Hoe de huid te polijsten
Het polijsten van de huid verwijst meestal naar elke vorm van exfoliatie die de bovenste laag van de huid verwijdert, maar kan specifiek verwijzen naar microdermabrasie, een cosmetische ingreep die veroudering en huidvlekken vermindert. Voorstanders van polijsten van de huid beweren dat het proces de huidskleur kan verlichten, de algehele textuur kan verbeteren en zelfs sommige chronische huidproblemen kan oplossen. De volgende methode is bedoeld om resultaten te bereiken met een professionele behandeling van polijsten van de huid. Zoals bij elke medische behandeling, moet u een dermatoloog raadplegen voordat u dit of een ander polijstbeleid voor de huid gaat gebruiken.
stappen
Deel 1
Bereid je huid voor om hem op te poetsen1
Bevochtig je lichaam van binnenuit. Verbeter de kwaliteit van uw huid en uw gezondheid door voldoende water te nemen. De hoeveelheid kan van dag tot dag variëren, afhankelijk van de activiteiten die u doet, maar u zult weten dat u voldoende hebt ingenomen als u geen dorst heeft en uw urine zo helder mogelijk is, zonder de drang om naar de badkamer te gaan.
2
Eet voedingsmiddelen die je huid verbeteren. Omega 3 en 6, antioxidanten en vitamine A, C en E zijn goed voor de huid. Om de maximale voordelen van vitamines te behalen, neem ze niet in pillen en eet je liever voedingsmiddelen die de nodige vitamines bevatten voor een gezonde huid. Eet de volgende voedingsmiddelen met mate om de voordelen van nutritionele huidverzorging te plukken:
3
Verkrijg de juiste tools. Het polijsten van de huid vereist gereedschappen die verschillende niveaus van schuren bieden voor verschillende soorten huid op het lichaam. Bovendien is exfoliëren een geleidelijk proces en zijn verschillende niveaus van slijtage vereist voor verschillende fasen van het proces. Beschouw het als een stuk hout beetje bij beetje schuren. Dit is een lijst met aanbevolen hulpmiddelen voor het polijsten van de huid:
4
Huméctate dagelijks. Om uw huid gezond te houden en ook de tekenen van slijtage of veroudering te verminderen, is het belangrijk dat u dagelijks dagelijks na het douchen of baden dagelijks bevochtigd. Dit heeft als bijkomend voordeel dat je je huid zachter en in een betere conditie houdt voor polijsten. Zorg ervoor dat je dagelijks een olie of bodylotion gebruikt die door de arts wordt aanbevolen. Als u de voorkeur geeft aan een kortere procedure, gebruikt u een van deze opties:
5
Kies een product zonder zeep. Zeep is van nature alkalisch en veroorzaakt, vooral op de gevoelige huid, irritatie, peeling en barsten bij dagelijks gebruik. Reinigingsmiddelen zonder zeep zijn op synthetische wijze gemaakt en hebben een pH die vergelijkbaar is met die van een natuurlijke huid. Reinigingsmiddelen zonder zeep kunnen duurder zijn dan andere - ze drogen echter minder de huid en worden zachter voor dagelijks gebruik.
Deel 2
Poets de huid1
Verzacht de droge en dode huid Om de maximale voordelen van het polijsten van de huid te krijgen, moet je worden gehydrateerd. Dit helpt je dode of schilferende huid te verwijderen en het gemakkelijker voor je te maken om het te verwijderen. Om dit te bereiken, doet u het volgende:
- Breng een lichaamsolie aan (u kunt olijfolie, kokosolie of een olie van een commercieel lichaam gebruiken) op de afgebladderde plekken.
- Zet een oude duiker op en blijf 20 tot 40 minuten warm voordat je verder gaat of zwem met warm water, zorg ervoor dat je de olie niet van je huid verwijdert.
2
Schuim. Breng in bad of onder de douche een zeepvrije reiniger aan op de scrubdoek en een milde zeep. Druk zachtjes en met cirkelvormige bewegingen. Beschouw je huid als een stuk hout dat je gaat schuren om het glad te maken. Doe het snel, maar overal, en zorg ervoor dat u de huid niet irriteert of van uw huid verwijdert door te veel schuren te gebruiken.
3
Het pakt de moeilijkste gebieden aan. Gebruik een puimsteen op zeer harde plaatsen zoals ellebogen, knieën en hielen. Misschien moet je harder proberen, omdat de huid in deze gebieden erg dik en hard is. Onthoud echter dat hoewel deze gebieden minder gevoelig zijn dan de huid van het lichaam of het gezicht, deze toch beschadigd kunnen raken als u te veel drukt of wrijft. Herinner jezelf er altijd aan dat het verwijderen van diepe eelt tijd kost, dus overvul je huid niet.
4
Ga terug door het eerste behandelingsgebied om meer te exfoliëren. Doordrenk de grote handdoek met een soapless reinigingsmiddel en plaats het op de huid, druk het gelijkmatig en in een draaiende beweging, stop kort in een gebied van de droge huid. Doe het relatief snel, zodat je niet teveel exfolieert of je huid beschadigt. Herhaal dit proces van exfoliëren met het dunne doekje, zorg ervoor dat u het niet perste of wrijft het overmatig.
5
Spoel en droog jezelf. Afspoelen en afdrogen met schoon water om ervoor te zorgen dat er geen resten van het reinigingsmiddel, lichaamsolie, dode huid of zand (van de puimsteen) op het huidoppervlak achterblijven. Dan, met een schone, droge handdoek, dep je huid droog, zorg ervoor dat je niet wrijft. Stel je voor dat je huid lijkt op de tomatenhuid die je niet wilt beschadigen of beschadigen.
6
Je moet jezelf poetsen met een flanel. Hoewel van origine wollen, is moderne flanel meestal een zachte katoenen stof met een dikkere textuur dan andere katoenen stoffen. Je moet snel poetsen met cirkelvormige bewegingen, de huid heel weinig of niets aandrukken. Wanneer je je huid opnieuw polijst, zul je voelen dat de flanel de harde delen bereikt, op de zachte plekken glijdt. Op deze manier weet u waar de harde gebieden zijn waar u beter op zou letten de volgende keer dat u deze behandeling uitvoert.
7
Je zou jezelf moeten polijsten met katoen. U wilt de dunste katoenen handschoenen kopen (dermatologische katoenen handschoenen werken het beste). Trek de katoenen handschoenen aan en poleer voorzichtig alle delen met cirkelvormige bewegingen. Omdat katoen zacht is en de huid niet beschadigt, kun je meer tijd doorbrengen in gebieden waar je je nog steeds hard voelt en vergeet niet om deze gebieden de volgende keer iets meer te scrubben.
8
Maak jezelf een laatste polijstmiddel. Zijden handschoenen worden verkocht in fotowinkels of in winkels voor outdoorproducten, zoals de voering van dikkere handschoenen. Ze hebben echter de dikte en de perfecte textuur om de huid te polijsten en harde delen te verwijderen. Gebruik de zijden handschoenen voor de laatste stap, met dezelfde polijstbewegingen. Aangezien zijde een zeer fijne stof is, kunt u in deze stap meer tijd besteden aan het polijsten van uw huid. Bovendien zal de zijde de droge huid bereiken, zodat u weet wanneer u de volgende keer dat u uw huid oppoets, meer moet scrubben.
9
Verwen jezelf met een sabel-handschoen. Als je een laatste niveau nagellak aan je huid wilt toevoegen, kun je ook een sabelhandschoen gebruiken. Zoek naar een oude jas met een sabelhalsband in een tweedehandswinkel om je eigen sabelhandschoen voor te bereiden. Verwijder eenvoudig de huid van de hals van de laag en geef het een vorm die in de palm van uw hand past. Het sabel voegt een hoeveelheid wrijving aan de huid toe, terwijl ook de resterende dode huiddeeltjes worden verwijderd.
10
Hydrateert de vers gepolijste huid Met een zeer lichte vochtinbrengende crème wrijft u een kleine hoeveelheid vochtinbrengende crème op het oppervlak van de behandelde huid. Wrijf met zachte, cirkelvormige bewegingen, net zoals je deed met de exfoliërende stoffen, hydraterende je nieuw gepolijste huid. Er is minder vochtinbrengende crème nodig op de gepolijste huid, dus zorg ervoor dat u niet te nat wordt.
tips
- U kunt een body scrub of scrub in plaats van een exfoliërende stof gebruiken. Gebruik het gewoon volgens de aanwijzingen op het pakket en ga verder met de volgende stap.
- Als het de eerste keer is dat je je huid oppoetst, is het aan te raden om het snel te doen, met minder druk en kracht. Met het verstrijken van de tijd zult u leren wat de juiste hoeveelheid druk en wrijving is, zonder pijnlijke schaafwonden te veroorzaken.
- Gebruik de puimsteen alleen op de voetzolen.
waarschuwingen
- Huid niet elke dag op de huid, omdat u misschien geïrriteerd bent. Volg in plaats daarvan deze procedure niet meer dan 1 of 2 keer per week.
- Gebruik deze techniek niet als u cortisteroid-crèmes gebruikt of als u steroïde medicatie gebruikt.
- U moet de dokter raadplegen als u een ongewone uitslag of een vlek krijgt die niet snel verdwijnt.
- Gebruik deze techniek niet als uw huid niet gezond is of als deze beschadigd is. Voer deze procedure met name niet uit als u een type acne, rosacea of eczeem heeft dat ontstekingen of zweren veroorzaakt.
Delen op sociale netwerken:
Verwant
- Hoe donkere vlekken op de huid te wissen
- Hoe zorg je voor de huid na microdermabrasie
- Hoe nagels te polijsten
- Hoe fijne lijntjes op de huid te verminderen
- Hoe witte striae op natuurlijke wijze te verwijderen
- Hoe droge huid te voorkomen in de winter
- Hoe een droge huid exfoliëren
- Hoe je je huid exfolieert
- Hoe het gezicht te exfoliëren
- Hoe maak je een gezicht scrub van koffie en eiwit
- Hoe de huid met onvolkomenheden schoon te maken
- Hoe de huid schoon te maken
- Hoe een konijn te villen
- Hoe zich te ontdoen van ringworm littekens
- Hoe ouderdomsvlekken te verwijderen
- Hoe een gezonde huid te hebben
- Hoe striae verminderen
- Hoe het glaswerk met zout te polijsten
- Hoe u uw huid kunt beschermen tegen veroudering
- Hoe een gezondere huid te krijgen
- Hoe Obagi te gebruiken