentatie die u in uw werkbestand kunt vermelden als u ooit wordt gevraagd naar uw afwezigheid omdat u ziek bent. Houd er rekening mee dat sommige bedrijven niet toestaan dat u weer aan het werk gaat zonder dat u uw dagen van medische rust hebt voltooid. Als u vóór de aangegeven datum probeert terug te keren naar uw werk, is het mogelijk dat uw werkgever u naar huis heeft gestuurd.
Ontwikkel een reputatie Ga aan het werk als je echt ziek bent, dus je baas zal niet denken dat je nep bent als je besluit jezelf ziek te maken om niet te werken. Als u eenmaal een paar keer ziek bent geweest op het werk, zal uw baas dankbaar zijn als u zich ziek meldt en gelooft dat u eindelijk aandacht hebt besteed aan het advies van andere mensen om thuis te blijven.
Als je voor een urgente kwestie moet zorgen, maar toch een vrije dag wilt, stel jezelf dan voor om `s ochtends te werken. Doe wat je moet doen en blijf kalm. Als iemand je vraagt wat er nieuw is, zeg je gewoon dat je je niet goed voelt. Wanneer je besluit te vertrekken, ga je gewoon naar je baas en vertel hem dat je ziek bent en dat je naar huis gaat. Vraag het niet, vertel het hem. Leg uit dat je het urgente werk van vandaag al hebt opgepakt. Op deze manier is er niets dat uw baas kan doen om u nee te zeggen.
"Plan niet" een dag om van tevoren ziek te worden. Als je baas erachter komt dat je twee weken geleden je collega`s hebt verteld dat je vandaag zou missen, zou je je baan kunnen verliezen.
Zorg ervoor dat je niemand vertelt dat je gaat doen alsof je ziek bent - anders zouden ze het je baas kunnen vertellen en kom je in de problemen!
Probeer niet veel zieken of vrijdagen ziek te worden, want lange weekenden hebben de neiging om vermoedens onder bazen en collega`s te wekken. Melden op een dinsdag is geloofwaardiger. Maak er ook geen gewoonte van om een pauze te nemen op belangrijke dagen, zoals de dag waarop het team langer moet werken om de deadline te halen. Dit brengt de relatie met uw collega`s in gevaar, vooral als een van hen vermoedt dat u nep bent.
Als je op je vrije dag naar het strand gaat, vergeet dan niet de zonnebrandcrème. Jezelf voorstellen om de volgende dag te werken met het uiterlijk van een kreeft kan beschamend zijn, om niet te zeggen belastend.
Als je kinderen hebt, kunnen ze een heel nuttig excuus zijn om een dagje werk te vermijden. Aan de andere kant kun je spijt hebben dat je geen toestemming hebt om thuis te blijven als je ziek bent, dus wees hier voorzichtig mee.

waarschuwingen

Het nemen van uw vrije tijd beïnvloedt uw collega`s. Denk goed na voordat je het werk verzamelt met je andere collega`s en iemand in moeilijkheden brengt.
Het is geen goed idee om dit te doen, omdat u onnodige stress op uw collega`s kunt uitoefenen vanwege het simpele feit dat u liegt. Als er een probleem is op het werk, praat dan privé met je baas en hij zal je helpen het op te lossen.
Kortom, als u meer dan het aantal keren werk moet missen, kunt u opnieuw evalueren in het werk waarin u zich bevindt. Je mag niet steunen wat je doet en je gezondheid eigenlijk verpesten door zorgen, angst en wrok. In dit geval moet je veel nadenken over het veranderen van baan of zelfs carrière.
Gebruik niet het excuus dat iemand in uw familie is overleden, omdat uw baas er gemakkelijk achter kan komen dat het een leugen is. Dit maakt je minder geloofwaardig voor je baas wanneer iemand echt sterft.
In de Verenigde Staten moeten volgens de federale wetgeving werkgevers met meer dan 50 mensen de Family and Medical Leave Act (FMLA) voltooien. Als je een FMLA-dag claimt en je betrapt wordt op misbruik van de licentie, kun je direct worden ontslagen.
De meeste werkgevers hebben een verzuimprogramma. Neem contact op met de personeelsafdeling van uw bedrijf om uw situatie te bekijken. Onder een verzuimprogramma wordt je bestraft, of je nu een medische pauze hebt of niet, dus pas op dat je niet mist. Het is mogelijk dat uw werk ervan afhankelijk is.

Delen op sociale netwerken:

Verwant