Hoe zwemles te geven voor kinderen

Laat zien dat het je iets uitmaakt. Kinderen hebben vaak extra ondersteuning nodig en zijn welkom wanneer ze onbekende omgevingen betreden of iets nieuws leren. Van harte welkom alle studenten. Ken ze als mensen, inclusief hun namen kennen, hoe ze willen benaderen en leren, en wat hun sterke en zwakke punten zijn. Het ontwikkelen van een intuïtie over de behoeften van elke student kost tijd, maar een warme en toegankelijke houding kan het proces van het vormen van obligaties starten.

Bereid jezelf voor met een uitgebreid lesplan. Kinderen leren vaak snel en gemakkelijk in gestructureerde omgevingen die constante feedback bieden op basis van prestaties. Ontwikkel klassenschema`s voor elke zwemsessie, rekening houdend met wat de klas zou kunnen focussen op basis van hoe de studenten het doen. Overweeg om een ​​ervaren docent of mentor te raadplegen bij het ontwikkelen van studieplannen, vooral als je moeite hebt om je te concentreren op individuele kinderen en hun behoeften.

Creëer een positieve omgeving De ruggengraat van je focus en aanwezigheid moet positief zijn. Elke klas moet haalbare maar uitdagende doelen, lof en positieve feedback bevatten. Meer dan dat, de klas moet leuk zijn! Het is prima om van tijd tot tijd flexibeler te zijn in lesplannen als studenten betrokken zijn en spelen. Leren kan in elk geval voorkomen, en vaak ook, door te spelen.

Het stimuleert de ontwikkeling van coördinatie. Kinderen zullen pas op ongeveer zes- of zevenjarige leeftijd bekwame zwemmers zijn, maar de ontwikkeling van vaardigheden in een klaslokaal kan vóór deze leeftijd beginnen. Kinderen tussen de vier en zes jaar oud kunnen profiteren van watercoördinatie- en stabilisatieoefeningen. Deze oefeningen zullen je helpen te wennen aan de basisprincipes van bewegen in het water.

Leert onafhankelijke flotatie. Het vermogen om zelfstandig in het water te drijven is essentieel voor zwemmen in het algemeen. De onafhankelijke vlotter kan worden geleerd als een geassisteerde vlotter: met de rug van de student in het water door de hielen op de rand van het zwembad te plaatsen om ze te verankeren. Vraag de leerlingen dan om hun benen te strekken, hun lichamen plat te maken op het wateroppervlak en hun gewicht over de hele lengte van hun lichaam te spreiden. Zodra de benen zijn uitgestrekt en je lichaam in het water drijft, vraag je hen om normaal te ademen en de flotatie zo lang mogelijk vast te houden.

Leert de flotatie op de maag. Deze vorm van flotatie kan studenten helpen wennen aan het onder water hebben van hun hoofd en maag. Vergelijkbaar met gefaciliteerde flotatie, vereist deze oefening dat studenten hun voeten op de rand van het zwembad plaatsen en hun benen strekken. Echter, deze keer zweven ze op je buik in plaats van op je rug. Door de heupen en schouders op het wateroppervlak te houden, moeten de studenten diep ademhalen en hun hoofd onder water plaatsen. Ze kunnen hun handen gebruiken voor dit soort flotaties, maar alleen om te helpen hun hoofd op te heffen om opnieuw te ademen.

Leer ze om zichzelf tegen een muur te duwen. Studenten die weten hoe ze zichzelf van een muur moeten duwen om te zweven, zullen begrijpen hoe ze de impuls moeten gebruiken om zich in het water te bewegen. Terwijl je voeten op de muur van het zwembad staan, vraag je hen om diep in te ademen en zichzelf van de muur te duwen. Dit zal je door het water duwen. Vraag hen om te ontspannen en voel hun hoofd, benen en armen wegzakken in het water als ze het momentum verliezen en uiteindelijk stoppen. Dit zal hen helpen wennen aan het zinken in het water en dit met een vlotter corrigeren. Je hoeft dit niet per se te combineren met een stroke class, maar jezelf van een muur duwen is een goede oefening die je kunt combineren met de continue beweging door het water.

Het stimuleert de ontwikkeling van de discipline. Het punt van het lesgeven aan jonge kinderen is vaak om discipline, zelfbewustzijn, zelfrespect en nieuwsgierigheid in de praktijk te brengen in plaats van een geweldige techniek te ontwikkelen. Leer mee met je studenten en begrijp de uitdagingen waarmee ze worden geconfronteerd als ze iets nieuws en onbekends proberen. Door je eerste zwemervaring vriendelijk, veilig en verantwoordelijk te maken, kun je levenslang leren.

Leer de basisstijlen. Dit zijn de basispilaren om door het water te bewegen. De basisstijlen omvatten de rugstijl, de vlinderstijl en de borststijl. Elk van deze stijlen vereist een gecoördineerde beweging door het lichaam, wat betekent dat het leren van deze stijlen heel veel tijd kost. Vaak verdelen instructeurs elke stijl in verschillende delen, leren ze de afzonderlijke delen en combineren ze tot een geheel. Men kan deze methode volgen om basisbewegingen voor jonge kinderen te introduceren.

Begin met de achterkantstijl. Achterstijl is een eenvoudige stijl die kan worden aangeleerd via specifieke vaardigheden. Begin met de studenten die op hun rug zweven en steun met slechts één arm (25 slagen met de linkerarm en vervolgens 25 met rechts). Als de beweging is geperfectioneerd, kunnen de armen worden afgewisseld. Nadat de student een stabiel ritme kan behouden door armen af ​​te wisselen, kan hij schoppen geleerd. Zodra de student zijn armen kan afwisselen, schoppen en op zijn rug kan blijven drijven, kun je dit alles samen gebruiken om de achterkunst te doen.

Stel meetbare uitdagingen in. Zodra de student met de rugstijl in het water kan bewegen, introduceer je uitdagingen of oefeningen waarvoor de techniek moet worden toegepast. Het zwemmen van een bepaald aantal ronden in een trainingsbad of rond de rand van een zwembad zonder rijstroken, kan een goede uitdaging zijn, net als racen tegen andere studenten. Gerandomiseerde uitdagingen, zoals zwemmen om poolgewichten te verzamelen die willekeurig worden gelaten, kunnen reactie- en besluitvormingsvaardigheden ontwikkelen.

Gebruik de praktische vaardigheidstrainingen. Dit is vergelijkbaar met het lesgeven stijlen door ze te verdelen in aanwijzingen. Bekwaamheidsprogressies introduceren studenten in kleine taken of bewegingen die, eenmaal onder de knie, worden gecombineerd of uitgebreid tot grotere taken. Een vaardigheidsvooruitgang zal basisvaardigheden vaststellen die voorspelbaar zijn en dan studenten naar complexere vaardigheden leiden die minder voorspelbaar en indicatief voor meesterschap zijn. Het gebruik van een vaardigheidstraining bij het leren zwemmen kan betekenen dat je een spel speelt dat een eenvoudige vaardigheid ontwikkelt en vervolgens door gaat naar meer op techniek gebaseerde klassen die die vaardigheid ontwikkelen.

Reduceer de structuur. Naarmate studenten groeien en meer ervaren worden, kan hun behoefte aan structuur worden verminderd, omdat ze hun eigen beslissingen kunnen nemen en kunnen vertrouwen op hun eigen intuïtie over hun capaciteiten. Mogelijk moeten studenten zich losmaken van de structuur om deze onafhankelijkheid te ontwikkelen. Overweeg om uw studenten meer uit te dagen of het risico van mislukken in te voeren. Het verwijderen van studenten uit hun comfortzone kan vaak leiden tot grotere sprongen in competitie en verwerving van vaardigheden.

Onderwijs ouders over de voortgang van hun kinderen. Naarmate kinderen vaardiger worden in zwemmen, hebben ze wellicht meer ondersteuning nodig dan je hen kunt geven om hun vaardigheden te ontwikkelen. Praat met de ouders van je leerlingen over hun vooruitgang, hun zwakheden, hun verbeteringen en mogelijkheden voor activiteiten buiten de klas. Ouders hebben uw expertise of uw tijd met hun kinderen niet en informatie over hun ontwikkeling kan verloren gaan.