Hoe te wandelen

Er zijn heel weinig dingen aangenamer dan wandelen door open velden. Met de zon die je schouders verwarmt, omringd door de natuur en met een ongelooflijk uitzicht voor je: de paden kunnen echt paradijselijk zijn. Wandelen kan echter gevaarlijk zijn als het niet goed wordt gedaan. Het is uiterst belangrijk om je voor te bereiden op een wandeltocht en te weten wat je moet doen als je eenmaal op pad bent.

Inhoud

Stappen

Deel 1voorbereiding op je excursie
Deel 2op het pad

Tips
Waarschuwingen

stappen

Deel 1
Voorbereiding op je excursie

Koop een lokale toeristengids. Wandelgidsen zijn een must als het gaat om het vinden van de juiste route voor jou. De lokale toeristengidsen geven u ook alle informatie over de natuurlijke landschappen om u heen: van wilde bloemen die u langs de pad in de verschillende seizoenen kunt zien, tot de soorten vogels die u in de lucht kunt observeren. U kunt deze gidsen kopen bij uw plaatselijke boekhandel, een materiaalwinkel voor buitenactiviteiten of bij het toeristenbureau van uw regionale park. Ze kunnen ook online worden gekocht.

U kunt ook op het internet zoeken naar wandelpaden in uw omgeving. Hoogstwaarschijnlijk vindt u een groot aantal pagina`s met enkele geweldige wandelroutes in de buurt van uw huis, zelfs als u in het centrum van een stad als San Francisco woont (als u echt in San Francisco woont, bezoekt u Marin Headlands!).

Het begint beetje bij beetje. Als dit de eerste keer is dat u wandelt, is het beter om een relatief eenvoudige route te kiezen. Zoek naar korte routes van een redelijke afstand op basis van uw mogelijkheden. Als u bijna nooit naar de natuur gaat, kiest u waarschijnlijk voor een vlakke route of een route van 3 km (2 mijl). Voor degenen die regelmatig trainen, kan een rondvaart van 8 km (5 mijl) meer geschikt zijn voor uw stijl. Het hangt allemaal af van je, maar probeer niet te hard te proberen bij je eerste wandeling.

Het draagt grote hoeveelheden water. Wanneer u leert veilig te wandelen, is een van de belangrijkste dingen die u moet weten, dat u voldoende water moet meenemen. Het is erg belangrijk om gehydrateerd te blijven, dus drink veel water voordat je op je trektocht gaat. Breng meer water mee dan je denkt dat je nodig hebt (het heeft de voorkeur om meer water te hebben voordat je voldoende inneemt en uitdroogt). Neem als algemene regel ten minste één liter water per persoon mee voor elke twee uur wandelen.

Pak je rugzak in. Afhankelijk van de duur van je reis, is het beter als je overweegt andere dingen te brengen. In het algemeen moet je echter altijd een soort van energetisch voedsel meenemen (het is nooit een slecht idee om noten te mengen), een soort scheermes (de Zwitserse messen zijn geweldig), een kompas en een kaart, zaklamp, lucifers of aansteker en extra kleding (in het geval het weer plotseling verandert).

U kunt ook overwegen om een EHBO-set, een kompas, een verrekijker, etc. mee te brengen. Vergeet niet om geen overbodige items bij je te hebben die ervoor zorgen dat je rugzak te zwaar weegt. Draag altijd water.

Bescherm jezelf tegen de zon Samen met andere items die u in uw rugzak moet inpakken, heeft u ook voorzieningen nodig om uzelf tegen de zon te beschermen. Dit omvat zonnebrandcrème, een hoed en een zonnebril. Fotoallergie en huidkanker zijn serieuze problemen, dus u moet er alles aan doen om uzelf te beschermen tegen de krachtige zonnestraling.

Draag geschikte schoenen. Het is belangrijk om schoenen te dragen die uw excursie vergemakkelijken. Vervang de sandalen door slippers met pinnen die je goede steun bij het planten geven. Draag, indien mogelijk, wandelschoenen of trailrunningschoenen, want deze zijn het best om te manoeuvreren op oneffen terrein.

Als je nieuwe schoenen hebt die je nog nooit eerder hebt gedragen, verwijder deze dan voordat je aan je wandeltocht begint. Als u dat niet doet, kunt u last krijgen van vervelende blaren op uw voeten.

Vraag vrienden of familie om je te vergezellen. Beginnerwandelaars moeten bij elkaar blijven of met meer ervaren trekkers gaan voordat ze zelf op pad gaan. Dit is belangrijk, want als je alleen wandelt en er iets met je gebeurt, is het veel moeilijker om hulp te krijgen. Plan een wandeltocht en vraag je vrienden om met je mee te gaan, niet alleen voor de lol maar ook als een veiligheidsmaatregel.

Als u besluit om alleen te gaan wandelen, laat iemand dan weten waar u naar toe gaat en wanneer u geacht wordt terug te zijn. Vertel hem dat je contact met hem opneemt als je klaar bent met je tour. Vergeet niet om die persoon te contacteren of je kunt de politie bellen.

U moet weten wat u moet doen in geval van nood. Hoewel uw excursie waarschijnlijk perfect zal verlopen, moet u altijd op alles voorbereid zijn. Neem een EHBO-set en je mobiele telefoon. Mogelijk hebt u echter geen ontvangst in het bos. Klik hier voor een complete gids over hoe je ver van de bewoonde wereld kunt overleven.

Deel 2
Op het pad

Begin bij het startpunt. Elk pad begint met een beginpunt, wat een teken is dat meestal de naam van het pad aangeeft en de afstand tot het einde (of hoe lang het ronde pad is). Andere startpunten, zoals die in nationale parken, hebben een kaart met alle andere paden die ermee verbonden zijn, evenals de verschillende dingen waar je voorzichtig mee moet zijn tijdens het lopen van het parcours.

Als u het startpunt van het parcours niet kunt vinden, bent u mogelijk niet op de juiste plek. Vraag iemand om een routebeschrijving. Andere routes hebben mogelijk geen startpunt (deze informatie wordt vermeld in uw wandelgids).

Zoek naar tekenen op het pad. Als je gaat wandelen, is het onvermijdelijk dat je oversteekt met een splitsing in de weg. Volg de markeringen die de naam van uw pad aangeven. Als u geen merk vindt (wat relatief zeldzaam is), controleert u uw kaart en zoekt u naar mijlpalen. Mijlpalen zijn stapels stenen die parkwachters maken om wandelaars het goede pad te laten zien.

Mogelijk ziet u kleine paden die beginnen bij de uwe. Volg ze niet, het zijn vaak alleen wegen gecreëerd door herten of andere bosdieren die je naar onontgonnen gebieden zullen brengen. Rangers en trail-onderhoudspersoneel blokkeren dit type valse parcours meestal door gevallen takken langs het pad te slepen.

Gehoorzaam alle tekenen. Als u een bord ziet met de tekst `Blijf op het pad`, moet u natuurlijk op het pad blijven. Hoogstwaarschijnlijk is dat signaal daar omdat dat gebied in herbegroeiing is. Wanneer te veel mensen in gebieden uit de weg lopen, kunnen ze de vegetatie ernstig beschadigen.

U zult waarschijnlijk ook een signaal zien dat u de wilde dieren niet moet voeren. Dit is een goed advies, want het voeren van wilde dieren kan je en de dieren pijn doen. Voedt daarom geen wilde dieren, hoe schattig ze er ook uitzien.

Neem pauzes en rehydrateer. Wandelen is geen race, het is een activiteit die je in je eigen tempo kunt doen. Wees niet bang om te vertragen als je moe bent. Drink water tijdens je wandeling en ga zitten om te rusten als je denkt dat je het nodig hebt.

Wees voorzichtig met de insecten die mogelijk onder je voeten zijn. Houd er rekening mee dat wanneer je wandelt je door het huis van verschillende wezens gaat, van de kleinste beestjes tot de grootste beren. Probeer nooit wilde dieren te benaderen of ermee om te gaan, want dat zijn ze gewoon: wild.

Wees vooral voorzichtig met slangen. Loop voorzichtig als je door rotsachtige gebieden gaat waar slangen bekend staan om te verblijven, onthoud dat het stappen op een slang nooit goed is.

Neem alleen foto`s en laat alleen sporen achter. Dit is een gezegde dat ons geleerd wordt als we kinderen zijn, maar het is nog steeds waar. De natuur is een prachtige plek die gerespecteerd moet worden. Gooi je vuilnis niet op de vloer of onderbreek de rust door te luisteren naar luide muziek of luid te praten. Wanneer je de route hebt afgemaakt, neem je geen stenen, planten of dieren mee - als je dat doet, verstoor je de prachtige ecosystemen om je heen. Om een echte wandelaar te zijn, moet je de natuur respecteren.

tips

Als je nog nooit eerder hebt gewandeld, waag je dan niet aan een extreem moeilijk pad of extreem weer.
Als het startpunt van het pad een record is, ondertekent u het. Dit laat de rangers weten dat je een excursie langs het parcours bent begonnen. Het geeft altijd aan dat je bent teruggekeerd als je klaar bent met je tour.