emkiset.ru

Hoe lang haar te laten groeien

Het verkrijgen van een lange en gezonde manen vereist vastberadenheid en geduld. Gelukkig zijn er verschillende manieren om ervoor te zorgen dat je haar met succes groeit. Zorg voor de gezondheid van je haar en zie het groeien tot het een lange en kostbare manen wordt.

stappen

Methode 1
Gebruik gezonde gewoonten voor je haar

Titel afbeelding Grow Longer Hair Step 1
1
Knip je haar regelmatig. De schade aan het haar wordt weerspiegeld in de tips en kan alleen worden gerepareerd door de aangetaste onderdelen af ​​te snijden. Het regelmatig knippen van je haar is een manier om het gezond te houden, van de wortels tot de uiteinden.
  • Knip het uit gedurende 8 tot 12 weken. Het lijkt misschien een contraproductieve gewoonte, maar het snijden van ongeveer een halve centimeter om de uiteinden gelijkmatig te maken, zal de haargroei stimuleren.
  • Als je ziet dat het haar begint te barsten voordat 2 of 3 maanden zijn verstreken, knip het dan zo snel mogelijk af.
  • Als je drukke schema je niet toelaat om vaak naar de kapper te gaan, investeer dan in een schaar om het haar te knippen en de uiteinden voorzichtig te knippen.
  • Als je haar diep beschadigd is, zul je het moeten aannemen. Knip het gehele beschadigde deel af (zelfs als dit betekent dat u een groot deel van de haarlengte moet verwijderen). Als het haar beschadigd is, kan het niet significant groeien.
  • Titel afbeelding Grow Longer Hair Step 2
    2
    Was het met warm water. Afspoelen met koud water. Het koude water sluit de cuticula van het haar en fixeert de voedingsstoffen, wat zorgt voor een goede capillaire gezondheid. Het hete water opent de nagelriemen, waardoor enzymen die de haargezondheid bevorderen, kunnen ontsnappen.
  • Het warme water kan het haar merkbaar verzwakken en doen vallen.
  • Titel afbeelding Grow Longer Hair Step 3Bullet1
    3
    Vermindert de frequentie van poetsen. Als je haar de neiging heeft om verstrikt te raken als je uit de douche komt, gebruik dan een wijdverspreide kam. Als je je haar vaak borstelt, kan het vroegtijdig vallen.
  • Zorg ervoor dat je het haar met één hand vasthoudt terwijl je het met het andere borstelt. De spanning in de hoofdhuid vertraagt ​​de haargroeisnelheid.
    Titel afbeelding Grow Longer Hair Step 3Bullet2
  • 4
    Scrubben en stimuleren van de hoofdhuid. Net als de hersenen heeft de hoofdhuid stimulatie nodig zodat het haar gezond wordt. Als je je haar wast, breng dan 1 tot 3 minuten door om de wortels te masseren.
  • Als je lange nagels hebt, vermijd dan krabben. De hoofdhuid is erg gevoelig en elke irritatie kan een obstakel zijn om de gewenste resultaten te bereiken.
    Titel afbeelding Grow Longer Hair Step 4Bullet1
  • Titel afbeelding Grow Longer Hair Step 5
    5


    Gebruik accessoires die het haar respecteren. De accessoires met mentale randen kunnen vast komen te zitten in het haar, deze beschadigen en zelfs breken of scheuren. Bovendien kunnen ze ook de hoofdhuid beschadigen.
  • Vervang nooit elastische haarbanden door elastiekjes van briefpapier. Iedereen die ooit een rubberen band heeft gebruikt om zijn haar te verzamelen, kan je vertellen waarom: ze beschadigen het haar, raken er verward in en breken het. Als je de misdaad al hebt gepleegd, knip dan de rubberen band door met een schaar om deze te verwijderen.
  • Haarstokken en elastiekjes zonder metalen sluiting zijn uitstekende opties voor het vasthouden van een paardenstaart. Vrijwel alles wat niet in het haar vast komt te zitten of te breken, is een goede optie.
  • Methode 2
    Vermijd warmtegereedschap en schadelijke haarproducten

    1
    Vermijd de hitte. Dit betekent dat de droger, de tang, de hete rollen, het strijkijzer en de golfplaat moeten worden verwijderd. De warmte beschadigt de cuticula van het haar. Het is beter om dit type stylinggereedschap volledig te vermijden.
    • De droger is een snelle oplossing als je `s morgens haast hebt. Als u het moet doen, gebruik dan de droger en selecteer de optie voor minimaal vermogen en gemiddelde of lage temperatuur en geef deze door de te kammen punten.
    Titel afbeelding Grow Longer Hair Step 6Bullet1
  • Gebruik een thermische beschermer in spray als je ondanks alles wat je besluit te kammen met een hittegereedschap.
    Titel afbeelding Grow Longer Hair Step 6Bullet2
  • Titel afbeelding Grow Longer Hair Step 7
    2



    Vermijd agressieve chemicaliën. Noch permanent, noch peroxide noch chemische afvlakking. Als je haar hebt geverfd, gebruik dan een shampoo en conditioner die speciaal zijn geformuleerd voor jouw haartype.
  • Laagperoxidekleurstoffen zijn veel minder agressief dan permanente kleurstoffen, maar als u ze steeds opnieuw gebruikt, neemt de schade toe. Als je geen andere keus hebt dan om het te verven, gebruik dan een kleurstof zonder peroxide of henna (niet alleen voor roodharigen).
    Titel afbeelding Grow Longer Hair Step 7Bullet1
  • De juiste producten voor het haar verlengen de duur van de kleur, waarbij u voorkomt dat u de kleurstof te vaak moet aanbrengen. Overweeg deze kleine investering als een preventietactiek voor een heel leven.
    Titel afbeelding Grow Longer Hair Step 7Bullet2
  • 3
    Vermijd kapsels die spanning op de hoofdhuid veroorzaken. Veel haarstijlen zijn agressief voor de hoofdhuid en het haar. Het is gemakkelijk om overbelasting van de hoofdhuid te vermijden. Onnodig te zeggen dat dit ook het haar sneller zal laten groeien.

  • Als ze vaak worden gedragen, kunnen Afrikaanse wortelvlechten en strakke staarten uiteindelijk kaalheid veroorzaken in gelokaliseerde delen van de hoofdhuid. Dit type haarstijl produceert spanning op de haarzakjes, waardoor wordt voorkomen dat de voedingsstoffen de uiteinden bereiken.
    Titel afbeelding Grow Longer Hair Step 8Bullet1
  • De extensions zijn erg leuk, maar als je ze uittrekt, is de staat van je natuurlijke haar erger geworden. Het toevoegen van een kunstmatig element aan het haar zal het groeiproces vertragen.
    Titel afbeelding Grow Longer Hair Step 8Bullet2
  • Rasta`s kunnen niet ongedaan worden gemaakt. Om er vanaf te komen, is het het beste dat je ze knipt. Als u dreadlocks krijgt, houd er dan rekening mee dat dit een blijvende verandering zal zijn.
    Titel afbeelding Grow Longer Hair Step 8Bullet3
  • Methode 3
    Overweeg andere factoren

    1
    Meer informatie over de ingrediënten van uw producten. Net als de huid is elk haar anders. Haar schoon en gezond houden met de juiste producten zorgt voor snellere groei.
    • Sommige haartypen reageren slecht op siliconen, een stof die voorkomt in de meeste producten tegen aangroei. Probeer verschillende producten uit om erachter te komen welke het beste voor u werkt.
    • Vermijd de noodzaak om je haar dagelijks te wassen. Het natuurlijke vet van het haar is voordelig en noodzakelijk in een bepaalde hoeveelheid - als u het dagelijks verwijdert, zullen uw haar en hoofdhuid uitdrogen.
    • Behandel je haar in de diepte. Naast het aanbrengen van shampoo en conditioner, behandel je haar een aantal keer per maand in de diepte met een masker. De extra dosis proteïne helpt het haar gezond en glanzend te worden.
  • Titel afbeelding Grow Longer Hair Step 9
    2
    Volg een gezond dieet voor haar. Over het algemeen betekent dit het eten van voedingsmiddelen die rijk zijn aan ijzer, zink en vitamine C. Een gezond dieet voor haar staat gelijk aan een gezond dieet voor het lichaam. Wat goed voor je is, is goed voor je haar.
  • Voed uw haar met voedsel zoals spinazie, peulvruchten en vlees. Deze voedingsmiddelen zijn essentieel voor zuurstof om de haarzakjes te bereiken.
  • Zorg ervoor dat je haar de nodige voedingsstoffen heeft om te groeien door eiwitrijk voedsel zoals vis, eieren, noten en sojaproducten op te nemen in je dieet. Het haar wordt voornamelijk gevormd door keratine, een soort eiwit.
  • Zink voorkomt schade aan het haar. Volkorrelige granen, oesters, pindakaas en zaden zijn geweldige bronnen van zink.
  • Verhoog het verbruik van fruit en groenten. Groenten en fruit bevatten vitamine A, C en E, rijk aan antioxidanten en gunstig voor de gezondheid van de hoofdhuid.
  • Nooit, nooit een extreem dieet volgen. Als je de essentiële voedingsstoffen voor het organisme uit je dieet haalt, voel je je niet alleen zwak en ziek, maar merk je ook de gevolgen in de groei van haar en nagels en in het uiterlijk van je huid.
  • Titel afbeelding Grow Longer Hair Step 10
    3
    Beheer stress. Om stress te voorkomen, is het belangrijk om gezond te eten, regelmatig te sporten en `s nachts goed uit te rusten. Hoge stress van welke aard dan ook kan leiden tot verschillende lichamelijke symptomen, waaronder het vertragen of vertragen van de haargroei.
  • Het lichaam heeft op zichzelf veel voedingsstoffen. Helaas voor je haar heeft haar niet de hoogste prioriteit. Je hersenen en andere vitale organen zijn belangrijker. Als u goed voor uw lichaam zorgt, kan het lichaam op zijn beurt goed voor u (en uw haar) zorgen.
  • Trainen produceert regelmatig hoge niveaus van endorfines. Een hoog gehalte aan endorfines vermindert het stressniveau. Als u uw hond niet in uw voordeel laat lopen, doe het dan voor uw haar.
  • Titel afbeelding Grow Longer Hair Step 11
    4
    Praat met uw arts. Als je ziet dat de haargroei aanzienlijk traag is, heb je mogelijk een medisch probleem dat je moet oplossen.
  • Genetica en familiegeschiedenis kunnen ook een belangrijke rol spelen in de gezondheid en de groei van haar. Vraag uw familieleden of er een frequent patroon is in de medische geschiedenis van verschillende generaties.
  • Langzame groei en haarverlies kunnen te wijten zijn aan het gebruik van bepaalde medicijnen. Controleer de bijwerkingen van de medicijnen die u neemt met een professionele arts. Vaak kun je alternatieven vinden.
  • Vraag de arts om je te onderzoeken om erachter te komen of je een hoofdhuidinfectie hebt. Deze infecties worden gemakkelijk behandeld en de haargroei krijgt weer zijn normale ritme.
  • tips

    • Was je haar alleen op afwisselende dagen. Als je je haar elke dag wast, verwijder je al het natuurlijke vet van de hoofdhuid, dat de haarvezel versterkt en beschermt.
    • Masseer je hoofdhuid. Het haar zal in goede conditie groeien als de hoofdhuid gezond is en een goede bloedcirculatie heeft. Om de hoofdhuid te stimuleren, gebruikt u uw vingers of een zachte borstel met natuurlijke borstelharen. Vermijd borstels met plastic of metalen haren, omdat ze te agressief kunnen zijn voor de hoofdhuid.
    • Gebruik een goede conditioner. Conditioner voorkomt haarbreuk en gespleten punten en je moet voorkomen dat cortártelo te vaak en trage vooruitgang.
    • Gebruik haarspelden, pincetten en haarbanden om het haar uit het gezicht te houden.
    • Als je haar tijdens je slaap gemakkelijk verstrikt raakt, trek dan een comfortabele zakdoek of wollen muts aan voordat je naar bed gaat.
    • Verbind jezelf om geduldig te wachten tot het haar groeit. Haar groeit ongeveer 1,3 cm (0,5 inch) per maand - daarom kan het zes maanden duren om ongeveer 8 cm te groeien (3 inch). Gaan van het hebben van zeer kort haar (op garçon) om het bij de schouders te hebben, kan je meer dan een jaar duren.
    • Neem een ​​vitamine B-supplement, vitamine B-tekort kan haaruitval veroorzaken en het verzwakken.
    • Zoek naar een foto van het type lange manen dat je zou willen hebben en bekijk het regelmatig. Dit zal u motiveren om door te gaan met uw plan.
    • Snijd het achterste deel een beetje af. Het lijkt contra-intuïtief, maar als haar groeit lagen, kunt u bezuinigen om het haar te passen en te voorkomen of te verbergen de vreemde tussenstap.
    • Om direct een lange manen te krijgen terwijl je je haar laat groeien, probeer verwijderbare extensions aan te trekken.

    waarschuwingen

    • Maak geen paardenstaarten, gewone vlechten of Afrikaanse vlechten. Overmatig trekken van haarzakjes kan haaruitval vergroten.
    • Vermijd het gebruik van extensies. De extensions kunnen het haar beschadigen en de groei belemmeren.
    Delen op sociale netwerken:

    Verwant
    Hoe zorg je voor Afro-haar beschadigd door hitte en chemische processenHoe zorg je voor Afro-haar beschadigd door hitte en chemische processen
    Hoe kort haar te laten groeienHoe kort haar te laten groeien
    Hoe de gespleten punten in het haar te detecterenHoe de gespleten punten in het haar te detecteren
    Hoe de haargroei te stimulerenHoe de haargroei te stimuleren
    Hoe je je haar kunt laten groeienHoe je je haar kunt laten groeien
    Hoe je haar snel laat groeienHoe je haar snel laat groeien
    Hoe dik haar lang te laten wordenHoe dik haar lang te laten worden
    Hoe krullend haar langer en dikker wordenHoe krullend haar langer en dikker worden
    Hoe het haar op natuurlijke wijze snel groeitHoe het haar op natuurlijke wijze snel groeit
    Hoe je je haar laat groeien met zijn natuurlijke kleurHoe je je haar laat groeien met zijn natuurlijke kleur
    » » Hoe lang haar te laten groeien
    © 2021 emkiset.ru