Hoe snel te onthouden

Houd er rekening mee dat de techniek van herhaling en onthouden beter is voor bepaalde soorten informatie. Door te onthouden door herhaling worden de hersenen gestimuleerd om de noodzakelijke verbindingen te vormen om te zeggen of te doen wat u hebt onthouden.

Maak een lijst van wat u moet onthouden. Zorg ervoor dat de lijst compleet is en dat deze de juiste volgorde heeft.

Oefen wat je hebt geleerd. Voor het voorbeeld van de steden hoeven alleen de namen van de steden van de kaart steeds opnieuw te worden gelezen.

Oefen met het reproduceren van wat je hebt onthouden zonder de lijst te zien. Probeer de hele lijst of een deel van de lijst met een stuk papier te bedekken en op te nemen wat je gedekt hebt. Verplaats het papier naar beneden zodat het vorige gedeelte bedekt is. Weet je nog wat er in de laatste twee spaties gebeurt?

Ken het nut van chunking. Deze techniek werkt goed om dingen te onthouden die zijn samengesteld uit kleinere delen in een herkenbare volgorde. Dergelijke elementen kunnen worden verdeeld in continenten, de elementen van het periodiek systeem van de types en motoronderdelen in kleinere systemen (input, motor, uitlaat, elektrische, etc.).

Verdeel wat u moet onthouden in kleinere en gemakkelijker te onthouden onderdelen. Omdat u kleine onderdelen van grotere delen moet maken, werkt deze strategie het best met elementen die kunnen worden gesplitst onder identificeerbare criteria.

Oefen met het reproduceren van de kleine groepen (brokken) geheugen. Probeer in het voorbeeld van de Veiligheidsraad van de Verenigde Naties een van de continenten uit de bovenstaande lijst en hun landen te reciteren:

Oefen met het combineren van de groepen. Het beheersen van elk individueel deel (brok) is nog maar het begin. Om iets te onthouden met deze methode, moet je de hele lijst onthouden. Blader naar beneden zodat het vorige gedeelte bedekt is. Hoeveel van deze lijst onthoud je?

Ken het nut van de kettingtechniek. Als er een groot aantal dingen zijn om te onthouden, zal de situatie moeilijk te hanteren zijn. Om deze reden is de kettingmethode beter voor korte lijsten die zijn samengesteld uit objecten die moeilijk te onthouden zijn.

Maak een zin of een afbeelding die bestaat uit alle elementen die u moet onthouden. Dit is het leuke deel van de methode: hoe excentrieker en zeldzamer het gebed of het beeld, hoe gemakkelijker het zal zijn om het te onthouden. Bijvoorbeeld:

Herhaal en onthoud de zin of de afbeelding. Probeer vervolgens de elementen van de zin of afbeelding die u heeft opgeslagen te reproduceren. U gebruikt de zin of de afbeelding als sleutel om op te roepen wat je hebt onthouden.

Begrijp wat ezelsbruggetjes zijn Mnemonics is gewoon een elegant woord om een ​​proces te beschrijven waarvan je waarschijnlijk bekend bent vanuit het primaire. Als er ooit gebruikt u RNAVAIP om de rode, oranje, geel, groen, blauw, indigo en paars of zin betekenisloos als My Viscous Land Marciano weet spreidt Mooie Nata naar Mercurius, Venus, Aarde, Mars, Jupiter planeten onthouden onthouden, Saturnus, Uranus, Neptunus en Pluto, je hebt mnemonics gebruikt.

Ken het nut van mnemonics. Als u meer elementen moet onthouden dan u in een korte zin of zin kunt gebruiken, zal het moeilijk zijn om deze techniek te gebruiken. Om deze reden is de methode van mnemonics, zoals die van associatie, geschikter voor een beperkt aantal elementen die kunnen worden gegroepeerd. Mnemonics is bijvoorbeeld voldoende om een ​​woordenlijst uit het hoofd te leren. Het is niet zo goed in het onthouden van lange lijsten zonder een duidelijke organisatie, zoals een lijst met telefoonnummers of de cijfers van pi.

Maak een mnemonisch model Een mnemonisch model is gewoon het gebed "sleutel" wat je moet onthouden. In het voorbeeld is een eenvoudig en gemakkelijk te onthouden woord gemaakt.

Probeer geheugensteuntjes te onthouden en wat je er uit moet memoriseren. Mnemonics fungeert als een `sleutel` voor het geheugen. Scroll naar beneden om de vorige lijst te verbergen. Weet je nog wat er speelt bij mnemonics?

Begrijp hoe de associatiemethode werkt. De menselijke geest is erg goed te associëren. In feite is dit talent zo ingebakken dat het mogelijk is om dat vermogen te onthouden. Bij deze methode wordt een reis of reis gemaakt die is gekoppeld aan wat moet worden onthouden. Het ondernemen van de reis of de denkbeeldige reis zal de herinneringen oproepen.

Ken het nut van de associatiemethode. Deze methode is erg krachtig, vooral als je een krachtige verbeeldingskracht hebt. Door de geschiedenis heen hebben mensen gebruikt een variant van associatieve methode om uw herinneringen te organiseren, zoals verbeelden lopen door denkbeeldige huizen, zien ze een kamer of surfen op een nep-boek.

Stel je een tweede reeks herinneringen voor en associeer ze met wat je moet onthouden. Je gebruikt de tweede reeks herinneringen als "sleutel" van wat je moet onthouden.

Probeer te wandelen of de mentale kaart over te steken en op te roepen wat je moet onthouden. Dit kan zo cool en interessant of eenvoudig en eenvoudig zijn om te onthouden hoe je het wilt hebben. In ons voorbeeld kan een kleine man die op een logboek uit 1911 loopt zeggen:

Oefen door en verken de mentale kaart. Concentreer je en visualiseer jezelf terwijl je een paar keer per dag de oversteek oversteekt. Hoe meer je oefent, hoe gemakkelijker het zal zijn om te onthouden.