Hoe u uw kortetermijngeheugen kunt vergroten

Kortetermijngeheugen is je huidige geheugen, waarmee je op dit moment aan het werken bent om je te helpen dit artikel te lezen en het helpt je het te begrijpen. Als je kortetermijngeheugen knippert, is het tijd om dit te corrigeren.

Inhoud

Stappen
Tips

stappen

Gebruik flashcards De flashcards en de memora-spellen zijn erg goed om de mentale synapsen te versieren en uw geheugen harder te laten werken. Speel een paar van deze games elke dag om je geheugen in vorm te houden. Gebruik de flashcards om dingen te leren voor examens en andere problemen die afhankelijk zijn van het geheugen.

Voer online oefeningen uit die het geheugen versterken. Er zijn een aantal online oefeningen die je helpen om dit te oefenen. Zoek gewoon in uw favoriete browser of Google.

Begrijp wat het geheugen doet werken.

Maak testspellen. Korte-termijngeheugen is het geheugen dat informatie bevat voor korte perioden. Plaats een aantal voorwerpen in een lade. Probeer ze te onthouden. Plaats er een vod bovenop en noteer alle objecten die je kent. Controleer om te zien hoeveel u zich herinnerde. Als je het heel goed hebt gedaan, voeg dan meer objecten toe. Deze game is goed om minstens een keer per week te doen.

Gebruik acroniemen om een lijst met namen te onthouden.

Vind plaatsen die u kunnen helpen uw zwakke punten te vinden.

tips

Probeer je meer op de details te concentreren, jezelf of met een vriend, concentreer je op het consistent maken van je tijd of gewoon ontspannen, kan helpen.
Je moet ook je gedachten, toespraken en acties in het achterhoofd houden - het helpt te veel.

Delen op sociale netwerken:

Verwant