Hoe een samenvoegingsrelatie te herkennen en hier vanaf te komen

Wanneer iemand zegt: "Je vult mij aan!" of "Ik zou voor je sterven!" Misschien klinkt het romantisch, maar het moet worden opgevat als een groot alarm in de relatie! Eigenlijk is dit soort taal codependency, controle en samensmelting. De samenvoeging in een relatie is een term die experts in de geestelijke gezondheidszorg gebruikt om een ​​persoon die stort in een ander te beschrijven en die het mogelijk maakt de laatste definiëren. Hoewel het lijkt dat de betrokkene controleert, kan dit disfunctie een coping-mechanisme, een manier om de persoon die meer dominant, een manier om krachtige om haar te redden en kunt u haar een gevoel van controle te houden. Soms identificeren we ons hiermee omdat we geloven dat het "liefde" is, maar zo is het niet. Dit soort relatie zal ons nooit de vreugde en voldoening geven die we zoeken. Eigenlijk zal het ons alleen spijt opleveren.

Dr. Tim Clinton, psycholoog en counselor, schrijft: "Relaties amalgamiento een erfenis van verdriet en manipulatie kan echter de erfenis worden veranderd verlaten als we bereid zijn om onze ogen te openen is het mogelijk om zich te ontdoen van het patroon van de fusie, het wegwerken van .. van de relatie en ga naar een plaats waar we ware liefde kunnen geven en ontvangen. "

Hier zijn enkele stappen die je moet nemen om jezelf te bevrijden van een relatie van samensmelting en de vrijheid van ware liefde te ontdekken.

2

Vraag een vriend die je vertrouwt om je een aantal opmerkingen te geven over de patronen die je in je relaties hebt. Wanneer we ons in een samenvoegingsrelatie bevinden, weigeren we soms om naar mensen te luisteren die uit de situatie zijn, die onze ongezonde patronen herkennen. Om vrij te zijn, moeten we bereid zijn om te luisteren naar opmerkingen over onze acties die de persoon die we proberen te helpen daadwerkelijk schaden. We moeten bereid zijn om de waarheid over onszelf te kennen.

3

Geef de waarheid te kennen over hoe aangenaam het is en anderen te helpen je een goed gevoel te geven, zelfs als je hen ervan weerhoudt verantwoordelijkheid te nemen. Het is echter schadelijk voor jezelf, voor de persoon en voor de relatie. Het erkennen van de waarheid (dat je hulp je eigenlijk pijn doet) is een essentiële stap naar genezing.

4

Hij besluit de valse liefde van samensmelting uit te wisselen voor ware liefde. Clinton schrijft in zijn boek "Doorbreek" (RID): .. "Ware liefde is niet gerelateerd aan een reddingsoperatie, overbescherming, controle of manipulatie Eigenlijk is dit wil het beste voor de persoon in ons hart geworteld is de verlangen om te koesteren, eer en koesteren een persoon gewoon omwille van wie hij is. ware liefde biedt een veilige plek waar je jezelf kunt zijn en niet wordt ingegeven door de wens om iemand te redden of iets doen voor dit. bovendien, ter waarde van de persoon voor wie hij is en viert een gezonde scheiding.

5

Communiceert grenzen op een duidelijke manier naar de persoon. Als u bijvoorbeeld de gewoonte hebt om cheques aan uw volwassen kind te schrijven als u een financieel probleem hebt, voorkomt u dat het volwassen wordt. U moet hem echter waarschuwen dat u hem niet langer financieel zal helpen. Je moet hem vertellen dat hij de verantwoordelijkheid moet nemen voor zijn financiële leven. Je kunt verwachten dat er enige weerstand is, je hebt hem tenslotte geleerd om een ​​ongezonde afhankelijkheid van jou te hebben. Om de patronen te veranderen, moet je op een duidelijke manier beginnen met het maken van een communicatie.

6

Versterk die grenzen. Het doel van een persoon die betrokken is in een relatie, of ze het weten of niet, is om de andere persoon te beschermen ten koste van alles, ook al is dit omvat ook om hem te beschermen tegen de gevolgen van zijn eigen verkeerde gedrag. Iemand met gezonde grenzen stelt anderen in staat om de gevolgen van hun keuzes te ervaren, maar het kan moeilijk zijn om dit te bereiken. Je moet sterk zijn - verkrijg de hulp van een vriend die je vertrouwt of een hulpverlener om je te helpen de nieuwe grenzen die je vestigt te versterken.