Hoe u uw date kunt vertellen dat u onvruchtbaar bent

Veel mensen leren over onvruchtbaarheid wanneer ze kinderen proberen te krijgen, maar sommigen ontdekken het voordat ze proberen zwanger te worden dat ze problemen hebben met onvruchtbaarheid. Mogelijk bent u kankerbehandelingen gepasseerd of heeft u een medisch probleem gehad dat uw vruchtbaarheid verstoort. Het probleem van de vruchtbaarheid aanpakken wanneer je met iemand uitgaat, kan gecompliceerd zijn en gevoelens van angst en ongemak veroorzaken wanneer het wordt onthuld. Wanneer je klaar bent om het probleem van onvruchtbaarheid aan te raken met je afspraak, bereid je dan voor wat je gaat zeggen en hoe je het gaat zeggen. Bereid jezelf ook voor op hoe je kunt reageren en de vragen die je hebt beantwoorden.

Inhoud

Stappen

Deel 1bereid je voor op een gesprek
Deel 2vertel je afspraak
Deel 3beheer de resultaten

stappen

Deel 1
Bereid je voor op een gesprek

Titel afbeelding Conduct Seminars Step 4

Kies het juiste moment. Beslissen wanneer je je partner moet vertellen is waarschijnlijk het moeilijkste deel van het gesprek, en onvruchtbaar zijn lijkt nooit terloops in een dinergesprek te passen. Misschien moet u plannen wanneer u wilt praten over uw onvruchtbaarheid en hoe u het probleem kunt aanraken. Je vruchtbaarheid is je persoonlijke informatie, dus je wilt het niet delen met iemand met wie je net aan het daten bent. Maar toch, als u denkt dat u en uw partner een duurzame relatie zullen hebben, wilt u het misschien zo snel mogelijk onthullen. Het hangt volledig van uw discretie af wanneer u het wilt openbaren.

Er is nooit een moment "aangegeven" om te praten over gecompliceerde problemen, met name vruchtbaarheid. Kies een tijdstip waarop je je comfortabel voelt om het te onthullen.

Kies een geschikt scenario. Besluit niet om de problemen van onvruchtbaarheid aan te pakken in een lawaaierig, druk en druk scenario. Kies een moment waarop jullie twee ontspannen zijn en niet naar buiten hoeven te vliegen om iets anders te doen. Misschien wilt u een privé-scenario kiezen, zodat u zich niet schaamt om uw emoties te tonen.

Raak het probleem van onvruchtbaarheid niet aan in de buurt van familieleden van uw afspraak of uw vrienden. Zorg ervoor dat de twee alleen en privé zijn.

Oefen wat te zeggen. Als je nerveus bent over het verwisselen van je woorden of je gekrenkt om het gesprek te voeren, oefen dan wat je van tevoren gaat zeggen. Kom samen met een vriend of familielid die u kan helpen bij het oefenen van wat u moet zeggen en hoe u dit moet zeggen. Dit kan ertoe leiden dat u zich beter voorbereid voelt om met uw afspraak te praten.

U wilt kiezen welk soort vocabulaire u wilt gebruiken - u kunt bijvoorbeeld zeggen "Ik ben onvruchtbaar" of "Het wordt heel moeilijk voor mij om een baby te krijgen".

Titel afbeelding Catch Someone Lying Step 2

Heb al je aandacht. Raak het probleem van uw onvruchtbaarheid niet aan wanneer uw date wordt afgeleid, in het midden van iets anders of in een andere staat (zoals na het drinken van alcohol). Zorg ervoor dat je alle aandacht hebt wanneer je het onderwerp aanraakt.

Het kan moeilijk en nutteloos zijn om het probleem van onvruchtbaarheid aan te raken en te bespreken als uw date wordt afgeleid of meer geïnteresseerd is in iets anders.

Deel 2
Vertel je afspraak

Beheers uw nervositeit. Het is volkomen normaal om nerveus of angstig te zijn wanneer u zeer persoonlijke informatie met iemand deelt. Accepteer dat je je angstig voelt en doe iets om je zenuwen te kalmeren. Als je je zorgen begint te maken over de reactie van de persoon, onthoud dan dat het niet aan jou is hoe ze reageren. Als je je rusteloos begint te voelen, doe dan iets om je geest te helpen ontspannen.

Adem diep in, totdat je je meer kalm voelt.

Het gesprek begint. Het hangt ervan af hoe je het onderwerp wilt aanraken. U kunt het onderwerp subtiel aanraken of het gesprek beginnen. Wat je ook beslist, neem een moment om het te starten. U wilt van tevoren iets voorbereid hebben, aangezien de inleidende lijnen van een gesprek over vruchtbaarheid op dit moment niet gemakkelijk zijn.

Als uw afspraak bijvoorbeeld een verhaal over uw neef vermeldt, maakt u van de gelegenheid gebruik om verder te praten over kinderen. Je kunt zeggen "Ik kijk graag naar jonge kinderen die spelen en gevoelig zijn. Ik hoop echt op een dag een gezin groot te brengen, ook al zou het voor mij ingewikkelder zijn".

U kunt het gesprek ook direct starten door te zeggen "Het is moeilijk voor mij om dit onderwerp aan te raken, maar ik hoop dat je het begrijpt. Na behandelingen tegen kanker hebben deze me medische problemen veroorzaakt, een ervan is onvruchtbaar".

Titel afbeelding Tell Your Best Friend You Are Depressed Step 3

Bepaal hoeveel details u wilt bieden. Het hangt volledig van u af hoe gedetailleerd u wilt zijn. Om te beginnen is het het beste om het simpel en direct te houden en de andere persoon de gelegenheid te geven vragen te stellen. Bijvoorbeeld, in plaats van een medische diagnose te geven, kunt u zeggen "Ik heb een aantal problemen die van invloed zijn op mijn vermogen om een baby te krijgen".

Deel alleen wat u wilt delen. Als je afspraak je vragen stelt waardoor je je ongemakkelijk voelt, ben je niet verplicht om ze te beantwoorden. Vertel het hem "Ik voel me niet op mijn gemak om daar op te reageren".

Wees je bewust van het delen van te veel informatie. Je afspraak wil misschien niet een lang en uitgebreid verhaal over je problemen, pijn, lijden en je eerdere ervaringen.

Het brengt enkele feiten. De meeste mensen die niet omgaan met onvruchtbaarheid hebben waarschijnlijk minimale informatie over wat het is, hoe het u kan beïnvloeden en hoe het eruit ziet in een relatie. Veel mensen zijn bijvoorbeeld verrast om te horen dat onvruchtbaarheid een op de acht paren treft.

Misschien wilt u de beschikbare opties bespreken voor het type onvruchtbaarheid dat u heeft of duidelijk uitleggen dat het hoogst onwaarschijnlijk is dat u ooit kinderen krijgt.

Titel afbeelding Build Trust in a Relationship Step 8

Zorg voor je lichaamstaal Realiseer je wat je communiceert via je lichaam. Wees bijvoorbeeld voorzichtig om je armen of benen over te steken, naar beneden te kijken, oogcontact te vermijden of de andere kant op te kijken. Dit kan aantonen dat u zich schaamt, ongemakkelijk voelt of ontwijkt. Probeer te doen alsof je beschikbaar en open bent als je het je partner vertelt. Besteed aandacht aan de non-verbale communicatie die u verzendt.

Je lichaamstaal kan erop wijzen dat je hier meer over hebt gesproken met je afspraak, waardoor de discussie abrupt kan eindigen wanneer je partner je vragen wil stellen of iets meer wil weten.

Deel 3
Beheer de resultaten

Titel afbeelding Be a Better Girlfriend Step 11

Praat over hoe het je beïnvloedt. Als u onvruchtbaar bent en geen kinderen wilt hebben, kan dit een eenvoudiger gesprek voor u zijn. Als je echter onvruchtbaar bent en een diep verlangen hebt naar een gezin, kan dit het gesprek veel moeilijker maken. Deel met je afspraak hoe onvruchtbaarheid je beïnvloedt en hoe je je voelt. Gebruik de uitspraken in de eerste persoon en concentreer u op hoe het u beïnvloedt.

Zeg bijvoorbeeld "Onvruchtbaar zijn maakt me een beetje verdrietig omdat ik op een dag echt een gezin wil hebben".
Je kunt ook zeggen, "Ik ben onvruchtbaar, maar een deel van mij is dankbaar omdat ik niet zeker weet of ik op een gegeven moment bereid zal zijn om mijn eigen familie te hebben".

Titel afbeelding Love Your Girlfriend Step 8

Praat over de invloed van de relatie. Op een gegeven moment belanden koppels met trouwen en kinderen krijgen. Nadat u uw afspraak hebt verteld, moet u vertellen hoe onvruchtbaarheid de relatie kan beïnvloeden en wat het betekent om de relatie te laten vorderen. Uw afspraak kan uitgebreid zijn of u wilt misschien wat tijd nemen om te verteren en na te denken over wat u heeft gezegd. Accepteer de vragen, zorgen en moet nadenken over je partner.

U hoeft op dat moment niet de bestemming van de relatie te bepalen.

Titel afbeelding Love Your Girlfriend Step 25

Accepteer je antwoord. Sommige mensen zijn niet geïnteresseerd in de toepassing van in-vitrofertilisatie (IVF) bij surrogaatmoeders of bij het krijgen van kinderen. Als dit klopt met je afspraak, probeer dan niet je manier van denken te veranderen of anderszins te overtuigen. Accepteer alle gedachten, meningen of overtuigingen die je met jezelf deelt en erken dat dit een verschil kan zijn waar je rekening mee moet houden.

Als je weet dat je op een bepaald moment wilt bedenken of adopteren, is het beter om te weten of je afspraak hiervoor openstaat.

Titel afbeelding Make Someone Feel Better Step 9

Eindig met iets positiefs. Als je bang bent dat het gesprek erg luid zal zijn of veel aandacht op je zal hebben, beëindig je het gesprek met iets lichts, positiefs of grappigs. U kunt zich verdrietig of depressief voelen over het onthullen van uw onvruchtbaarheid, dus probeer u uiteindelijk te concentreren op iets positiever.

Je zult dankbaarheid willen betuigen aan de persoon voor het luisteren en begrijpen, of je kunt een grap maken of voorstellen voor een toetje.

Delen op sociale netwerken:

Verwant