Hoe een attent persoon te zijn

Een attent persoon zijn betekent de tijd nemen om na te denken over de gevoelens van anderen. Om echt attent te zijn, moet je weten hoe je jezelf in andermans schoenen moet zetten, tactvol moet zijn, vriendelijk en zachtaardig moet zijn. Soms kunnen we zo leven in onze eigen behoeften en verlangens dat we vergeten dat er andere mensen om ons heen zijn die zich misschien gekwetst of beledigd voelen door onze daden. Door de beslissing te nemen om een attent persoon te zijn, kunnen we ons bewust worden van de mensen om ons heen en tegelijkertijd voldoen aan onze behoeften. Als je wilt weten hoe je een meer attent persoon kunt zijn, kun je beginnen met het lezen van stap 1.

Inhoud

Stappen
Deel 1
Deel 2
Deel 3
Tips
Waarschuwingen

stappen

Deel 1

Heb een overwogen perspectief

Zet jezelf in de plaats van anderen. Voordat je met een vriend, collega, buur of leraar praat, moet je jezelf afvragen hoe die persoon zich op dat moment voelt. Misschien ben je boos op je kamergenoot en wil je haar vertellen dat het te rommelig is of wil je je beste vriend vragen om je niet meer te bellen. Voordat je over wat je echt voelt praat, moet je nadenken over hoe de andere persoon gaat reageren en moet je jezelf op zijn plaats zetten. Hoewel u niet volledig moet veranderen wat u iemand wilt zeggen, alleen maar om aan uw behoeften te voldoen, kan het vanuit het standpunt van de ander denken over de situatie u helpen om duidelijker te maken wat u wilt zeggen en tegelijkertijd de het risico om je gevoelens te kwetsen.

Misschien is je kamergenoot echt rommelig, maar zij is ook de enige die boodschappen doet voor eten. Je moet een manier vinden om haar goede eigenschappen en haar tekortkomingen aan te wijzen, zodat ze niet defensief is of het gevoel heeft dat je haar niet als een kamergenoot waardeert.
Misschien belt je beste vriend je vaak omdat ze zich eenzaam voelt sinds haar vriend haar geëindigd heeft. Hoe dan ook, je kunt hem vertellen wat je wilt, maar wees attent op zijn gevoelens en probeer na te denken over zijn standpunt over de situatie.

Anticipeer op de behoeften van anderen. Onderdeel van een attente persoon zijn is weten wat iemand nodig heeft voordat ze het zelf beseffen. Als u met uw collega`s gaat lunchen, plaats dan voldoende servetten voor iedereen. Als je met enkele vrienden naar het strand gaat, neem je een extra paraplu mee. Als je weet dat je man laat op kantoor blijft, laat hem dan in de koelkast staan. Oprecht worden beschouwd, moet je proberen aandacht besteden aan de behoeften van mensen te zijn, zelfs voordat ze zich realiseren.

Mensen zullen dankbaar zijn en onder de indruk van uw aandacht.

Je moet dit niet allemaal doen omdat je iets terug wilt, maar omdat je echt mensen wilt helpen.

Wees attent op anderen als je in het openbaar bent. Veel mensen denken vaak niet na over hun omgeving wanneer ze uitgaan of in het openbaar zijn. De volgende keer dat je op straat samenkomt, bedenk dan hoe anderen je acties waarnemen en hoe ze daarop zullen reageren. Misschien denk je dat het hardop praten met je beste vriend in de kantine waar iedereen probeert te studeren een ongevaarlijke actie is, maar in werkelijkheid zou je iedereen gek maken. Hieronder leest u enkele manieren om in het openbaar te worden beschouwd:

Probeer het volume van je normale stem te behouden, hetzij wanneer je aan de telefoon praat of met je vrienden.

Vermijd te veel ruimte innemen.

Als je in de klas zit, probeer dan niet luidruchtig iets uit te pakken of je voeten zo overdreven te hijsen dat het afleiding veroorzaakt.

Kijk waar je loopt in plaats van te lopen met het verzenden van berichten met je mobiele telefoon.

Wees attent op de economische situatie van anderen. Voordat u een vriend of kennis vraagt om geld bij te dragen voor iets, moet u uw financiële situatie zo veel mogelijk in overweging nemen. Als je vriend geen geld heeft, raad dan niet aan om te gaan eten in het meest luxueuze restaurant van de stad, tenzij je hem uitnodigt. U mag hier niet over nadenken als uw economische situatie stabiel is, maar u moet andere mensen niet in een ongemakkelijke situatie brengen omdat zij bepaalde uitgaven niet kunnen regelen. Hieronder vindt u enkele aanbevelingen om ervoor te zorgen dat u rekening houdt met de economische situatie van anderen:

Als je een bruiloft gaat vieren, denk dan aan je gasten. Kunnen uw bruidsmeisjes 200 jurken kopen of een reis naar Taití betalen voor uw vrijgezellenfeest? Kunnen uw gasten naar de andere kant van het land vliegen om naar uw bruiloft te gaan? Natuurlijk is het uw feest, maar u moet ervoor zorgen dat de betrokken personen hun bankrekening niet zonder cent hoeven te verlaten om deel te nemen.

Als u uitgaat met mensen die niet veel geld hebben, zoek dan naar goedkopere activiteiten, zoals profiteren van goedkopere cocktails, naar een informele bar gaan of naar een grappige film kijken in plaats van naar de nachtclub of het theater te gaan. Schaam mensen niet door hen toe te geven dat ze bepaalde dingen niet kunnen betalen.

Deel 2

Wees in een gesprek in overweging

Kies zorgvuldig de juiste momenten. Een deel van de overweging is het kennen van het beste moment om iets te zeggen. De meest onschuldige opmerking kan beledigend zijn als je het op het verkeerde moment zegt. Zorg ervoor dat de mensen met wie u spreekt uw opmerking goed kunnen opnemen en dat u niets onderbreekt of problemen veroorzaakt met wat u zegt. Hier vindt u enkele ideeën zodat uw opmerkingen op tijd komen:

Misschien moet u bijvoorbeeld een goed nieuws aankondigen, dat u zojuist bent toegewijd aan het huwelijk. Dit nieuws kan geweldig zijn voor een ontbijtlunch met je vrienden, maar als je collega het heeft over de begrafenis van zijn moeder, dan moet je zeker het moment van het aankondigen van je geweldige nieuws uitstellen.
Aan de andere kant, als je slecht nieuws moet geven, zorg er dan voor dat de persoon ook in de juiste mentale toestand verkeert om het te ontvangen. Als je vriend erg enthousiast is over haar zwangerschap, is het niet het juiste moment om te praten over het feit dat je vriend bij jou is terechtgekomen.
Als je een collega negatieve feedback moet geven, zorg dan dat je het niet doet wanneer je niet voorbereid bent. Stel de tijd in om met die persoon te converseren in plaats van dat je negatieve feedback nonchalant geeft wanneer je het het minst verwacht.

Kies je woorden zorgvuldig. Als je een attent persoon wilt zijn, moet je weten dat de woorden die je gebruikt net zo belangrijk zijn als het bericht dat je probeert over te brengen. Als je wilt dat mensen ontvankelijk zijn en zich niet slecht voelen, moet je zorgvuldig de woorden kiezen die je gebruikt wanneer je spreekt. Of je nu op zoek bent naar een subtiele manier om negatieve feedback te geven of zelfs de juiste manier te vinden om iemand te feliciteren, het is belangrijk om te onthouden dat woorden er toe doen. Hier zijn enkele tips om rekening mee te houden bij het kiezen van uw woorden:

Zelfs als je negatieve feedback gaat geven, kun je een subtiele manier vinden om het uit te drukken. Je kunt tegen je collega zeggen dat "het efficiënter zou kunnen zijn" in plaats van te zeggen dat het "traag" is, of je kunt je beste vriend vertellen dat je je een beetje overweldigd voelt in plaats van haar te vertellen dat ze `verslaafd` of `afhankelijk` is.

Je kunt je bericht ook minder aanstootgevend maken als je niet altijd het woord `jij` gebruikt. Bijvoorbeeld, in plaats van tegen je vriend te zeggen: "je bent zo paranoïde", kun je zeggen: "Ik maak me zorgen over het vertrouwen in onze relatie." Zo slaag je erin de boodschap over te brengen zonder je vriendje het gevoel te geven dat je met zijn vinger naar hem wijst.

Neem geen monopolisering van de gesprekken. Een ander ding dat mensen niet op hun hoede hebben, is praten en praten zonder zich te realiseren dat het anderen niets kan schelen wat ze zeggen. Het is anders als je een goed verhaal te vertellen hebt, maar als je altijd praat en je laat anderen niets zeggen, dan ben je zeker geen attent persoon. De volgende keer dat u in een groep of met een persoon spreekt, moet u weten hoeveel u spreekt in vergelijking met alle anderen. Zorg ervoor dat je andere mensen de kans geeft om te praten, vraag hoe ze het doen en hoe ze zich voelen. Dat is een zeer attente houding.

Als je een snel gesprek hebt met een vriend in de gang of tijdens de lunch, zorg er dan voor dat je allebei tijd hebt om te vertellen hoe alles is. Als je je vriend alles vertelt over je dag en wat je volgend weekend gaat doen en dan jezelf afzet, zul je niet erg attent zijn.

Je moet ook worden overwogen wanneer je nadenkt over het onderwerp van de discussie. Zouden je collega`s graag over je drama horen met een beste vriend van je die ze niet kennen? Of wil je beste vriend echt een lang gesprek over de ontmoeting die je had op het werk?

Dank de mensen Het wordt ook beschouwd als in staat om mensen te bedanken met eerlijkheid en oprechtheid voor iets dat ze voor je hebben gedaan. Het kan een grote gunst zijn, zoals je drie weken bij hen laten wonen terwijl je op zoek bent naar een appartement, of iets kleins, zoals koffie halen. Hoe klein het gebaar ook is, het is belangrijk om mensen te bedanken, zodat ze weten dat u hen waardeert en begrijpt dat u niet alleen wacht tot andere mensen leuke dingen voor u doen. Maak oogcontact en geef de persoon 100% van je aandacht wanneer je hem bedankt, zodat je hem kunt laten zien dat je het meent.

Als je bent uitgenodigd om een lang verblijf in het huis van een vriend door te brengen of als een vriend of kennis iets heel leuks voor je heeft gedaan, stuur hem of geef hem een fles wijn of een cadeaumand om hem te laten zien dat het je echt iets kan schelen. Zeg soms gewoon "dank u!" het is genoeg

Wen eraan om dankkaarten te schrijven om je waardering te tonen. Dit is een weloverwogen gebaar dat vaak wordt vergeten.

Je kunt ook verder gaan dan simpelweg "bedankt" zeggen en aan die persoon uitleggen hoeveel zijn actie voor jou betekende. Je kunt bijvoorbeeld iets zeggen als: "Juanita, heel erg bedankt voor het avondeten koken voor mij, ik was die dag zo gestresst door werk en je hebt me echt geholpen te ontspannen."

Pardon als je een fout hebt gemaakt. Zelfs de beschouwde personen hebben gebreken. Als je een fout hebt gemaakt, of je iemand echt hebt gekwetst of iemand per ongeluk hebt geactiveerd, moet je je verontschuldigen voor je acties. Zeg niet gewoon "excuseer mij" en keer me om, alsof het je niets kon schelen - zorg ervoor dat je oogcontact maakt, vertel die persoon hoe erg je eerlijk bent en wat er niet nog een keer zal gebeuren. Veronderstellen dat verantwoordelijkheid voor een of andere actie van ons veel meer wordt overwogen dan het te laten passeren of te verbergen met de hoop dat dit in de loop van de tijd zal worden vergeten. Hoewel verontschuldiging onaangenaam kan zijn, zal de andere persoon het op prijs stellen.

Bedenk dat mensen weten wanneer ze zich moeten verontschuldigen omdat ze zich realiseren wanneer ze iemands gevoelens hebben gekwetst, zelfs als het niet hun bedoeling was om dat te doen. Als je iemands gevoelens hebt gekwetst, zeg dan niet zoiets als: "Ik heb spijt dat je je rot voelde toen ik ...". Dit type taal geeft de andere persoon de schuld en neemt je verantwoordelijkheid weg.

Wees tactvol Het hebben van tact is een belangrijk onderdeel van het overwogen worden. Aanraken betekent dat je weet hoe je iets moet uiten zonder mensen om je heen te beledigen - dat betekent niet dat je moet liegen om je boodschap over te brengen. Om tactvol te zijn, moet je weten hoe je op een vriendelijke en attente manier feedback kunt geven of een kritiek kunt leveren die de gewenste boodschap overbrengt zonder iemands gevoelens te schaden. Je moet ook iemand zijn die weet hoe te luisteren en zich bewust is van de mensen om je heen, zodat je kunt zorgen dat ze op een gunstige manier reageren.

Als je iemand beledigt, zal die persoon veel minder ontvankelijk zijn voor jouw kritiek. Door op een vriendelijkere manier informatie te verstrekken, zullen mensen zich beter voelen "en" zal de kans groter zijn dat ze veranderen - op deze manier wint iedereen.

Als u bijvoorbeeld uw collega wilt vertellen dat u traag bent geweest op het werk, kunt u iets zeggen als: "Ik denk dat uw projecten altijd zeer gedetailleerd en zorgvuldig zijn, maar ik vraag me af of er een manier is om de kwaliteit te behouden van uw werk en tegelijkertijd uw efficiëntie een beetje verhogen. "

Deel 3

Handelt op een attente manier

Doe goede dingen voor mensen als je ziet dat ze hulp nodig hebben. Het is attent zijn om te herkennen wanneer iemand je hulp nodig heeft, zelfs voordat ze erom vragen. Dit kan van alles zijn, van het openen van een deur voor een persoon met krukken tot het passeren, tot het bereiken van de lunch van je beste vriend als ze een stressvolle dag heeft omdat ze hard studeert voor een examen. Zolang u een persoon helpt die echt uw hulp nodig heeft, handelt u op een attente manier. Je moet alert zijn op situaties, groot of klein, waarin je echt iemand zou kunnen helpen. Probeer altijd te observeren om te detecteren of iemand iets nodig heeft, zelfs als hij of zij niet om uw hulp durft te vragen. Hier zijn enkele voorbeelden van manieren om in overweging te worden genomen:

Houd de deuren open voor anderen.
Trek stoelen voor mensen.
Maak ruimte voor de mensen die naast je zullen zitten.
Sta ouderen toe om plaats te nemen in de bus of trein.
Breng koffie naar een collega als je voor de jouwe gaat.
Help je ouders extra huishoudelijke klusjes te doen als ze het erg druk hebben.
Neem een bestelling of bericht voor iemand die belangrijk is of voor je kamergenoot.

Goede manieren hebben. Een ander aspect dat moet worden beschouwd, is om goede manieren te demonstreren. Als u op anderen wilt letten, dan kunt u in sociale situaties niet onbeleefd, lawaaierig of irriterend zijn. Je hoeft geen blauwe prins te zijn, maar je moet in staat zijn om goede basismanieren te hebben, zodat de mensen om je heen zich op je gemak voelen en belangrijk voor je zijn. Of je nu met je vrienden uitgaat om plezier te hebben of de tachtigste verjaardag van je grootmoeder, je moet goede manieren laten zien, ook al verandert de betekenis van `goede manieren` enigszins, afhankelijk van het publiek. Hier zijn enkele tips voor goede manieren:

Vermijd vloeken of te vulgair zijn.

Beled, excuses.

Plaats het servet in uw schoot wanneer u eet en zorg dat voedsel niet op uw kleding valt.

Drink niet te hard aan je drankje.

Geef mensen ruimte om te passeren als je over het trottoir loopt.

Vermijd onaangename of ongepaste onderwerpen voor de verkeerde doelgroep.

Aandelen. Een andere manier om in overweging te worden genomen, is delen met anderen. Misschien heb je voor de lunch een doos heerlijke koekjes meegebracht die je moeder voor je heeft klaargemaakt en kun je niet wachten om ze allemaal op te eten, maar vraag je collega`s of ze wat willen. Misschien heb je een aantal geweldige stickers voor school gekocht en kun je niet wachten om ze te gebruiken om je notebook te versieren. Vraag je vrienden of ze deel willen uitmaken van het plezier! Je kunt ook je kleding delen, je ruimte of iets dat iets voor jou betekent met de mensen om je heen. Onthoud dat als je iets deelt waar je niet echt om geeft, je het niet echt deelt.

Delen is niet alleen voor kleine kinderen en broers en zussen. Het is een belangrijke kwaliteit van een persoon die op elke leeftijd wordt beschouwd.

Wees punctueel. Een van de meest onattente dingen die je kunt doen, is alsof je tijd belangrijker is dan die van iemand anders. Misschien is het niet jouw bedoeling om het te doen, maar als je te laat bent, vooral als je de gewoonte hebt om het te doen, dan stuur je het bericht naar mensen dat je helemaal niets om hun tijd geeft. Of je nu vijf minuten te laat bent om les te geven, een half uur te laat om te werken of 45 minuten te laat om je vrienden te ontmoeten voor de lunch, dit zal de andere persoon nog steeds lastig vallen en je de indruk geven dat het je niet kan schelen jouw tijd

Natuurlijk, als je naar een feest of een evenement met veel mensen gaat, is het misschien niet belangrijk om precies op het juiste moment aan te komen, in werkelijkheid kan het een beetje onaangenaam zijn als je naar een feest gaat in de tweede keer dat het begint. Maar als het zo is dat jij degene bent die een persoon of twee aan het wachten houdt, dan is dat eenvoudig negeren.

Als je weet dat je te laat komt, lieg dan niet over waar je bent ("Ik ben maar een paar blokken verder!") Geloven dat dit beter zal zijn. Wees eerlijk over het feit dat je 10 of 15 minuten te laat aankomt.

Heb verschillende soorten gebaren. Dit hoort ook bij het overwogen worden. In plaats van alleen te worden beschouwd met de mensen die je kent en waar je van houdt, kun je ook worden overwogen bij volledig onbekende mensen, vooral degenen die wat aandacht zouden kunnen gebruiken. Je kunt de deuren open houden voor mensen, wat geld in de fooienpot in je stadskantine stoppen, een compliment maken voor iemand die je oversteekt, geef ze je parkeerkaart met een extra uur iemand die zojuist de parkeerplaats is binnengegaan of een oudere vrouw helpt de aankopen naar haar auto te brengen.

Wennen aan het zoeken naar kansen waar je mensen kunt helpen, zal je een meer attent persoon maken.

Natuurlijk moet je ervoor zorgen dat de andere persoon je daad van vriendelijkheid echt op prijs stelt. Je moet iemand niet overweldigen die eigenlijk alleen wil zijn.

Houd de plaats waar je woont schoon. Het is belangrijk om de plek waar u woont schoon te houden, of u nu een gast, een kamergenoot of een attent familielid of gewoon een attent persoon wilt zijn. Als je alleen woont, is het een goed idee om je huis schoon te houden, maar je moet vooral rekening houden met andere mensen. Neig je bed, haal je afval eruit, was de afwas en laat anderen het niet voor je doen. Dit is een belangrijk aspect om op elke leeftijd te worden overwogen.

Onattente mensen denken dat de wereld om hen draait en van anderen verwachten dat ze doen wat hen toebehoort. Dit laat zien dat ze denken dat ze belangrijker zijn dan anderen en verwachten van de rest dat ze volgens die gedachtegang handelen. Niemand wil zo iemand zijn.

tips

Doe een inspanning om goede dingen voor mensen te doen.
Wees geduldig bij het leren van deze nieuwe persoonlijkheidstrek!
De oefening zal je deze taak (bijna) tot in de perfectie meester maken!
Een andere manier om te oefenen om in overweging te worden genomen, is vrijwilligerswerk doen om met kinderen te werken - wees er wel zeker van dat je doet alsof je geloofde in de dingen die ze tegen je zeiden, ook al doe je dat niet.

waarschuwingen

Het is goed om attent te zijn, maar verblind jezelf niet of val niet in vallen! Als u denkt dat iemand misbruik maakt van uw overweging of u vraagt om iets te doen dat gevaarlijk, schandelijk of illegaal lijkt, stop dan onmiddellijk en vertel iemand die u vertrouwt!

Delen op sociale netwerken:

Verwant