Hoe een sexy tiener te zijn

Train en eet gezond. Loop rond in je buurt met je vrienden, ren met je hond, zwem, dans, doe veel fysieke activiteiten! Vind de weg om 30 minuten per dag, 5 dagen per week te oefenen. Eet grote hoeveelheden fruit en groenten. Een dieet op basis van groenten zorgt ervoor dat je je heerlijk en energiek voelt. Bovendien zult u er spectaculairder uitzien, omdat uw huid stralender zal zijn. Gewoon omgaan met de consumptie van junkfood en frisdranken.

Water is je toverdrank. Neem dagelijks veel water, 8 glazen worden aanbevolen. Water zou de enige drank moeten zijn die je consumeert (behalve een glas sinaasappelsap in de ochtend en een van melk `s avonds).

Persoonlijkheid. Wees gewoon jezelf, maar het beste wat je kunt! Als je van kunst houdt, laat de wereld dan zien dat je veel weet over schilderen, acteren, muziek, etc. Als je graag schrijft, maak dan gedichten en liedjes en deel ze met je vrienden. U kunt ook een journaal hebben en kopiëren waar u naartoe gaat. Als je van dansen houdt, laat het zien! Wat je leuk vindt om te doen, maak het bekend. Mensen moeten te weten komen over al die prachtige dingen die je kunt doen. Als je het leuk vindt om roze te dragen, draag het dan elke dag, mensen zullen sterven omdat ze zoals jij zijn!

Wees altijd aardig. Wees nooit wreed. Lach naar iedereen. Niet overdreven of vreemd. Nooit iemand uitlachen of manipuleren. Wees een goed persoon Omdat je ontvangt wat je geeft. Als je zachtaardig bent, zal je dat ontvangen.

Speel niet dom Wees slim en probeer op school uit te blinken. Probeer de beste scores in je cijfers te behalen. Organiseer elke dag tijd voor je huiswerk en studeer. Bijvoorbeeld, in de middag na de les, thuiskomen, iets eten, naar je Facebook kijken, 30 minuten ontspannen, daarna je huiswerk maken. Doe wat je kunt om goede cijfers te halen! Je zult je veel gelukkiger voelen met jezelf. Luister naar de leraren in de klas. Als het onmogelijk voor je is om te luisteren, gezien de hoeveelheid gemompel, ga dan zitten. School is nog maar het begin van je leven, je zult er spijt van krijgen dat je niet de beste bent. Het heeft zijn beloning.

Sleep. Houd een goede nachtrust. Er zouden slechts twee dagen per week moeten zijn dat je een paar uur te laat naar bed kunt gaan: vrijdag en zaterdag. Je hebt minimaal 8 uur volledige slaap nodig. Dus als u om 17:00 uur moet opstaan, ga dan slapen om 08:45 uur. Neem een ​​routine voordat je slaapt, zoals het lezen van 15 minuten.

Sta twee uur op voordat je naar school gaat. Fixeer je haar, trek make-up aan en kleed je mooi aan. Dat allemaal vlak voor het nemen van een wake-up-bad.

Make-up. Maak het sexy, maar natuurlijk. Zet een beetje schuil op je plekken en onder je ogen. Breng daarna een klein beetje gezichtspoeder aan, een beetje. Een snuifje schaduw op je oogleden en dan maskeren. Gebruik een glans voor je lippen. Overdrijf niets dat eerder werd genoemd. Vergeet niet dat hoe natuurlijker het uiterlijk is, hoe beter.

Cabello. Krijg 10 van je favoriete kapsels. Niet de selecties uiterst moeilijk om te maken. Door elke dag een andere stijl te hebben, zul je meer merken. Er zijn veel manieren om te doen in je haar. Controleer online Wees creatief, maar niet extravagant. Er is een lijn die het oorspronkelijke wezen scheidt van belachelijk zijn. Knip de uiteinden van je haar om de twee maanden.

Zoek iets om te doen en te doen, ongeacht wat mensen zeggen. Dit zal je erg sexy maken, omdat de jongens zullen weten dat je een meisje bent met verplichtingen, en dat je weet hoe je meer moet doen dan er fantastisch uitzien op school. Mensen zullen je daarvoor respecteren, omdat ze weten dat je je aan niemand overgeeft. Veel plezier met wat je doet!

Flirts. Flirt niet met iedereen, doe het gewoon met de jongens die je leuk vindt. Lach altijd. Vermijd flirten met mensen die je niet aantrekkelijk vindt, ze zullen je als vals beschouwen.

Word leuk Maak domme gezichten. Raak niet betrokken bij drama, wees gelukkig, help mensen. Start een blog als je dat wilt. Gewoon plezier hebben!

Heb vertrouwen in jezelf. Alleen iemand die weet wat het is, is sexy. Ga door het leven met je hoofd hoog gehouden, het maakt niet uit of je verdrietig bent of niet. Dit zal je helpen elke mogelijkheid van schoolmishandeling af te schrikken, daarnaast zal je er mooi uitzien. Als je vrienden slecht over anderen praten, en ze je vragen wat je van hen vindt, vertel hen dan gewoon dat je het saai vind om over anderen te praten, dat ze beter iets anders kunnen doen. Iedereen zal je respecteren omdat je zulke volwassen gedachten hebt. Ook, dat u veel vertrouwen zal inspireren.

Leer wrede mensen te behandelen. Wees niet wreed tegen mensen, maar als ze geruchten over u beginnen te creëren en uw reputatie verpesten, zult u moeten leren hoe u moet reageren en ze kunt stoppen. Ga naar een van hen en blijf in hun ogen kijken, (dat is intimiderend) en zeg: "Kijk, als ik je nauwelijks ken, de waarheid, ik weet niet waarom je me haat, maar echt, heb je niks beters te doen dan altijd over mij praten? ` Neem een ​​vriend mee Als ze iets tegen de regisseur zeggen, heb je iemand om je te steunen. Ze zullen je waarschijnlijk vertellen: "Ik heb het niet over jou gehad", je zult antwoorden: "Hmm, oke" en glimlach dan, ga weg. Wat je ook doet, wees niet zo wreed als zij. Wees wreed op een vriendelijke manier, wat betekent niet schreeuwen, niet beledigen en geen slechte woorden zeggen. Houd je persoon rustig en doe alsof je het niet eens kan schelen. Ze zullen weggaan, ze hebben alleen jaloezie.